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對於減肥和健身人士來說，蛋白質是不可或缺的營養補充之一，補充足夠的蛋白質能幫助肌肉的生長的復原，因此很多人也會攝入蛋白質豐富的食物和飲料，像是牛奶、豆漿等。 豆漿含有豐富的蛋白質，因此不少人會喝無糖豆漿來減肥，不知道它是否真的有效？ 又有哪些注意事項或禁忌呢？ 今天為大家請來了註冊營養師劉子欣 Celia，講解豆漿的營養或注意事項，以及到底是否達到豐胸的效果，一起來看看吧！ 1.豆漿有什麽營養？ 豆漿有豐富的蛋白質，可以用作代替牛奶，因為營養價值十分相似，但又比牛奶低膽固醇和飽和脂肪，對心血管健康來說會比較能負擔得起。
2023年6月23日 · 文: 楊詠珊. 發佈時間: 2023.06.23. 夏季來到，不少女生都會落力減肥，為了以更好的身型體態穿著背心短褲。. 近年坊間有不少健康瘦身飲品，例如燕麥奶、杏仁奶、椰奶等植物奶以代替一向大家認為脂肪含量較高的牛奶，而近日有一位減肥女生飲用這個 ...
2020年5月28日 · 當道理反過來看，亦可理解為攝取蛋白質有助改善身型問題，可是營養師卻表示「由於蛋白質並不會直接影響荷爾蒙，因此對豐胸效果微乎其微，建議透過進食含『植物性雌激素』的食物來調節女性荷爾蒙，這樣或較能直接影響胸部大小，以達至豐胸效果。
茴香以幫助消化的功效而聞名，據說也有助產和催情的作用。茴香也有解毒功效，能舒緩生理期不適。然而過量食用茴香會產生損害視力的副作用，建議每日攝取量不該多於 10 克。茴香精油很強烈，不適合作按摩精油，也不適合孕婦使用。9. 薄荷 (Pepper Mint)
簡介各種天然植物對美容的功效 。 HK Travel Food Beauty Blog Sky Post e-zone 會員登入 / 登記 Home Latest 25+年輕肌 Skin Test Beauty All Make-up Skincare Nails Hair Fragrance & Body ...
1. Lyanature Co. 「Lyanature Co.」由韓國女星人氣女星李英愛所創立，其產品採用100%純天然植物成分，不含防腐劑、有害表面活性劑、添加劑或其他化學物質，可以大大減低肌膚的負擔，呵護肌膚。 而各類型的肌膚，包括敏感性肌膚、患有濕疹的肌膚、嬰兒及孕婦都可以安心使用。 #1 多效營養補水面霜. 這款面霜集爽膚水、乳液、精華及保濕霜四大功效於一身，除了可以為肌膚帶來深層的滋潤及保護外，亦可以幫助改善細紋、缺水、暗啞等等的肌膚問題，增加皮膚的彈性，回復細緻及活力！ #2 雪潔面皂.
2023年2月20日 · 1. 增強免疫力 ：許多超級食物含有大量的維生素和礦物質，可以加強免疫系統，提高抵抗力。 2. 改善心血管健康 ：一些超級食物，如果適當地食用，可以降低心血管疾病的風險。 3. 減少癌症風險 ：超級食物中的一些成分，如抗氧化劑，可以降低癌症的風險。 4. 保持身體健康 ：超級食物中的一些成分，如鉀，鈣和維生素D，可以保持身體健康，維持骨骼健康。 5. 改善腸道健康 ：超級食物中的一些成分，如膳食纖維，可以改善腸道健康，促進良好的腸道菌群。 2023最新十大「超級食物」 註冊營養師Amy Fischer在外國健康網站 《Good Housekeeping》 盤點了2023年最新10大超級食物，以及其營養價值、功效及食用建議，大家不妨參考一下！
