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17直播 《生活小百科》节目录影. 梁诺妍在 澳门 出生 [3] ，毕业于 圣安多尼学校 、 中华基金中学 和 加拿大 多伦多大学 （经济与媒体研究学系）；念书期间曾是 香港女排 青年军成员，代表香港到 北京 出赛 [4] 。 她返回香港后在2011年开始，从事全职 模特儿 工作 [1] ，起初三年工作量不错，但之后逐渐减少，曾想过转型或转行 [1] ；因那段时间需要减肥就接触跑步运动，恰巧得到一个品牌赞助，找了一位教练授课，并获对方发掘潜质，所以2015年又获赞助参加 挪威 奥斯陆 的 半马拉松 、 日本 东京 的 马拉松 [1] 。
2024年1月22日 · Jan 22 2024. 洪永城太太梁諾妍（Inez）一直以來都是運動的愛好者，尤其熱衷於跑步的她更經常參加馬拉松，去年參加全馬以3小時57分06秒的佳績完成。 今年她即使已經懷孕7個月，依然堅持參加10公里賽事，不過卻引起外界批評行為自私，不顧其他人的感受…… 梁諾妍坦言跑馬拉松心態志在參與. 梁諾妍於事後接受傳媒訪問時，表示老公洪永城擔心太多人的關係，而且自己雖然懷孕7個月，但望落又不像孕婦，因此特意在自己身後貼上「Child in car」告示牌提示後方跑手，她亦笑言當時一路上都有很多人見到告示後，為她加油打氣感到好開心。 她於賽後再於社交網站分享懷孕跑馬拉松的賽後感：
梁諾妍 （ 粵拼 ： loeng4 nok6 jin4 ， 英文 ： Inez Leong ， 1988年 2月2號 —）係 香港 模特兒 ，隸屬 種星堂娛樂 ，亦兼職 跑步 同 健身 教練 （中文：教練） 。 簡介. 梁諾妍 小學 畢業 於 聖安多尼學校 （中文：聖安多尼學校） ，多次擔任班長。 中學 曾經就讀 聖士提反女子中學 ，其後喺 加拿大 多倫多大學 畢業 ，之後返 香港 做全職 模特兒 。 梁 讀書 嗰陣係 排球 員，做咗 模特兒 後亦有勤練 長跑 ，參加過 挪威 奧斯陸嘅半 馬拉松 同 日本 東京 嘅全 馬拉松 [3] 。 佢亦係 藝人 連詩雅 旗下夜跑隊My Girls成員 [4] ，同埋做過藝人 鄧麗欣 旗下排球隊Loey成員 [5] 。
2021年7月11日 · 洪永城（Tony）與梁諾妍（Inez）在今日（7月11日）在尖沙咀舉行婚禮，共偕連理。而且喜上加喜，洪永城同時宣布梁諾妍已懷孕4個月，預產期在12月。 今日以西式儀式舉行婚禮，新娘子梁諾妍以低胸的性感
Inez Leong 梁諾妍. 45,526 likes · 772 talking about this. Starzpeople 種星堂娛樂 Founder of Fitnez Studio Running Coach Personal Trainer TRX, Stretch Trainer 營養及體重管理 經理人聯絡: cindy_leong@starzpeople.com
2023年12月6日 · TOPick柴犬追星. 開心速遞丨「接龍二太」蘇恩磁感慨女演員難覓愛 何沛珈唔拜金：給我幾千萬也不接受. 早前已傳現年35歲梁諾妍（Inez）懷孕再做媽媽，不過洪永城（Tony）之前沒有直接承認。 在今天晚上（12月6日），梁諾妍終於在個人IG宣布喜訊，女兒Amber將升呢做家姐。 原來今天是Tony的40歲.
2023年12月28日 · 2023-12-28 13:00. 梁諾妍公開「Sir Face 2.0」新相認證似到一個點 懷孕堅持做運動感激洪永城陪跑. 洪永城與老婆梁諾妍的囡囡「Sir Face」Amber早前2歲生日，而梁諾妍已宣布懷有第二胎，明年4月將會迎來一家四口。 雖然已有六個月身孕，但梁諾妍堅持勤做運動，早前與家人到台灣都有繼續跑步，她昨日（27日）又分享腹中骨肉的照片，更直指是「Sir Face 2.0」。 【相關閱讀】： Sir Face兩歲生日！ 爸爸洪永城公開得意圖輯 撞樣表情包一次過重溫. 【點擊睇洪永城梁諾妍第二胎新相】： 洪永城與梁諾妍於2021年7月舉行婚禮。 洪永城與太太育有一女。 洪永城和Sir Face十足十餅印。 洪永城的基因認真強勁，兩父女似十足餅印！ 與Molly合照。
