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加拿大麥基爾大學McGill University的一個研究中比較了最常見的四種植物奶，發現豆奶的營養成份與牛奶最為接近，而其他植物亦各有優劣處。以下分析四大植物奶—豆奶、米奶、杏仁奶、椰子奶的營養，大家可因自己需要和喜好選擇最適合你的奶品。
2023年12月10日 · 【植物營養知識101 — 第五回：大豆有咩益處？ 】 講完#植物奶 嘅種類，等我哋介紹下唔同嘅植物奶有咩好處啦! 首先出場嘅係#豆奶 嘅主角 — #大豆 ！
【植物營養知識101 — 第四回：飲植物奶有咩好處？拏】 近年越來越多 #植物奶 拏嘅選擇，但你又知唔知其實乜嘢係植物奶，又有邊啲飲品屬於植物奶？即刻睇吓植物奶嘅種類、重要營養 ，同對健康嘅好處！ 短片重溫: 【植物營養知識 101-...
【植物營養知識101 — 第五回：大豆有咩益處？ 】 講完#植物奶 嘅種類，等我哋介紹下唔同嘅植物奶有咩好處啦! 首先出場嘅係#豆奶 嘅主角 — #大豆 ！
2023年11月26日 · 【植物營養知識101 — 第四回：飲植物奶有咩好處？拏】 近年越來越多 #植物奶 拏嘅選擇，但你又知唔知其實乜嘢係植物奶，又有邊啲飲品屬於植物奶？即刻睇吓植物奶嘅種類、重要營養 ，同對健康嘅好處！ 短片重溫: 【植物營養知識 101-...
你該知道的植物奶23事！ (下) 】 除了飲品本身的好處，選擇植物奶也是一種環境友善的選擇 非營利組織CLIMATE NEXUS 研究報告提及，畜牧業已讓地球上有限的水、土地和能源帶來沉重的壓力。
素食風潮席捲全球，很多人都會PM小編問用咩 植物奶沖SuperSlim最好﹗其實植物奶有很多選擇，不同的植物奶有不同營養價值和功效，加上植物奶多是低糖甚至無糖，有助控制體重，而且有乳糖不耐症人士亦可以低敏的植物奶代替牛奶. 豆奶: 是與牛奶最相近的蛋白質，但痛風和容易胃脤的人不宜飲用. 椰子奶: 含有豐富的鉀質有助去水腫，但脂肪較高. 杏仁奶: 含有豐富維他命E，有助抗氧化. 米奶: 適合堅果敏感者，但碳水化合物高和升糖指數較高. 腰果奶: 含不飽和脂肪酸，對心血管有益. 快D睇吓小編我點沖SuperSlim Protein和以下的飲用方法: 將2匙SuperSlim Protein (79卡) 加入一杯250毫升開水或植物奶，攪拌約10秒後即可享用.
