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  1. 2018年9月25日 · 中秋賞月滿桌水果吃不完留下整個沙田柚最好用來炮製柚子沙律再加幾隻大蝦配上自製泰式沙律醬做個海鮮豐富版!. 攝錄:林宛津、李賢華. 剪接:李賢華. 柚子大蝦沙律除了兩大主角還可加些洋蔥和甘筍豐富口感但滋味與否還看那個沙 ...

  2. 2017年5月11日 · 出版: 2017-05-11 14:12 更新:2021-05-20 16:59. 炎夏時令涼拌菜及沙律當道一眾懶人廚房新手及大忙人是時侯把握好時機變身成星級大廚了。. 而當中最令人垂涎三尺的必有一席屬於來自泰式東北菜系的柚子沙律。. 攝影:陳嘉元. 泰式菜講究酸、辣 ...

  3. 2023年4月24日 · 這次泰式三餸一湯的頭盤是集合甜辣的素柚子沙律。 它的製作不難,簡單的食譜和食材就已經充滿濃濃的泰國風情! 加上它沒有採用魚露調味反而用了椰糖青檸等豐富味覺的享受令它的泰式風味就算是素食者都可以安心享用酸甜又辛辣絕對是開啟這次泰菜之旅的最佳序幕! 【泰式素柚子沙律食譜素食走魚露 加椰糖五味雜陳. 泰式肉碎蛋飯. 泰式肉碎煎蛋飯的製作同樣簡單! 亦是相當有名的泰國菜式之一。 只要把肉碎炒香,加入泰國香料,當中又香又辣的味道,讓人一嗅就夢回泰國! 加上一碗白飯,和一隻燶邊太陽蛋,香脆的蛋白融合泰式香辣的肉碎,連著白飯一起放入口中,每一口都是種泰式享受。 吃到一半後,把流心蛋黃輕輕戳穿,金黃的蛋汁配上肉碎飯,美味濃厚,兩者配合得天衣無縫! 令人一試愛上!

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  5. 2020年7月13日 · 泰式素柚子沙律食譜素食走魚露 加椰糖五味雜陳 來自泰式東北菜系的柚子沙律泰式菜講究酸苦五味平衡並通常以鹹辣為主而調味料的特點通常離不開用椰奶九層塔香茅青檸及辣椒蔥蒜及芫荽則為輔料

  6. 2021年5月24日 · 炎夏時令涼拌菜及沙律當道來自泰式東北菜系的柚子沙律令人垂涎三尺泰式菜講究酸苦五味平衡並通常以鹹辣為主並以九層塔香茅青檸及辣椒蔥蒜及芫荽則為輔料柚子沙律糅合了泰菜五味及香料的特色

  7. 2019年8月12日 · 生活. 教煮. 【健康飲食5大健康沙律醬簡易食譜 減肥瘦身一樣食得! 撰文:余曉彤. 出版: 2019-08-12 21:00 更新:2019-08-13 11:24. 7. 沙律一向是減肥及健康人士的餐單中常常出現的食譜,無可否認沙律是可以有助均衡飲食及提供足夠的營養。 不過要一次過吃淡而無味的蔬菜,不是人人也可以接受。 此時,你便需要沙律汁! 可是市面上出售的沙律醬大部分都是高脂、高糖或含人造色素,一不小心便令健康的菜式變成致肥的元兇。 與其選用高脂的沙律醬,不如自己調製簡單的沙律汁! 現代的沙律款式眾多,例如加入海鮮、肉食或生果等。 沙律又分有蔬菜沙律和水果沙律;除了可以冷吃之外,另有一種暖沙律, 是指那些材料經過煮熟如日式薯仔沙律,或是暖着吃的沙律。

  8. 2021年7月24日 · 1.切碎的生蔬菜. 最典型的沙律通常都有生蔬菜生菜菠菜羽衣甘藍或火箭菜等你亦可添加其他蔬菜。 除以上的綠葉蔬菜,還有切碎的紅蘿蔔、洋蔥、青瓜、西芹、蘑菇和西蘭花等,全部皆含纖維和植物化合物,提供健康益處。 一項針對422名年輕人的研究發現,食用紅蘿蔔、生菜、菠菜和青瓜等,與良好的心理健康和情緒有關。 切碎的生蔬菜(Unsplash) 2. 堅果和瓜子. 開心果、核桃、南瓜子、杏仁、花生和奇亞籽等,都是營養豐富的沙拉配料。 比方說,28克南瓜子含有5克蛋白質,以及約每日建議攝取量20%的鋅。 在沙律中加入22顆杏仁(約28克),即可提供超過3克的纖維、多種維他命和礦物質。 當你購買加到沙律的堅果或瓜子時,請選用未添加鹽、糖或防腐劑的生或乾烤品種。 堅果和瓜子(Unsplash)