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2024年2月14日 · 助你避開和預防過敏症狀！. 敏感測試方法比較 過敏測試邊間好？. 政府有得做？. 公立醫院過敏測試驗什麼. 過敏測試有用嗎？. 過敏原因及症狀. 根據香港過敏協會資料，過敏 (Allergy)如食物過敏、皮膚敏感、濕疹和鼻敏感，是香港其中一種最多人患的長期病 ...
2021年6月18日 · 1. 濕熱食療推薦. 濕熱體質飲食應以清熱怯濕、健脾胃為主，例如豆類 (綠豆、赤小豆)、瓜類 (冬瓜、黃瓜)、莧菜、空心菜及芹菜等。 但進食寒涼食物要適量，以免傷脾胃和阻血氣。 此外，有些食物會加重濕熱，例如油炸、燒烤、辛辣刺激 (如芫荽、生薑、韭菜、辣椒及胡椒)、燥熱 (羊肉)和濕熱水果 (芒果、荔枝和榴槤等)，都不太適合濕熱體質人士經常食用。 冬瓜夏季當造，以冬瓜入饌最好不過。 冬瓜湯是其中一道濕熱食療，而且做法簡單，在家中也可以做得到！ 返回目錄.
2021年2月5日 · 一表認清濕重症狀. 從中醫角度看，濕氣有「外」「內」之分。 外濕是指天氣潮濕等氣候因素，入侵身體影響脾臟運作；內濕是指生冷寒涼飲食、酗酒、缺乏運動及情緒問題等，影響脾臟排水功能，以致濕氣為患，出現以下濕重症狀： 胃脹、腹脹. 口淡、胃口不佳. 脷苔厚. 大便黏結. 女性白帶過多. 疲倦. 渾身痛楚、關節腫痛及炎症. 皮膚出疹及痕癢. 下肢水腫. 返回目錄. 袪濕食療推介 助你排走多餘水份. 身體濕氣重會引發許多健康問題，要為身體袪濕，袪濕食療是其中一個有效方法，以下為大家介紹2款簡易製作的食譜，給需要去濕的你作參考。 資料來源：房協長者通. 返回目錄. 袪濕保健品/沖劑推介. 都市人生活繁忙、食無定時，如果未能恒常服用袪濕食療，大可透過保健品/沖劑來去除身體濕重的問題。
2022年1月7日 · 螺旋藻含豐富蛋白質、脂肪酸、維他命、礦物質及光合色素 (如葉綠素、葉黃素及β胡蘿蔔素)等。. 食用螺旋藻功效包括：. 排毒 – 螺旋藻排毒是一項標誌性功效，有助吸附體內的重金屬排出體外，並有助促進免疫系統. 降三高 – 螺旋藻有助控制血糖水平、降 ...
三高食物與心臟病的關係 三高飲食 2021-10-25. 糙米飯點煮更好食？ 糙米煮法及糙米好處知多啲！ 飯是香港人主食之一，糙米飯是更為健康的選擇。 到底糙米好處是什麼？ 糙米煮法要注意什麼？ 糙米推薦有哪些選擇？ 本文為大家一一介紹，仲會話你知糙米飯哪裡買方便又有優惠，讓你在抗疫期間食得健康！ 快捷目錄 Quick Links 糙米好處知多啲 有機 2020-09-17. 【藜麥食譜推介】話你知藜麥飯3大好處 | 附藜麥煮法小貼士. 藜麥是早年興起的「超級食物」 (Superfood)，不少名人明星都愛食藜麥飯修身。 香港人在限聚令期間缺乏運動，更需注重飲食控制體重。
2023年6月23日 · 胃痛是都市人常見的問題，胃痛舒緩各有偏方，有人會飲牛奶，有人會食胃藥，有人會做胃痛穴位按摩。. 到底胃痛怎麼舒緩最有效？. 必須先了解胃痛成因，再為大家介紹減輕胃痛的方法：胃痛舒緩食物、腸胃保健品及胃痛穴位按摩，助你舒緩胃痛煩惱 ...
