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【植物營養知識101 — 第四回：飲植物奶有咩好處？拏】 近年越來越多 #植物奶 拏嘅選擇，但你又知唔知其實乜嘢係植物奶，又有邊啲飲品屬於植物奶？即刻睇吓植物奶嘅種類、重要營養 ，同對健康嘅好處！ 短片重溫: 【植物營養知識 101-...
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- Vitasoy 維他奶
2023年11月26日 · 【植物營養知識101 — 第四回：飲植物奶有咩好處？拏】 近年越來越多 #植物奶 拏嘅選擇，但你又知唔知其實乜嘢係植物奶，又有邊啲飲品屬於植物奶？即刻睇吓植物奶嘅種類、重要營養 ，同對健康嘅好處！
2021年8月3日 · 牛乳的好處有哪些呢？ 動物性蛋白質的胺基酸組成比較完整，量＆質都比植物性好. 是人體好吸收的「優質蛋白質」 動物性的鈣的利用率比植物性好，因為植物含的膳食纖維、植酸草酸...都會影響鈣吸收。 單以鈣含量來看，動物奶的鈣質就高出常見的植物奶6倍以上，甚至更高！ 而植物奶的優點就在. 含膳食纖維及一些特殊營養物質（如豆奶的大豆異黃酮） 膽固醇＆飽和脂肪酸含量也較低. 建議一般人每天早晚各一杯鮮奶（或優格 優酪乳）來補充鈣質. 而對於素食朋友 豆漿是植物性蛋白質的很好來源 但鈣質部分可以靠食物來補充（像是黑芝麻等） 符合自身營養需求的. 正確營養均衡 是很重要的！ ________________________ 喜歡記得到YT搜尋「營養師 高敏敏」幫我按讚+訂閱+開啟小鈴鐺.
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- 高敏敏 營養師
2023年12月10日 · 講完#植物奶 嘅種類，等我哋介紹下唔同嘅植物奶有咩好處啦! 首先出場嘅係#豆奶 嘅主角 — #大豆 ！. 大豆營養價值高兼有益健康，講到植物奶一定唔少得佢 ！. 即刻去片睇睇究竟點解大豆會被稱為#豆中之王 啦 ！. 短片重溫: 【植物營養知識 101- 第一回：植物性 ...
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【 #糧新知 Ep 04. 為何要喝 #植物奶？你該知道的植物奶23事！(下) 】 除了飲品本身的好處，選擇植物奶也是一種環境友善的選擇 非營利組織CLIMATE NEXUS 研究報告提及，畜牧業已讓地球上有限的水、土地和能源帶來沉重的壓力。
2023年12月10日 · Most relevant. 【植物營養知識101 — 第五回：大豆有咩益處？ 😍】 講完#植物奶 嘅種類，等我哋介紹下唔同嘅植物奶有咩好處啦! 首先出場嘅係#豆奶 嘅主角 — #大豆 😍！ 大豆營養價值高兼有益健康，講到植物奶一定唔少得佢😎！ 即刻去片睇睇究竟點解大豆會被稱為#豆中之王 啦👑！ 短片重溫: 【植物營養知識 101-...
2020年4月1日 · 【植物奶究竟有甚麼好處?】 最近超市多了很多植物奶，很多人都說植物奶比牛奶好，你又知道為甚麼嗎？ 選擇動物奶的人，原因大概是對動物奶敏感，喝完肚瀉等 ; 有乳糖不耐症; 動物奶中容易殘留激素、抗生素而引致健康問題 ; 植物奶更低碳環保 ; 較人道 ; 更低
