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2023年10月16日 · 當突出的椎間盤壓著馬尾神經，患者會出現以下較嚴重的症狀： 大小便失禁. 馬鞍式感覺喪失（即由陰部及肛門附近至大腿內側出現麻痺或失去感覺） 嚴重肌肉乏力. 如果出現以上症狀，需馬上求醫，以免因為壓迫神經線的時間過長而令神經線出現永久性損傷。 加劇椎間盤突出的動作. 彎腰和增加腹腔壓力的動作會增加椎間盤承受的壓力，所以患者應避免長時間維持彎腰、蹲下和提舉重物。 咳嗽 或打噴嚏時，儘量不要太大動作。 如何確定自己患上椎間盤突出？ 醫生會先透過理學檢查 (physical test) 確認患者的病況後，轉介吻合椎間盤突出徵狀的患者做其他 影像掃描 ，如磁力共振 (MRI)、電腦掃描 (CT)和X光等。 理學檢查 (physical test)的檢查內容：
2023年12月27日 · 椎間盤突出最主要的成因是腰椎間盤的機能退化。 一旦椎間盤突出壓迫到坐骨神經，就可能引發下背痛，接著臀部也會出現痛楚，最後是大腿外側也有 麻痺 感，出現這些症狀一般會統稱為「坐骨神經痛」。 今次推介3個有助紓緩椎間盤突出痛楚的運動予大家，包括麥肯基療法、瑜伽等。 針對輕微病徵的患者，慢跑這類低強度運動仍屬椎間盤突出適合的運動，但切記不要長時間跑步。 紓緩椎間盤突出運動. 提提大家，這些運動並非適合所有的下背痛問題，尤其是嚴重的椎間盤突出問題，如有疑慮，請向專業醫護人員查詢。 第一類：3種瑜伽動作. 1. 蝗蟲式 Locust Pose. 蝗蟲式能將突出的椎間盤拉回到與脊椎骨對齊的位置，使它離開會刺激到神經的區域。 步驟1：趴在瑜伽墊上，雙手放在身體兩側。
2022年2月17日 · 椎間盤突出的病徵包括（1）刺痛、（2）麻痹及（3） 乏力， 病徵的嚴重性會受椎間盤突出的程度及椎間盤對神經線的壓力而影響。 誰最容易患上椎間盤突出？ 以下人士出現椎間盤突出的機會較高 ： 年齡屆於30 – 50歲. 有吸煙習慣. 過重. 男性（比女性的機會多出 50％） 曾有背痛的病歷. 工作或活動時經常需要： 長期坐或站立. 向前或後彎腰. 頻繁搬運重物. 背部經常遭受震動，例如駕駛.
2023年8月11日 · 什麼是椎間盤突出？ 椎間盤是位於人體脊椎骨之間的柔軟墊層，由纖維環和軟核組成，每一段脊椎骨都有椎間盤，健康的椎間盤具有緩衝和支撐的作用。 好的脊椎動態會像是水中游泳的魚，有一定強度的韌性與柔軟性，健康的椎間盤會輔助脊椎整體協同用力，是串聯全身上下力量的重要結構。 當結構受到長期的壓力、姿勢不良、車禍撞擊、舊傷、急性運動傷害等因素影響時，身體產生紊亂的張力，椎間盤的結構可能會發生變化。 纖維環可能變得脆弱或產生損傷，軟核可能向外突出或破裂，就稱之為椎間盤突出。 椎間盤壓迫後通常會以壓到脊椎附近的神經，常見的症狀包括腰背疼痛、下肢疼痛、麻木感、四肢的麻感、肌肉無力等等。 這些症狀可能會影響日常生活和活動能力，有些人的症狀是間歇出現，而嚴重的話可能會高度影響生活品質。
2024年1月17日 · 椎間盤突出 (Herniated disc)也稱為椎間盤滑脫、破裂或膨出，是盤椎間盤之一的凝膠狀中心（稱為髓核）的碎片，透過纖維環的撕裂或破裂被推出椎間盤，進入椎管。 椎間盤突出通常處於退化的早期階段。 椎管空間有限，不足以容納脊椎神經和移位的突出椎間盤碎片。 由於這種移位，椎間盤壓迫脊椎神經，經常產生可能很嚴重的疼痛。 椎間盤突出可以發生在脊椎的任何部位。...
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椎間盤突出如何復健?
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椎間盤突出手術風險有多大?
2022年1月13日 · 椎間盤突出主要原因是不正確姿勢引起，椎間盤突出症狀常見腳麻、腰痛或坐骨神經痛，椎間盤突出復健怎麼做？ 治療一定要手術嗎？ 椎間盤突出改善9招自然好。
椎間盤突出（英文：Herniated Disc）是椎間盤破裂、垂脫或突出的身體狀況。 其大多發生於腰椎和頸椎範圍，而導致間歇性或持續性的腰痠背痛、下肢麻痺、肩頸疼痛等症狀。 除嚴重個案外， 物理治療 和服藥大多可改善椎間盤突出之症狀。 椎間盤突出是什麼？ 人體脊柱是由24塊可移動的椎骨堆疊而成的。 椎骨之間由椎間盤相隔，以發揮避震作用，防止椎骨間互相磨損。 這些椎間盤由中央的啫喱狀髓核和外層堅韌的纖維環牢牢包裹組織而成。 隨著年齡增長，椎間盤 會逐漸流失水份和受壓，增加其滑出原來位置的風險。 當椎間盤的移位使纖維環撕裂，令髓核暴露於椎間盤環外，則可造成椎間盤突出症。 由於椎管空間有限，突出的椎間盤部分可能壓迫和刺激脊髓及脊神經而引致劇烈疼痛和不適。
