搜尋結果
2021年6月4日 · 巴氏杀菌乳，就是我们通常所说的“鲜牛奶”，这类牛奶口感和风味更好，但是需要冷藏保存，且保质期较短，所以如果需要携带牛奶外出，在旅途中饮用，或者需要储存较长时间，最好选择常温奶（全脂奶、高钙奶、低脂奶和脱脂奶都属于常温奶）。 对于钙需求量更高的人群，如孕中晚期的孕妇、产妇以及老年人，可以优先选择高钙奶。 对于儿童和体重正常的成年人，可以选择全脂奶，全脂奶由于脂肪含量较高，因此口感更佳。 相比于全脂奶，低脂奶和脱脂奶主要是脂肪含量有差异，适合高血压、血脂异常以及需要减重的人。 注意！ 不同人群不同量. 凡事都有个量，过犹不及，牛奶也一样。 不同人群每天该喝多少牛奶？ 医生推荐： 1。 一般人群.
2021年10月8日 · 新浪新闻. 2021.10.08 07:20. 蔬菜水冲奶粉致中毒?这些冲奶误区很多人不知道. 来源：科普中国. 近日一个关于用蔬菜水冲奶导致婴儿中毒的新闻上了热搜。 报道说家属觉得喝奶粉会“上火”，就用蔬菜水为宝宝冲奶，结果出现皮肤发紫，并被立即送到医院抢救。 很多人不理解，就因为喝了蔬菜汁冲的奶粉，就需要进行抢救，这到底是真的吗？ 如何挑选合适的奶粉呢？ ↓↓下面我们就进行科学的分析，并把我们平时关于奶粉的一些误区进行说明>> 蔬菜水冲奶粉为什么会中毒？
2021年7月7日 · 摄入足够量的水果和蔬菜可以为人体提供了每日必需的维生素、矿物质、膳食纤维、植物化合物等营养物质，是合理膳食的重要组成部分。 而蔬果摄入不足会增加高血压、心血管疾病、癌症等疾病的发病率和死亡率。 世界卫生报告中曾提出：水果和蔬菜摄入量过少是全球十大死亡高危因素之一。 根据中国疾病预防控制中心数据显示：中国因水果摄入不足造成期望寿命损失为1.73岁（男性损失1.80岁，女性损失1.58岁）。 二、减压量：每天一斤水果蔬菜. 2021年，一项发表在《临床营养》期刊上的研究称，摄入富含水果和蔬菜的饮食，可减轻压力。 澳大利亚埃迪斯科文大学的研究人员对8689名25~91岁受试者的水果蔬菜摄入量与压力水平间的关系进行研究。
2021年4月17日 · 很多人喜欢喝酸奶一方面是喜欢酸奶的口感和味道，还有另外一方面就是给自己补充 “ 保加利亚乳杆菌 ” 等有益身体的益生菌，促进消化等。 如果你买的酸奶带有 “ 风味 ” 两个字，比如 “ 风味发酵乳 ”、“ 酸酸乳 ”、“ 乳酸菌饮料 ” 等，往往不是真正的酸奶。 “ 风味 ” 往往并不是指口味，而是商家为了提升酸奶的口感和营养添加了别的成分，比如果粒、谷物、营养强化剂、添加剂等。 当然，最常被添加进去的还是糖。 风味发酵乳的蛋白质含量一般比原味酸奶低，糖和脂肪的含量比酸奶要高一些。 中国农业大学食品科学与营养工程硕士付淑芳在中国科协平台 “ 科普中国 ” 上表示，一般而言，就营养价值来说： 酸乳 / 发酵乳＞风味酸奶＞乳酸菌饮料.
2021年4月19日 · 得分情况讨论。 对于喝奶后出现腹胀、腹泻的乳糖不耐受人群，不建议空腹喝，因为会加重不舒服的反应。 建议早上先吃点富含淀粉的主食，再少量多次地饮奶。 但是对于那些乳糖消化能力正常，空腹饮用也没有不适的人来说，就可以空腹喝啦。 酸奶比纯牛奶更好？ 两者都是优质奶制品，营养价值高。 如果是为了摄取蛋白质、钙、B 族维生素等营养物质，牛奶酸奶其实都一样。 部分人如果对乳糖物质不耐受，或者存在经常性的腹泻症状，可以选择喝酸奶，因为其中的乳糖已经被部分分解。 注意，市面上一些 “ 所谓的酸奶 ”，添加了糖的 “ 风味酸乳 ” 和 “ 风味发酵乳 ”，整体的营养价值偏低，需要留心。 睡前喝牛奶有助于睡眠？ 想要依靠喝牛奶助眠的朋友，喝到撑都不一定有作用，甚至很可能你还没有酝酿出来睡意，尿意就来了。
2021年6月20日 · 是时候说清楚了！. 现在健康生活是非常重要的，健康生活要从吃开始。. 不能挑食，肉好吃归好吃，不能光吃它。. 荤素搭配，多吃点蔬菜，这才是健康！. 可是一说到吃蔬菜，网上的一些说法看起来比较吓人。. 比如空心菜，网上说它是“万毒之王”，还说它 ...
2021年4月13日 · 细辛，又名华细辛，是马兜铃科的草本植物。叶片成心形，其根可用作中药材，有祛风、散寒、止痛、镇咳等功效 ，常用于治疗伤风头痛、风湿痹痛等。“细辛不过钱”一说，可追溯到宋代陈承的《本草别说》，其曰：“细辛非华阴者不得为真 ...
