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[2020-07-09] 明醫網 > 健康醫事. 藝人楊丞琳近日在YouTube 上傳影片，內容包含她的減肥餐，她的一餐除了蔬菜、雞肉，還有滿滿一碗毛豆，毛豆對健康的好處是什麼、真的有助於減重嗎？ 楊丞琳在影片中公布一餐內容：一碗鵝白菜、一顆番薯、一碗煎雞肉、還有一碗毛豆。 兼具蛋白質和纖維質的一餐看來十分健康，楊丞琳透露已經習慣這樣清淡的飲食，如果吃回一般食物還會感到胃怪怪的。 減肥餐中最大亮點莫過於滿滿一碗的毛豆，其實不少人會把毛豆當作減肥幫手，臨床毒物科護理師譚敦慈也曾表示，她的冷凍庫裏常備毛豆莢。 毛豆確實對健康好處多多： 1. 抗癌東方明星. 毛豆是大豆的一種，成熟度80% 時摘下的大豆就是毛豆，可說是大豆的「小時候」。
做法一：西洋參切片，然後放入杯子中然後倒入適量的開水，蓋上蓋子5 分鐘之後就可以直接服用了，最好能夠反復沖泡，等到沒有參味的時候就可以換掉了。 2. 做法二：西洋參切片，然後和菊花一起用開水沖泡服用，這種方子具有很好的滋陰生津以及清熱的作用。 3. 做法三：西洋參和麥冬放入鍋中，小火燉煮一個小時然後飲用藥液，能夠很好的提升西洋參滋陰潤燥的作用，如果出現了咳嗽的情況建議多服用一些。 4. 做法四：西洋參切片放入砂鍋中燉煮，水開之後放入紅棗，燉煮一個小時之後服用，能夠很好的清熱、平肝火，無論老少都是非常適合服用的。 西洋參泡水喝的功效. 1. 保護血管：西洋參能夠有效的保護心血管系統，直接將西洋參用開水進行沖泡服用能夠治療一些如心律失常、冠心病等心血管方面的疾病。 2.
2017年10月7日 · 【明報專訊】憑日劇《雛鳥》及《過度保護的加穗子》爆紅的24歲男星竹內涼真，日前被雜誌《女性Seven》踢爆與女團「害羞救援JPN」22歲成員里里佳搞地下情。 事件曝光後，雖然雙方均否認戀情，僅說雙方只是朋友，竹內的粉絲卻表示「心碎」。 竹內涼真主演TBS電視台今季新劇《陸王》，扮演一名馬拉松選手。 前晚他亮相綜藝節目為新劇造勢，變身髮型屋職員替女顧客洗頭兼按摩，當中一名自稱是竹內的粉絲，專程到偶像經常光顧的髮型屋求「偶遇」，竟然真的讓她遇上竹內，獲餵食章魚燒及送抱。 雖然竹內十分識做，卻因戀情曝光而惹來部分粉絲反感，於網站留言稱愈看愈火滾。 提起竹內涼真，他的緋聞女友里里佳前晚表演完畢後，由多名工作人員及傳媒包圍下離開，未有回應記者提問，只說「對不起，失禮了」便登車離去。 今日相關新聞.
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2020年2月13日 · 上周本欄介紹過六式增強體質古典體操之一的舉腿運動。 今期會深入介紹另一式——拱橋運動。 拱橋運動 (Bridges) 是一種能夠同時鍛煉脊椎、胸腹及四肢的運動。 拱橋既能鍛煉所有脊椎關節及肩膊和髖部的伸展能力、又能伸展胸腔肋骨增強肺活量、更可以同時鍛煉四肢及脊椎大部分肌肉力量，所以是一種非常實用的運動。 如能同時鍛煉前三周本欄介紹過的掌上壓、深蹲腿及舉腿運動，就算不使用任何器械，亦能練成全身均稱柔韌的肌肉及關節，增強體力並大幅改善新陳代謝及身體健康。 對於因需要久坐或彎腰引發脊椎痛症人士，拱橋運動正好將常常前傾的脊椎反向調整，改善姿勢同時又能舒緩痛症。 所以醫治腰背痛患者時，大多能透過鍛煉拱橋運動改善痛症。
2024年5月10日 · [2015-03-03] 明醫網 > 麥煒和醫生. 醫生用於斷症或作出決定的思考模式，大致可分為以演繹推理（Deductive reasoning）為基礎的鑑別診斷法（Differential diagnosis，dDx）和以慣性識別（Pattern recognition）為基礎的捷思法（Heuristics）。 電視劇《醫神》經常引用的便是前者，主角們首先會收集患者的詳細病歷，繼而推算出一切的可能性（即是dDx），再根據病情的吻合程度、病症的或然率、診查結果等等將其逐一排除，直至收窄到正確的答案。 傳統上，醫學院教授的便是鑑別診斷法（所以醫學生開口埋口也是「排除」這個、「排除」那個），不過，到了臨牀實戰，大部分醫生卻會轉而採用捷思法。
[2017-09-18] 明醫網 > 郭詠觀醫生. 顎骨壞死 ( 簡稱ONJ) 是顎骨不再被齒齦覆蓋而出現的毛病，暴露的顎骨得不到適當的血液供應而壞死，病情持續超過八個星期會被確診為顎骨壞死。 多個情況會導致顎骨壞死： ( 一) 牙科手術，包括拔牙、但不包括洗牙； ( 二) 頭頸部接受電療 ( 稱為放射性骨壞死)； ( 三) 骨髓炎； ( 四) 帶狀皰疹病毒感染 ( 俗稱生蛇)； ( 五) 長期服用類固醇； ( 六) 服用醫治骨質疏鬆症的雙膦酸鹽藥物； ( 七) 原因不明。
2024年5月10日 · 明醫網 > 明人專欄. 量度血壓時通常記錄兩個數目，較大的數目是「收縮壓」（systolic blood pressure），量度心臟收縮（systole）將血輸出時施加在動脈壁的壓力，而較小的數目是「舒張壓」（diastolic blood pressure），量度心臟舒張（diastole）血液流返心臟時施加在動脈壁的壓力。 在一日的不同時間，血壓是會波動的，所以，單一個血壓讀數並不能診斷為高血壓，醫生在不同的日子多次量度血壓後發覺患者的血壓持續升高才會確診高血壓，通常收縮壓（俗稱上壓）和舒張壓（俗稱下壓）是一齊昇或降，尤其是青年和中年人。
