搜尋結果
1 天前 · 研究人員報告說，對 23 年研究中的 49 項研究進行的回顧發現，純素食和素食飲食對健康有許多好處。 他們表示，植物性飲食與癌症和心臟代謝疾病等疾病風險因子的更好健康狀況有關。 專家表示，減少肉類攝取並專注於蔬菜和水果是健康飲食的關鍵組成部分。
2 天前 · 素食者可以吃的保濕成分. 膠原蛋白屬於動物性來源，素食者不能食用，不過神經醯胺、玻尿酸和Q10都有非動物性的來源，素食者可以食用。. 【神經醯胺】 早期的神經醯胺主要來源為牛腦，但牛腦因有感染病毒的風險，逐漸遭到市場淘汰，取而代之的是以天然 ...
11 小時前 · 以下將帶你一次了解生物素功效、攝取量、食用副作用與生物素推薦產品。目錄 一、生物素（Biotin）是什麼？人體缺乏生物素可以嗎？（一）生物素是什麼？（二）人體缺乏生物素會有什麼症狀？二、生物素跟皮膚、頭髮生長有關嗎？4大生物素功效一次看
4 天前 · 植物乳桿菌耐受不同範圍的鹽，尤其是 NaCl 和膽汁鹽，pH 值為 4.0-8.0，溫度為 28-45 C，並且分別在 37 C 和 pH 7.0 ... 客觀認識植物乳桿菌 (L. plantarum) 及其健康益處 客觀認識植物乳桿菌 (L. plantarum) 及其健康益處 由 谷禾健康 發佈 ...
1 天前 · 在一些短视频平台上，不少视频博主通过各种表述，强调了植物奶... 许多在线视频正极力强调人造奶油的危险性，将其描述为潜在的健康威胁，与 ...
5 天前 · 豆浆对健康有益，因为它是"完全蛋白质"的来源，含有人体无法自行制造的九种必需氨基酸；此外，还含有丰富的维生素B群、纤维、钾和镁，并能适度降低胆固醇。 农业部指出，强化（fortified）豆浆的钙与维生素D含量与牛奶相似，因此可计入每日乳制品摄取量。 纳多表示，与其他非乳制品相比，只要不添加大量的糖，豆浆与椰奶也是低碳水化合物的选择。 她说，燕麦奶或米浆因为原料的关系，碳水化合物含量会高一些。 但如果不喜欢大豆的味道，该如何选择另一种兼顾美味与营养的非牛奶呢？ 纳多说，如果只是在咖啡中加上一点，不妨优先考虑自己喜爱的；但如果它是日常钙的主要来源，便需比较标签说明，找到有标示「强化」的产品。 她指出，每种品牌的植物奶都不一样，有的钙成分极少，有的会添加糖与香精。
2 天前 · 她點出了蔬食外食者容易缺乏的5大類營養素：. ‧蛋白質： 蛋白質是身體所需要重要營養素之一，蔬食外食者要透過多樣化的植物性蛋白質來補充。. 建議可多吃黃豆、毛豆、豆漿、紅豆、鷹嘴豆、皇帝豆等及其製品。. 如果沒能夠攝取富含蛋白質的食物，很 ...
