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2019年4月10日 · 林明禎擁有32E、22腰的魔鬼身材，被譽為「真人版娜美」，時常在社群網站和粉絲互動的她，日前上傳一則限時動態，身穿平口上衣錄影片，接著她想調整鏡頭位置，卻沒發現到衣服已經離開她的胸前，飽滿胸型全都露出，讓捕捉到這一幕的網友眼睛大吃冰淇淋。...
簡介. 林明禎於馬來西亞 檳城 出生和生活到6歲，6歲時就和家人搬到 柔佛 生活 [5] 。 為開店賺錢，夢想成為廚師 [7] 。 2014年底在 台灣 網路上 迅速竄紅 [2] [8] ，被創作女歌手 宇珩 發掘，簽約角色音樂工作室。 2015年加盟 種子音樂 [9] [10] ，並於同年3月移居到 台北 生活，開始在台灣展開其演藝事業 [11] 。 同年6月公佈的 FHM 台灣區百大美女票選結果，林明禎排第13位 [12] 。 2016年，林明禎出演個人首部戲劇作品《我要讓你愛上我》；同年，她還完成了螢幕處女作《救殭清道夫》。
- 林明禎減肥餐單菜單-空肚做運動。林明禎起床的第一件事是空肚做運動，她會用10分鐘做仰臥起坐。她曾分享過這個做法雖然有點累，但起床後直接做腹部運動效果的確不錯，她堅持了一陣子㒎發現腹部開線條變得更明顯，所以也就一直堅持這個空肚做運動的習慣。
- 林明禎減肥餐單菜單-每天1小時重點訓練。無論是在家或上健身房，林明禎也堅持每天運動1小時。Min的小習慣為每次選擇一個重點部位進行訓練，每次專注一至兩個部位如下半身的大腿、臀部、腹肌，手臂、背肌。
- 林明禎減肥餐單菜單-吃牛油果瘦身不瘦胸。「真人版娜美」稱號就是腰細加胸部豐滿！要瘦身不瘦胸，她的秘密就是牛油果。她會在早餐時吃牛油果，吃當中的脂肪酸、蛋白質、維他命及甘油酸等20種不同的營養和好脂肪，及不飽和脂肪酸有助增加胸部組織彈性。
- 林明禎減肥餐單菜單-晚上6點後不進食。其實林明禎不會戒口，只是她不飲含糖飲料，鹽酥雞、澱粉類也通通照吃。ADVERTISEMENT。CONTINUE READING BELOW。
2021年10月7日 · 照片中留著俏麗咖啡色短髮的林明禎，對著鏡頭露出迷濛的微笑，不知是否不習慣穿這麼低的衣服，只見她的右手輕放在左肩上，試圖將她傲人的事業線遮住，但仍然遮不住好身材，照片發出短短不到半天的時間，就有8.6萬人按讚，不少網友紛紛在底下留言「超美的」、「實屬難得」、「介意手拿開嗎？...
2023年10月18日 · 林明禎擁有絕佳身材，腰圍長年都保持在22吋，同時擁有豐滿上圍。 身高160cm，但是體重卻經常保持在45kg以下，手腳都顯得非常纖幼，肌肉線條非常緊實，擁有人魚線和腹肌，是不少女生心目中的理想身材！ 要達到如此理想的身材比例，當然平日也要下不少功夫，林明禎瘦身除了靠聰明的飲食方法之外，也經常保持適量運動，以下為大家公開林明禎瘦身6招秘訣！ （圖片來源：ig＠minchen333） 林明禎瘦身公開6招秘訣：瘦身不瘦胸、體重不反彈兼去水腫！ 林明禎瘦身第一招：牛油果減肥法. 林明禎瘦身不瘦胸的秘訣，就是牛油果！
2020年11月17日 · 林明禎profile： 出生： 1990 年 6 月 1 日（30歲） 身高：160cm 星座：雙子座 三圍：32F、22、34 最愛的食物：最愛家裏煮的菜 最喜歡的藝人：周杰倫 影片來源：林明禎 fb 相片：網上圖片
1990年6月1日. 星 座. 雙子座. 身 高. 160 cm. 體 重. 42 kg. 經紀公司. 角色音樂工作室. 代表作品. 冒險愉快 不佔有 小秘密 我要讓你愛上我. 唱片公司. 種子音樂. 別 名. 明禎 大馬郭雪芙 真人版娜美. 職 業. 歌手、演員、模特. 個人特長. 歌唱、運動、烹飪、美容. 目錄. 1 早年經歷. 2 演藝經歷.
![多圖／林明禎貼身衣挺腰「豪乳現形」 2秘訣養出E罩杯豪乳！[30P] - 提姆正妹版](https://hk.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E%E4%B8%89%E5%9C%8D&ei=UTF-8&fl=0&rd=r2&_tsrc=yahoo&_lang=zh-hant-tw&_sep=fp&_intl=hk&age=1d&th=105.3&tw=78.2&imgurl=https%3A%2F%2Fcdn2.ettoday.net%2Fimages%2F2578%2F2578395.jpg&rurl=http%3A%2F%2Fwww.timliao.com%2Fbbs%2Fviewthread.php%3Ftid%3D77889&size=60KB&name=%E5%A4%9A%E5%9C%96%EF%BC%8F%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E%E8%B2%BC%E8%BA%AB%E8%A1%A3%E6%8C%BA%E8%85%B0%E3%80%8C%E8%B1%AA%E4%B9%B3%E7%8F%BE%E5%BD%A2%E3%80%8D+2%E7%A7%98%E8%A8%A3%E9%A4%8A%E5%87%BAE%E7%BD%A9%E6%9D%AF%E8%B1%AA%E4%B9%B3%EF%BC%81%5B30P%5D+-+%E6%8F%90%E5%A7%86%E6%AD%A3%E5%A6%B9%E7%89%88&oid=5&h=640&w=475&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.0_kv3Z07ZlnvWpKpbFAApAHaJ-%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D78%26h%3D105&tt=%E5%A4%9A%E5%9C%96%EF%BC%8F%E6%9E%97%E6%98%8E%E7%A6%8E%E8%B2%BC%E8%BA%AB%E8%A1%A3%E6%8C%BA%E8%85%B0%E3%80%8C%E8%B1%AA%E4%B9%B3%E7%8F%BE%E5%BD%A2%E3%80%8D+2%E7%A7%98%E8%A8%A3%E9%A4%8A%E5%87%BAE%E7%BD%A9%E6%9D%AF%E8%B1%AA%E4%B9%B3%EF%BC%81%5B30P%5D+-+%E6%8F%90%E5%A7%86%E6%AD%A3%E5%A6%B9%E7%89%88&sigr=Le9a3ZK6Glqx&sigit=yZ8Le5KHCyRB&sigi=FYwRPV_m5v9v&sign=myi4llCSR4AK&sigt=myi4llCSR4AK "多圖／林明禎貼身衣挺腰「豪乳現形」 2秘訣養出E罩杯豪乳！[30P] - 提姆正妹版")
