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3 天前 · 1. 養生食物 | 牛肉（豐富鐵質） 愛美的女生們別再為了減肥而只吃蔬菜水果了！ 大部分蔬果性質寒涼，缺乏肉類中的鐵質，會導致血紅素不足，進而引起手腳冰冷和經痛加劇。 相比植物性鐵質，紅肉中的鐵質更容易被人體吸收，因此推薦大家在經前進食牛肉。 牛肉能提供鐵質及維他命B12，不會增加經血量，還能紓緩經痛，使面色紅潤，減少疲勞。 每100克豬潤含有17.9毫克鐵質，而鴕鳥肉和牛肉就分別有4.8和2.8毫克；不過豬潤膽固醇偏高，鴕鳥肉又不是人人能接受，所以推介牛肉給大家！ （圖片來源：新傳媒資料室） 食用動物性鐵質（紅肉）時，再配合植物性鐵質如黑木耳、深綠色蔬菜，吸收效果更佳。 但要注意，黑木耳有降血脂和軟化血管的功效，經期進食會促進血液流動，使經血量增加。 2. 養生食物 | 玉桂（暖胃驅寒）
2024年5月8日 · 營養師強調，富含高抗氧化物質的食品能有效對抗對DNA造成損害的自由基，不僅能降低罹患癌症的風險，還能延緩皮膚老化，保持青春。. 以下是營養師精選的9種防癌食物，讓我們一起來了解這些食品的神奇功效。. 1. 防癌食物丨黃薑. 黃薑中的薑黃素是一種具有 ...
2024年4月28日 · 維他奶全新推出低糖香蕉豆奶，標榜選 低糖配 ，不添加代糖，零膽固醇，以真香蕉汁製作 成！記者試飲後就覺得香蕉味道確實幾濃郁，反而豆奶味唔算太突出，鍾意香蕉口味又追求健康嘅朋友仔可以一試～
2024年5月8日 · 店內素食選擇繁多，除了多款素食主菜及輕食外，還有不少全素甜品供應，無蛋無奶無五辛，連全素的雞蛋仔及窩夫也有，另外也有不同口味的杯子蛋糕和藍莓腰果凍餅，咖啡則由豆奶沖製。
2024年5月3日 · 為迎接炎炎夏日，研香將推出2款全新水果冰，其中包括蜜瓜冰和士多啤梨冰，提供鮮果滋味之餘更帶來清爽。至於傳統甜品，更為新增薑汁撞奶、雙皮奶，以及全新桃膠系列，同樣滋味。 （圖片來源：官方圖片）
2024年5月12日 · 開心果Gelato採自意大利布龍泰開心果，口感幼滑，無奶成份更能突出開心果的濃郁香氣，鹹甜平衡得宜！店員推介，可配搭另一經典招牌雪糕口味75％特濃黑朱古力，朱古力濃而不膩，甜度偏低卻又不會過苦，果仁香跟可可香是perfect match！
2024年5月10日 · 爆漿拉絲芝士菠蘿包. 有時候想不到吃甚麼，招牌火腿濃湯通粉就是不二之選！. 湯底採用牛乳作湯底，呈淡黃奶白，味道微鹹，入口順滑，通心粉煙韌彈牙，加上切絲的火腿，更有口感！. 搭配的炒蛋多汁creamy，多士烤得香口富牛油香，經典中的經典！. 招牌 ...
