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2023年9月28日 · 保養新知. 【WH專家說】下巴長痘痘代表的警訊是什麼？ 教妳4方法改善痘痘問題. 不同位置的痘痘，對應著不同的身體健康狀況. By Sophie Ku and 田宜民中醫師 Published: 2023/09/28. IG:m.by__sana // Getty Images. 青春痘、成人痘不一樣！ 中醫師揭曉「青春痘VS.成人長痘痘」原因、類型及如何改善！ 為什麼一直「長痘痘」？...
2024年3月18日 · 每天15分鐘在家就能做零器材甩開蝴蝶袖. 快速「瘦手臂」運動菜單18招！. 每天15分鐘在家就能做零器材甩開蝴蝶袖. 瘦手臂的9個手臂訓練！. 幫你練 ...
2023年8月8日 · 日醫靠減醣份15天內瘦掉內臟脂肪，再告訴你內臟脂肪標準、測量這樣做. 消除內臟脂肪的飲食方法有哪些？. 內臟脂肪消除術！. 日本醫生教的「最 ...
2021年10月28日 · 28天減脂計畫，不挨餓降體脂. 減肥難的是持久和規律～ By yahoo時尚美妝 Published: 2021/10/28. 減肥是一輩子的功課，不過想要有效率地瘦下來，其實只要訂定目標，循序漸進執行，就沒問題，營養師杯蓋日前就在臉書分享28天的減脂計畫，一起慢慢調整生活習慣，成效也會讓你驚豔！ View full post on Instagram. 廣告 - 內文未完請往下捲動....
2021年5月28日 · 這症頭可能已經找上你卻不知。 臀肌失去原有的功能，會造成腿後肌緊繃，再來造成腿後肌拉傷、還有梨狀肌症候群，嚴重的人會骨盆位置的偏移、往上影響肩膀健康，長久姿勢不正確下來，身體海了了。 尤其是久坐成習慣、不常運動…等族群更容易發生，現在，就一起來找回臀肌的記憶。
林妍君營養師說不論何種運動，最需要注意的就是：「避免空腹運動！ 」 因為血糖太低容易暈倒，會使身體分解肌肉來產生能量，容易造成肌肉 ...
2021年6月28日 · 筋一軟人生就順！ 5招自我檢測「柔軟度」改善不良姿勢、降低跌倒機率，5招日常「柔軟度」鍛鍊提升關節、肌肉彈性. 年紀輕輕就筋骨頂叩叩？ By Avis Wu and World Gym Published: 2021/06/28. ALO // Instagram. 「柔軟度」不好，容易腰酸背痛、肩頸痠痛、影響運動表現嗎？...
