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水中健體泛指在齊腰深的水中進行帶氧動作，目的是透過水阻力與浮力，在減輕關節負荷的情況下提升心肺功能，改善痛症，特別適合陸上運動有困難之人士。 別看水中健體只是一個侷限於泳池的運動，當中運用的不同訓練工具，如浮力棒、水中啞鈴、浮腰帶或蛙掌等，可大大提升活動的成效與趣味！ 相關資訊. 有亞健康徵狀，身心如何康復？ 學界研究顯示，超過9成半港人即使未有顯著病徵，但常感到不適，處於健康與患病之間的亞健康狀態。 如何扭轉情況，回復真正健康？ 了解更多. 健康辦公室從新出發. 近日，大部分上班族已回復正常的辦公模式，在家工作已久的您，別忘記辦公室暗藏健康陷阱，以下貼士讓您工作更醒神，提升身體健康。 了解更多. 免責聲明.
这项崭新的水上体验，结合了近年大热的两项运动 直立板和瑜伽。透过在漂浮的海面上做瑜伽，您可一边呼吸海洋气息，一边锻鍊核心肌肉群。这项运动门槛不高，适合懂泳术的水上活动新手，而对於瑜伽爱好者来说，更是富有新鲜感和挑战性的一课。
最紅WINTERverse網上遊戲 – 譚仔雲南米線及譚仔三哥米線優惠之條款及細則. 優惠推廣期為2022年11月10日（09:00）至2023年2月19日（23:59）（「推廣期」）。. 以正價惠顧兩餸或以上米線時，免費獲贈手拍青瓜一份。. 獎品將由系統隨機派發。. 您須於2022年11月10日至2023 ...
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例如Angel於年初時因工作壓力大而胡亂購物，開支記錄顯示她不經不覺購買了五支唇膏、兩 對高跟鞋。查閱自己開支試算表記錄後，她便提醒自己已有足夠的唇膏及高跟鞋，毋須特別額外再購買。直至年底，也未有再添購這兩類產品，省下不必要的開支 ...
