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  1. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk健康辦公室從新出發 - HSBC

    適時補水. 在辦公室工作，不口渴就不用喝水？. 我們的口渴感覺只在身體出現脫水後才出現，所以不能單靠口渴的感覺去判斷身體的水分是否充足。. 一般來說，每公斤體重需要約30毫升的水分，以50公斤體重人士為例，每天就要攝取約1,500毫升的水份，即最少6杯 ...

  2. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk抗疫健康法則：運動前識飲識食 - HSBC

    抗疫健康法則：運動前識飲識食. 原來運動前有很多飲食事項要注意，所以營養師林思為準備了跑步前的飲食法則，我們可細心留意自己過往有沒有忽略當中的重點！. 適量的運動及實行健康飲食，對我們的健康及維持免疫力有幫助。. 營養師林思為與您分享運動 ...

  3. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk聽在壓力蔓延時 - HSBC

    在進行伸展運動時，柔和平靜的音樂有助消除或紓緩身體某些部位的壓力來源點。. 烹飪. 不同的音調例如爵士樂、輕快的流行樂、巴西新派爵士樂 (bossa nova)助您沉醉在切、炒、煮當中 –讓您抽離於廚房外的紛擾。. 藝術. 音樂的感官效應可喚醒內心的不同感覺 ...

  4. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk滙豐保險 | 百年品牌後人 創寫家業新篇章 | 香港滙豐

    談及香港文化，涼茶與涼茶舖必佔席位。嚴心寧傳承本港過百年品牌理念，明白老字號如何建立光輝榮譽，並與我們暢談創新立業經驗。 一份躉繳保費的人壽保險計劃，提供長線財富增長機會，於保單初期可享有相等於已繳保費85%的保證現金價值

  5. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk對抗新型冠狀病毒，要食得有營 - HSBC

    對抗疾病，離不開健康飲食，增強免疫系統。營養師林思為提供健康小貼士，教您如何攝取維持免疫力的微量營養素。 促進免疫力 – 微量營養素

  6. retailbank.hsbc.com.hk › one-t1 › zh-hk滙豐 | 滙豐One x T1 《League of One》 party | 滙豐香港

    滙豐One 撐起每個Legend 滙豐One相信要做世一，就要敢去挑戰。放膽做自己，legend就係你！為咗鼓勵大家，滙豐One破天荒聯乘LoL世界級電競隊T1，希望透過佢哋嗰份無限熱誠，堅定信念，去感染每個legendary嘅你。

  7. retailbank.hsbc.com.hk › ins › zh-hk新一年繼續健康，分享生活滋味！ - HSBC

    迎接新春，祝願人人身壯力健！居家抗疫的日子，可以為家人炮製「有營」美味佳餚；而大餐過後，也別忘了保持適量運動！ 新年新計劃，居家抗疫有法 過時過節，祝願人人健康。而面對流行病患，聽從呼籲留家之餘，亦可發掘更多有益身心的居家活動，令生活健康充實，一同歡度佳節！