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1 天前 · 內地「國民老爸」高亞麟最近被爆出軌26歲女星徐梓鈞，引起輿論關注。徐梓鈞10日在微博發布長文親曝與高亞麟確實有過男女朋友關係，但男方竟向他人辱罵自己是「雞」，要求男方公開道歉。【相關圖輯】 國民爸爸形象盡毀！ 男星被爆女友懷孕時出軌 曾打斷女友手再性侵 （點圖放大瀏覽）：
2019年5月24日 · 記者訪問了註冊營養師楊蒨（Stephanie），告訴大家低醣飲食的好處與須知。 除低醣飲食，也有不少女星嘗試過其他的減肥方法，哪種會適合你？ 蔣雅文（Mandy）親身嘗試低醣飲食方法，近日更拍攝了一段短片分享她的「減醣日誌」。 (yawen_j@Instagram) 過量攝入高熱量、高脂肪、高糖份食物易致肥、皮膚差？ 美國衛生研究中心透過研究指出致胖原因大多是基於過度進食高熱量、高脂肪的食品，當中也包括高糖份的食物；而皮膚科專科陳厚毅醫生曾接受《香港01》訪問中指出若身體長期攝取高劑量糖份，有機會導致骨膠原下降，加速皮膚老化，為皮膚帶來百害而無一利的影響。 未實行「低醣飲食」前，蔣雅文指自己出外叫飲品時，也不會有「少甜走冰」的概念。 (yawen_j@Instagram)
2020年8月5日 · 本港註冊營養師楊蒨珩（Stephanie）於早前 受訪 時表示，牛油果核於整個果實中最具營養價值，牛油果肉富含水溶性纖維及單元不飽和脂肪，果核中亦同樣擁有。 當食用不飽和脂肪食物時，若是分量恰當或進食少於每日所需的熱量，便有助促進減肥效果。 按圖有8大重點綜合牛油果核茶促進減肥的原因︰. + 4. 電視節目《X偏方全民拆解3》亦就牛油果核茶是否真正有助減肥進行討論，節目中註冊西醫麥皚淇解釋，牛油果核令減肥者成功減磅的原因，主要是多喝水而起的作用，並引述2013年美國賓夕法利亞州立大學的研究，指牛油果核在動物研究身上有改善三高（高血糖、高血壓、高膽固醇）的效果。 另外，註冊中醫師黃景昕指牛油果核茶針對中央肥胖、代謝較慢及氣滯型肥胖的人士較有用處。
2020年6月19日 · 註冊營養師 楊蒨珩Stephanie 認為Liying的減肥方法值得參考，她指出Liying透過減少卡路里攝取量與持續運動減肥，可有效達到一個健康的減肥效果。 不過她補充朱古力或餅乾並非減肥人士於晚上肚餓時的最佳選擇，她建議女生可選擇含高蛋白質的乳製品如 ...
2021年9月15日 · 減肥最重要健康地減磅，許多女星曾公開早餐餐單，黎姿在 小紅書 分享她每日以麥片為早餐主食，並用豆奶代替牛奶來沖泡；鄧紫棋（GEM） 拍片 分享早餐是「水煮燕麥」加雞蛋，有營養又飽腹且不易復胖。 【 按圖看 】 黎姿用豆奶沖麥皮 鄧紫棋一年瘦15磅全靠「水煮燕麥」？ + 3. 營養師拆解早餐迷思：忽略早餐身體「飢餓過度」會吸收更多脂肪. 許多人抱著「少吃一餐就吸收少一次熱量」的想法，忽略或不吃早餐，註冊營養師 楊蒨珩Stephanie 表示，其實早餐十分重要，經過一個夜晚身體已十分飢餓，早上不進食，身體的自然機制會誤以為進入「饑荒」狀態，導致在進食第一餐時，吸收更多脂肪與能量。 因此不進食早餐無助減肥，反而弄巧成拙。
2020年9月23日 · 英國註冊營養師 楊蒨 Stephanie 很認同計劃減肥的大家不妨實行梁靜茹「倒三角減肥法」，因爲豐富的早餐可以提供當天足夠的能量，而且晚餐吃得清淡更可以讓腸胃在睡前有足夠的時間休息並且避免腸胃負擔過重，但是實行這個減肥方法需要注意的就是要營養均衡，不能每天餐單都一樣，因為只攝取單一食物的營養會對身體造成不良的影響。 她表示如果原本飲食是和「倒三角減肥法」相反的「正三角形飲食」，即是早餐清淡或不吃、晚餐則較爲豐盛，這類型的女生在實行「倒三角減肥法」的減肥效果會較爲明顯，長期實行「倒三角」飲食法可以當作養生，一定比「正三角形」的飲食方式健康。 營養師認爲香蕉蜂蜜牛奶可以幫助某些人排便，但卻不一定對每個女生都有效果。
8 小時前 · 有KOL話，香港負資產數字飆升至3.2萬宗，是經濟不佳的證據，又唔見新加坡有負資產。KOL可能不明白，在香港，如果唔係有資格，都不能擁有負資產。第一個條件就是初次置業的香港人，他們如果買入2,000萬元以下的住宅單位，而又做按揭保險的話，有機會可以做到八、九成按揭，現在樓價下兩成多 ...
