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2018年9月7日 · 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。 SLOW法則從個人到企業，從內容到習慣，也從自我檢視到完成自我價值，這就是他的三重性。
2016年8月14日 · 語言的變化性很大，某人為了表達某個意見用了某個用語，另外一個人看到覺得有歧異，於是針對這個用語來批評某人的意見，結果爭執了老半天，才發現可能只是一開始對某個用語的定義不同而已。 例如我這篇文章說要心平氣和面對「批評」，但「批評」這個用語是什麼意思呢？ 或許我想的是「對方針對你的錯誤點想要指證你」，而你想到是「酸民的謾罵」，於是你跟我說怎麼可能心平氣和？ 但其實問題癥結點只是在我們對「批評」這個用語的定義不同而已。 這時候只是好好說清楚用語的定義，其實就省去了爭執。 六，不要在 缺乏證據的想像 上爭執. 更有很多批評可能是我們的經驗、想像不同，這個世界千變萬化，怎麼可能大家的想法都一樣呢？ 立場相同時還是有不同想法，其實也是很合理的。
2017年2月8日 · 這是我一直以來在電腦玩物中提倡的工作方法之一，無論是最近寫過的「 大腦 SPA 筆記方法 」、用「 心智圖整理思路的技巧 」，乃至於多年來我個人一直「 使用 Evernote 當作第二大腦 」的工作流程，都和這個思路有關。 而「 Dynalist 」以大綱清單的形式，內涵筆記整理、任務管理的功能，幫我們在簡潔但又變化多端的介面中「 整理思緒 」，這個工具最好的精神說明，或許就是我之前寫的這篇文章：「 [筆記術-6] 解除壓力與焦慮的大腦 SPA 筆記術，起碼每週做一次 」，文中的方法正好在 Dynalist 上可以優雅舒適的實現。 Dynalist 與 Workflowy、 Evernote：
2016年3月12日 · 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術 ...
2016年3月27日 · 把照片與資料雲端化來空出手機空間，只安裝有必要的工具來簡化軟體，讓手機專注在真正需要手機做的幾件事，這樣一來使用習慣簡明了，或許不需優化手機就會一直很快。 而且這樣一來我不再擔心效能，不用花時間去管效能，時間反而多了更多。 簡明技巧，更能跨平台工作： 這是一個跨平台工作的時代，我們會不會在跨裝置工作時需要學會更多繁複的技巧？ 使用更多工具呢？ 這是一個陷阱，但同樣我們可以用簡明思考來對應。 在之前很多場 Evernote 課程 中，總會有人問我：「有沒有什麼自動工具可以更快把 line 訊息傳到 Evernote ？ 」這時候我的思考不是去找新工具，因為太多不同情況，要找起全部對應的工具很麻煩，光是設定、維護與替換就要花上不少時間。 所以我的回答通常是：就複製貼上吧！ 或是截圖轉存吧！
2016年6月25日 · 先做一件 讓自己有成就感 的其他事情. 擺脫情緒枷鎖，我有「主動面」與「被動面」的方法，在這裡被動沒有貶義，反而在面對焦慮與情緒時，「被動」有時還是絕妙的解脫之道。 讓我們先來看看主動面的五個方法。 我有一本「 快樂筆記本 」和一本「 學習筆記本 」，裡面記滿了「我自己想做的事情」 ，可能是去吃一家夢寐以求的餐廳，或是學一道菜，還是寫篇好想寫的部落格文章。 而當我面對情緒低谷時，我會從這裡找一件事情出來做。 因為這時候我最需要 「立即來一點成就感」 ，什麼事情的成就感最強烈呢？ 那就是完成某個個人小目標，把自信找回來。 例如我常常在面對工作焦慮時，因為寫了一篇自己很滿意的部落格文章，焦慮就解除了，回頭看原本的工作就變得簡單了。
2016年7月30日 · 下面分享我的一個小方法，把各式各樣的選擇放入「四個選擇象限」，這是來自於知名專案管理軟體 Asana 創辦人的方法（ Just pick something! (avoiding decision fatigue at work) ），我再加以自己的調整，分別利用「理性思維」與「感性思維」，克服猶豫而停步不前的難題。 1. 理性切割， 「延遲」 困難但不重要的選擇. 困難的選擇需要理性才不會走向歧途，但考慮周詳才做決定很花時間，所以我們首先要辨識出哪些困難的選擇是「暫時不重要的」。 通常困難的選擇應該會有一定程度的重要性，之所以不重要，可能是「時機未到」。 例如我的新書才剛剛開始製作，我卻開始煩惱未來出書後的大型論壇怎麼企劃，然後因為無法決定最好的行銷企劃是什麼，而導致書籍遲遲無法動工。
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