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搜尋結果

  1. www.bowtie.com.hk › blog › zh【牛油果】食得多未必好？營養師拆解5大功效及陷阱（附食譜） - ...

    2021年11月9日 · 牛油果擁有綿密的質感，加上獨特的味道和健康益處，我們在不同的餐廳也非常容易找到加入了牛油果的菜式。. 到底牛油果有什麼好處？. 應該怎樣食用最好？. 有沒有需要注意的地方？. 現在就由營養社交平台 greenutss 和大家一起看看為什麼牛油果對我們有益吧 ...

  2. www.bowtie.com.hk › blog › zh桃膠是什麼？中醫為你講解有何功效及禁忌！（附糖水食譜） | ...

    2022年7月22日 · 中醫知識. 桃膠是什麼？. 中醫為你講解有何功效及禁忌！. （附糖水食譜）. 桃膠被喻為平民燕窩，看起來晶瑩剔透的它，不但有多個功效及好處，同時亦有低卡路里的特點。. 不過桃膠有沒有食用禁忌呢？. 又有什麼糖水食譜可以參考呢？. 下文將會為你詳細 ...

  3. www.bowtie.com.hk › blog › zh【西蘭花】能防癌？盤點 6 大食用好處 (附營養價值表) | Bowtie ...

    2023年12月4日 · 食用西蘭花具有許多益處，以下是西蘭花的6大好處： 提供抗氧化劑：西蘭花富含抗氧化劑，如維生素C、維生素A和葉綠素等。這些抗氧化劑有助於中和自由基，減少細胞損傷，預防慢性疾病的發生。支持心血管健康：西蘭花中的纖維和 β-胡蘿蔔素(其中一種抗氧化物質)，有助於降低膽固醇水平 ...

  4. www.bowtie.com.hk › blog › zh【火龍果】詳解功效、營養價值及適合人士（附食譜建議）

    2023年2月21日 · 火龍果（英文：Dragon fruit or Pitaya）含有豐富膳食纖維及植物素，能夠預防便秘，維持腸道健康，更具備有抗氧化的功效。不過，火龍果並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了營養師為你解構火龍果好處、副作用、適合人士及正確進食方法等。

  5. www.bowtie.com.hk › blog › zh【冬蟲夏草】中醫詳解蟲草功效與食用禁忌 (附消委會購買建議) - ...

    2023年11月24日 · 不少人都會以冬蟲夏草進補，不過其品質一向參差，有些商家更把其他蟲草當成冬蟲夏草出售，企圖魚目混珠。有見及此，Bowtie 邀請了中醫師分享冬蟲夏草的知識，包括功效、副作用、服食禁忌，亦會教大家如何分辨冬蟲夏草和其他蟲草，讓你進食時更加安心。

  6. www.bowtie.com.hk › blog › zh鐵質不足有何症狀？了解食物來源、好處及服用補充劑須知 | ...

    2023年3月7日 · 鐵質的種類 鐵質的功用及好處 缺乏鐵質會導致哪些健康問題？鐵質的食物來源 鐵質的每日建議攝取量 ... 鐵質分為兩種：動物性鐵和植物 性鐵。動物性鐵來自肉類、家禽、魚類等食物，比植物性鐵更容易被人體吸收。植物性鐵則主要來自豆類 ...

  7. www.bowtie.com.hk › blog › zh【五指毛桃】詳解功效、禁忌及適合人士（附湯水建議）| Bowtie

    2023年4月11日 · 五指毛桃是桑科植物的一種，能夠健脾補肺，舒筋活絡。 不過，五指毛桃並不是適合所有人食用，所以這篇文章邀請了中醫為你解構五指毛桃好處、禁忌及正確進食方法等。