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  1. www.hk01.com › 教煮 › 1017677醬料熱量｜營養師點名4款火鍋醬高卡高鈉 最肥1款1湯匙近半碗飯 - ...

    23 小時前 · 哪種醬料的熱量最高？. 宋明樺點名，第一名熱量爆表的醬料是沙茶醬，沙茶醬的熱量真的非常驚人，一湯匙沙茶醬的熱量約109大卡（編按：按食安中心資料顯示，1碗約198克白飯約有257千卡），熱量逼近於沙律油，常常吃火鍋搭配大量的沙茶醬，容易體重上升。.