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做法. 1) 椰菜花切件及清洗乾淨, 在滾水中下鹽及椰菜花汆水, 盛起隔水備用. 2) 梅頭豬肉清洗乾淨及切片, 用醃料醃約 30 分鐘. 3) 開火下油, 加入肉片炒至轉微黃色, 加入椰菜花同炒勻, 贊酒, 下調味料兜勻加蓋煮約 3 分鐘熟透就成了. 請來我 Facebook 專頁按 "讚好" 給我支持啦! . 以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！ 分享至 Twitter分享至 Facebook分享到 Pinterest.
2018年12月10日 · 1.準備食材，清理與清洗。. 花椰菜 切小朵， 紅蘿蔔 切片， 蒜 頭切片。. 2.豬里肌肉切片，加入 醃料 拌勻，以手抓捏一下，醃漬10-15分鐘。. 3.起鍋，加入1大匙的食用油，開小火，先放入 蒜 頭與 紅蘿蔔 拌炒出香氣。. 4.轉中大火，放入 花椰菜 ，拌炒幾 ...
2 天前 · 花椰菜炒牛肉片. 花椰菜 • 牛後腿 肉 • 蒜 片 • 油膏 一湯匙 • 鹽. 20分鐘. 6人份. 姚佩妘. 花椰菜炒肉片. 花椰菜 200g • 豬胛心 肉 塊50g • 鹽巴少許. 10分鐘. 2人份. QBee Sindy Chien. 肉片炒花椰菜. 綠 花椰菜 • 豬里肌 肉 • 紅蘿蔔1/6條 • 蒜頭 • 醃料: • 米酒 • 醬油 • 日本太白粉 • 糖 • 黑胡椒. 15分鐘. Feng Lin. 花椰菜炒肉片. 綠 花椰菜 • 肉片 • 薑 片 • 辣椒 • 醬油 • 味醂 • 米酒 • 糖 • 胡椒粉 • 香油 • 太白粉 • 油. 20 分鐘. 歐巴桑的快樂廚房. 韓式辣醬青花菜炒豬肉片.
椰菜花炒瘦肉【李錦記方便醬料幫你輕鬆煮幾味】. 2019 年 07 月 11 日發佈 列印. 3. 2. 4370. 讚好 收藏. 最喜歡吃椰菜花，今次試試用叉燒醬，結果好好味. 食材 （1-2人） 15分鐘內. 食材.
Feng Lin. 肉片稍醃漬後軟嫩多汁，配上清炒的綠花椰菜，簡單營養美味的家常菜即可上桌囉! 歡迎您來逛逛喔～ https://www.faceb... 食材：綠花椰菜、紅蘿蔔、米酒、里肌肉、醬油、蒜頭、日本太白粉、鹽、糖、黑胡椒. 4 一起做. 434 讚. 花椰菜炒蝦米、四季豆、蘆筍、肉片. Rüby Lü. 做法簡單卻很好吃 菜裡面的湯都有滿滿的蝦米味. 食材：花椰菜、四季豆、蘆筍、里肌肉. 9 讚. 15 分. 咖哩起司烏龍麵. Cindy Yang. 下班後或夜宵時想來個日式風味的美食，就來試試料理這道最近熱門湯麵，品嚐著濃郁咖哩湯頭伴隨著滑潤奶香的起司有如走進了深夜食堂，善解人...
2012年7月3日 · 繼續閱讀. 20 分鐘. 準備材料. 綠花椰菜 1顆. 肉片 酌量. 薑片 3~4片. 辣椒 1根. 肉片醃料. 醬油 1小匙. 味醂 1小匙. 米酒 1小匙. 糖 少許. 胡椒粉 少許. 香油 少許. 太白粉 少許. 調味料. 油 1大匙. 雞粉 1小匙. 花椰菜炒肉片 的詳細作法：這陣子陸續PO食譜分享 最讓我開心的就是知道許多媽媽也都動手開始做囉~ 自己做或許沒有餐廳來的方便美味 但那屬於家特有的味道 絕對是無法取代的 簡單美味的家常菜也代表著屬於家的味道 訣竅提示 更多家常菜食譜做法請參考文章分類... [我家的幸福味道] http://tw.myblog.yahoo.com/jw!P1icrCyTEQeTSAvBtckI1Qusktk-/archive?l=f&id=72.
白花椰炒肉片. 小型 白花椰 一顆 • 火鍋 肉片 15 片 • 蒜末 薑 片 花 椒粒適量 • 乾辣椒3根 • 醬油 糖 鹽適量 • 米酒 香油適量. 15分. 5人. Sheryl. 白花椰菜炒豬肉片. 白花椰菜 1朵 • 豬梅 花肉片 100克 • 鮮味 炒 手1小匙 • 紅蘿蔔30克 • 蒜頭2粒. 15分. 3人份. 台北市, 臺灣, 台湾. 陳伽瑜. 培根炒白花椰. 白花椰菜 1/3顆 • 紅蘿蔔 片 3 片 • 培根3 片 • 蒜苗1/2支 • 鹽適量. 15分鐘. 3人份. Chef_Soma. 培根炒白花菜. 白花菜 300克 • 培根3 片 • 蒜末適量 • 水100cc. 5分鐘備菜，5分鐘炒菜. 1人份. LeiAnja吃飯日記. 青蒜培根炒白花 ♥白花椰 1.
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