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2021年3月21日 · cosmobody Body Care Food. 便秘怎麼辦？ 11款通便秘食物推介：便秘吃什麼有效、西梅汁最有用？ Ho Yee Coco edited by Venus Law. 21 Mar 2021. 便秘怎麼辦？ 註冊營養師郭思慧（Grace）指，便秘成因繁多，但大多都是因為膳食纖維攝取或水分不足，可以透過增加膳食纖維攝取量來緩解。 Grace推介了11款有緩解便秘的功效的食物，當中西梅汁更被視為最有效的通便秘食物，立即看看為甚麼吧！ Venus Law. Associate Content Director, Features. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記
- Venus Law
- 不加水直接飲用 品嚐梅酒原始口味。如果你想要品嚐梅酒最原始口味，可以直接把整瓶梅酒放到雪櫃之中，餐前以小杯盛載淺嚐。這不單止可保存梅酒風味的飲法外，更是最傳統的梅酒飲法。
- 梅酒中加冰塊 可起消暑開胃作用。相比起直接飲用，加冰塊可能是更普遍的飲法。因為大多梅酒味道都非常濃郁，有些甜味更是偏重，又或是梅酒基底使用了烈酒製作。加冰塊飲用，可令梅酒更添清爽度同時中和甜度或酒精濃度，是方便又受歡迎的飲法。
- 加入氣泡水/蘇打水 自製居酒屋Sour。日本盛產梅酒，那我們就來點日式飲法！在居酒屋中常見到Hi-ball、沙瓦（Sour）等類型酒精飲品，原來我們也可以在家自製梅酒Sour，方法還非常簡單！
- 果香梅酒 不同風味自由選擇。基本上只要你會製作梅酒Sour，就可以演變出多種不同充滿果香的梅酒飲法！只要將氣泡水分量的1/3或一半，換成喜歡口味的果汁、柚子蜜或糖漿，即可製作出不同風味的可口梅酒。
2020年9月12日 · cosmobody Food. 營養師分享簡易攪拌機食譜｜女生必飲9款蔬果汁有助去水腫、抗氧化及美白！ 註冊營養師陳玉儀. 12 Sep 2020. 女人對扮靚要求多多，一時想身體去水腫，一時又要美白兼抗氧化，務求用不同方法keep 住青春年輕狀態。 與其盲摸摸亂試餐單，不如聽聽試試9款蔬果汁，只需一部 攪拌機 加蔬果，即可滿足以上對扮靚要求。 註冊營養師陳玉儀. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 想靠飲食達至去水腫功效，可以嘗試高鉀飲。 以下推介3款果汁，含高鉀營養，食有助通過增加尿液和降低鈉含量，幫助減少水分滯留，消除水腫。
- Nelly Wong
- 養生茶食譜：羅漢果雪梨菊花茶（潤喉止咳）羅漢果和雪梨都有生津潤肺、清熱止咳的功效，菊花則有清肺去火的作用，滋補肝腎，特別適合秋冬季飲用。只要把材料洗淨後放入養生壺內煲煮，或把材料放入鍋中煲15分鐘，即可飲用。
- 養生茶食譜：雪梨羅漢果陳皮水（清熱潤肺）羅漢果清熱潤肺、陳皮有健脾、燥濕化痰的功效、雪梨能生津止渴、潤肺止咳作用，特別適合飲食上火、熬夜、過度用喉人士飲用。
- 養生茶食譜：洋甘菊薰衣草茶（紓緩失眠）洋甘菊可改善感冒不適之餘，更有改善睡眠及穩定情緒作用；薰衣草茶則有效鬆弛神經，舒解壓力及改善頭痛，睡前飲用有助紓緩失眠；但薰衣草的氣味未必人人易入口，建議加點冰糖更好喝！
- 養生茶推薦：桂圓紅棗茶（補血）材料：桂圓、紅棗、杞子。桂圓有助開胃健脾、養血安神、壯陽益氣；紅棗能補中益氣、養血安神；杞子有潤肺、清肝熱、明目之功效；三者結合有助女士補血養氣、安神養生、延緩衰老，功效與薑茶相若，有助皮膚紅潤有光澤。
2020年5月29日 · Omega 6. 好處. Omega 6功能與Omega 3中的EPA和DHA相約，對人體的好處主要是維持心臟健康。. 雖然奧米加-6脂肪酸很重要，但這些益處只能達到一定限度。. 如果過量攝取而濃度比奧米加-3高出太多，反而會對健康有負面的影響。. Omega 9. 好處. Omega 9是單元脂肪酸，除了 ...
2021年8月16日 · 近日消費者委員會測試了6款水果乾，包括提子乾、芒果乾、杏脯、藍莓乾、小紅莓乾和士多啤梨乾的營養成分和其他安全成分。 消委會實測提子乾糖分結果. 根據消委會報告，提子乾糖分是6款水果乾中最高，每100克提子乾就含有約57.4克糖分，其中「迪士尼Disney」品牌的提子乾真實含糖量是包裝表示的19倍，每100克含有75.1克糖分。 另外，提子乾更含有超過10多種除害劑，這樣混合食用農藥有機會產生「雞尾酒效應」，有損健康。 在整體測試提子乾類別中，Seeberger的Blue Raisins獲得5粒星最高的評分，相對健康。 以下是提子乾最高評分頭三位： Seeberger Blue Raisins（5/5星） 佳之選 無核提子乾（4.5/5星） 樓上 美國有機提子乾（4.5/5星）
2023年4月7日 · 07 Apr 2023. 梅酒做法原來一點也不難！. 簡簡單單就可以DIY出自家製梅酒。. 踏入3月至5月青梅子季節，又到了自製梅酒的最佳時機。. 如果你在坊間找不到口味合適的梅酒，那不如自己動手試試！. 立即參考以下自製梅酒材料、步驟，以及5大浸梅酒注意 ...
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