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55歲竹科女長期久坐 椎間盤突出痠痛麻無力 - 鏡週刊 Mirror Media
4 日前
信報
今日信報 - 副刊文化 - 腰椎間盤突出須早治療 - 何梖榮脊醫 - 健康手法 - 信報網站 hkej.com
2 日前
TOPick - 香港經濟日報
瞓出病|物理治療師點評4大常見睡姿 瞓得差可傷及神經痺痛似火燒【附寢具揀選貼士】 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 健康資訊
瞓得差不單影響精神,更可能是痛症之源。因不良睡姿引致的身體代償效應,會加劇身體結構肌力失衡,嚴重者更有機會椎間盤突出,殃及連接大腿後方的坐骨神經綫!以下為你拆解4大睡姿的優劣,及建議一些睡眠養生貼士。
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on.cc 東網
懷孕後期腰痛難耐 丈夫可幫忙緩解
5 日前
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