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  1. 2018年5月28日 · 「有時候習慣輕視別人的人,是透過貶低別人,來提升自己的價值。 由於貶低自己太痛苦了,所以只好轉過來,貶低他人。 」(大意) 對他們來說,『低劣的自己』、『廢物』是他們所習慣的,也是他們的舒適圈。 他們內心常常有兩種想法: 1.變成厲害的人、做自己想做的事情,對我來說根本就是不可能的! 2.既然我沒辦法變好,就讓別人變差吧! (這樣我相形之下就變好了)

  2. 2017年7月10日 · 「努力過頭的女性包包通常都很大。 」要改善沉重的生活,從精簡自己的包包開始! 失敗 ≠ 能力差,用「成長型思維」面對人生挑戰讓你受挫後還更愛自己. 科學證實能讓麻木人生更快樂的方法:把錢花在「經驗」而不是物質. (參考資料: Huffpost , Lifehack ,圖片來源:VisualHunt) 找自己. 正向思考.

  3. 2016年3月15日 · FLiPER 潮流藝文誌 2016-03-15. (上圖:鈴木桃 & 亞歷山大.山口/ 美國/加利福尼亞/洛杉磯) 文/奈森・威廉斯 Nathan Williams. 編/Teresa. 家,對你來說是什麼樣的存在? 是整間房子給的安全感或是某一個讓你最放鬆的角落? 那又該如何形容它? 想泡杯茶慵懶一下午的書房、臥室的躺椅、窗邊植摘多肉植物的可愛盆栽 …… 《KINFOLK 家》讓我們思考家對我們的意義。 說到慢活,常讓人聯想到不必工作、躺在吊床上,啜飲著椰汁和鳳梨甜酒的日子。 這樣悠閒的生活方式也許常見於巴哈馬的海岸旅館, 但對大多數人來說,慢活通常以各種不同的形式、在不同的空間地點實現, 也許是週日清晨倚靠在床上、與心愛的人一起閱讀, 又或許是在一天的破曉時刻來場振奮身心的晨泳。

  4. 2018年10月25日 · 1.情緒能讓你變美,也能讓你變醜. 經常生氣的人往往看起來會很凶,而經常笑眯眯的看起來會很和善。 即使他們沒有特定作出某個表情,外表也已經讓自己被「一覽無遺」。 一個人經常有怎樣的情緒,經常有怎樣的表情,最終都會反映到他的外貌上面。 原因之一,在於我們經常使用的表情,會使得面部肌肉產生「肌肉記憶」 。 人的心理變化很大程度上來自情緒的改變,而情緒本身會影響神經遞質的分泌,也就是我們通常說的人體內激素的改變。 這些神經遞質的濃度受情緒影響,產生大腦脈衝,導致我們的肌肉發生改變,比如讓某個具體部位的肌肉保持收縮或是放鬆,從而呈現出某種面部表情。 如果你經常使用某些面部肌肉,那你的臉就很可能因為這些肌肉的變化而永久變形,即使平時放鬆的狀態下,肌肉仍然會維持那樣的工作.

    • 用「事實→抽象思考→轉用」,將日常瑣事轉變為創意
    • 用「抽象思考」和「轉用」深入思考
    • 將深入思考得出的假設,運用到創意工作上
    • 延伸閱讀

    從這裡開始要用「事實→抽象思考→轉用」的架構,以具體的例子說明在當今社會上如何應用、如何與能產生智慧和創意的筆記有所連結?順帶一提,我建議各位在實踐做筆記的過程中,要讓大腦「抽象思考」。這一點是比做筆記、擁有幸福的人生,甚至是其他任何事情都來得重要的關鍵思考方式。 接著,我要用一個具體的案例來說明。首先介紹最近我做筆記的對象。 在某次與客戶見面的場合中,聽到「在東京、大阪的各個街道上,發廣告傳單」這樣的一個宣傳案例。一般發傳單時,如果沒有提供路人一點附加價值,就不會有人想要接手這份傳單。所以,必須在這份傳單上加入某項誘因來吸引路人注意。以上都是可以想見的情況。 從這裡開始,大家討論的話題逐漸接近核心。我做筆記的手也自然因速度加快而感到有些疼痛且會出汗。負責這個案子的人又繼續說道,「不是有一種...

    接著,將「在大阪發傳單時附上一顆糖果,就可以比在東京多發三倍的傳單」這樣的事實抽象思考後,會得到什麼樣的結果呢?或許說抽象思考會讓人覺得很困難,如果以「取得其他領域也有可能應用的新發現」這個角度來思考,便可以完美且具體地提煉出高抽象度的主題。 舉例來說,首先是發現「對肉眼直接可見的誘因,大阪人比東京人來得沒有抵抗力」這一點。相信各位可以理解,這樣的發現與剛才「在大阪發傳單時附上一顆糖果,就可以比在東京多發三倍的傳單」這樣的事實相比,是一種較可能應用在其他領域的概念。 我們所做的筆記,並不僅如此。在進行抽象思考後,還需要更進一步的思考。將運用抽象思考之後獲得的發現為基礎,建立行動的計畫,也就是進行「轉用」的過程。 舉例來說,會先列出以下的假設:「⋯⋯原來是這樣,既然如此,那在自己經營的 SHO...

    在「虛擬劇場公演」方面,我想到的執行方法是「先準備好能讓大阪人也可以產生認同的有趣內容,然後搭配與現實社會相同的預購票制度,在網路上採取事先支付等同該表演價值的費用」。 然後,從這裡又再思考出更具體的行銷策略,那就是「把在現實世界中大受歡迎、且場場爆滿的當紅藝人表演,放入付費會員獨享的選擇性服務裡,在 SHOWROOM 中播放」,轉用之前的假設在這樣的行動上。因為如果是連票都無法搶到的藝人表演,很明顯就是「有趣」的代表,對只在心目中有價值的事物上花錢的大阪人而言,一定也會掏出他們的荷包購買吧!而且,再加上這裡強調的是「虛擬」的空間,用更先進的技術提供各項服務,在虛擬空間上搭建劇場,因此入場費用也很可能極具競爭力。 如果能在虛擬空間中提供無人數限制、毫無容量上限的演出場地,一定會吸引許多藝人在...

    【檢視你是以哪幾種人格在工作?】職場一流人都會做的事:培養「多樣化人格」並切換使用 【想不到新點子?】外商公司很常用的 2 個「邏輯思維」:跳脫僵化思考,發現新選擇 【願意將水杯靠近你?】日本讀心術專家:想判別對方對你是否有好感有「2 個徵象」 (本文書摘內容出自《筆記的魔力》,由天下雜誌授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。)

  5. 2016年9月7日 · 我們更需要培養的,不是不提出批評、害怕摩擦、追求和諧的「雅量」,而是讓學生知道,公民社會的意見是多元的,本來就會有批評、有摩擦、不和諧, 我們真正需要的「雅量」是面對批評、處理摩擦、接受不和諧,而不是要求大家把個人意見藏起來。 而在國文課本當中,選入了主張「你聽你的鳥鳴,他看他的日出,彼此都會有等量的美的感受」的《雅量》,也簡直是在搬石頭砸自己的腳。 這樣的論調,是美學上的 「相對主義」,認為「美感是很主觀的,無法比較出優劣」。 但事實真是如此嗎? 如果真是如此,則憑什麼去說一篇文章比另外一篇文章,在文學上更有價值? 我們若能接受宋晶宜的論點,則隨時可以問:為什麼課本選的是李白、蘇東坡、余光中,而不是選任意一名學生的文章呢? 反正「彼此都會有等量的美的感受」啊。

  6. 2018年10月15日 · 雖然有些人會說自己「喜歡被需要的感覺」,但是事實上沒有人喜歡被需要的感覺。 我們喜歡的是「被想要」的感覺,而不是被需要。 「需要」跟「想要」的不同. 需要的意思是,擁有的時候不會開心,但沒有會很痛苦。 你可以想像一下,是不是有點像是你跟父母的關係? 如果爸媽是不願意放孩子自由的人,是否他們失去你會很痛苦,但擁有你在身邊也不見得表現得很開心? 這樣的關係有讓你覺得自己很有價值嗎? 你也可以想像一下,如果今天有一個人,你出現他沒有很開心,但你不在他就會很痛苦,你會想要靠近這個人嗎? 看見他會很開心嗎? 還是會覺得壓力很大? 而「想要」的意思是,我沒有不會很痛苦,但是有了會非常開心。 就像是你與朋友的關係一樣,你不在的時候他們也不會很痛苦,但是有了你就好開心。

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