楊詩敏減肥 相關
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- ▲ 蝦頭楊詩敏曾用3個月減走35磅。 現年45歲的蝦頭楊詩敏，在今年3月底離開工作8年的TVB，現正播出的《愛美麗狂想曲》是蝦頭的TVB告別作，且她佔戲甚重。 鏡頭前的她亦狀態大勇，身型比以前清減不少。 早年，蝦頭在觀眾眼中的形象都是非常有「肉地」，而她也曾透露高峰期時體重曾達153磅。 不過，楊詩敏之後決心減磅，並成功在3個月內激減35磅，令身型回落至118磅，而她也把減肥心得，曾結集成書《蝦哈笑Keep Fit通勝》分享。
topick.hket.com/article/2942425/【明星扮靚】蝦頭靠5招3個月減走35磅 楊詩敏以血型減肥法成功修身
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2022年11月7日 · 不少人瘦身都是為了個「瘦」字，但蝦頭楊詩敏減肥是為了健康。 她減肥是為了改善月事和腸胃問題，所以決心面對困擾多年的肥胖問題，她還會把身體視為親密朋友，與它好好「溝通」並調整好心態，決心要讓「老友」過得健康，「堅持，讓改變發生。 」就是她的瘦身金句。 減肥路簡直就是「路漫漫其修遠兮」，沒有決心絕對不會成功！ （圖片來源：IG@yeunghatou） 蝦頭楊詩敏減肥Tips 2. 減肥餐單：愛吃西蘭花＋蛋白質肉類. 在飲食上，蝦頭絕不是「飢餓派」，因為吃東西是人類最基本的權利。 她的一日三餐以早、午兩餐最為豐富，早上會吃一份水果配上燕麥、午餐會吃大量飽肚蔬菜，特別是西蘭花，內含的膳食纖維吸水膨脹後會形成較大的體積，飽足感特別高，其次是吃一些較高蛋白質的食物，如雞肉、魚、雞蛋等。
2017年9月12日 · 萬能扮嘢王蝦頭 (楊詩敏)，形象是個開心果，近年成功由舞台劇界攻入電視圈，這位本是大肥妹的搞笑能力，更成功的是，曾用4個月減掉35磅，由最高峰154磅減至117磅，瘦身後她簡直脫胎換骨，充滿自信，更出版《蝦哈笑Keep Fit通勝》分享健康減肥心得，自此成為一名人見人愛的索女。 ELLE.com.hk. 曾用極端方法....
2023年3月5日 · 減肥資訊. Zoe Chan. Mar 5 2023. 47歲蝦頭楊詩敏於前年離開無綫後，上年憑《正義迴廊》突破演藝生涯的樽頸位，不但引起全城熱議，更首次被提名香港電影金像獎最佳女配角，衝上事業高峰！ 一向努力演出個性堅定而有毅力的蝦頭楊詩敏，經常為角色增磅。 但她曾於數年前花了4個月時間，以5大瘦身方法健康地減走35磅，成功由「蝦頭」變「蝦條」！ Tag. 蝦頭楊詩敏 瘦身餐單 血型減肥 Moreapp限定. 圖片來源：IG@yeunghatou. 你可能也喜歡. 澱粉甜品可照吃！ 韓國辣媽憑這3招瘦身法激甩40kg 一類型食物餐餐食！ 雙魚座女配獅子座男｜配對指數、交往相處之道、保持甜蜜關係方法. 港大教育系女生畫插畫拍片爆紅 畢業後棄執教鞭轉做YouTuber.
2023年3月5日 · （IG@yeunghatou） 入行至今蝦頭的努力相信大家都有目共睹，她的努力不但在演藝事業上，更曾憑著毅力花了3個月時間減走35磅。 多年間，蝦頭在觀眾眼中都是一位「肉肉女」，她曾自爆最高峰時期體重高達153磅，為成為一個真正有吸引力的女人，開始進行地獄式減肥，最終體重成功回落至118磅，她其後更把經歷寫成《蝦哈笑Keep Fit通勝》的書籍分享給大眾。 就讓我們來看看蝦頭地獄式減肥法，到底如何由昔日的153磅瘦到118磅，讓她成為如今一位成功女演員！ 【減肥方法｜蝦頭楊詩敏】蝦頭「血型減肥法」153磅瘦到118磅（IG@yeunghatou） 減肥方法｜ 蝦頭「血型減肥法」153磅瘦到118磅. 減肥方法1. 放慢進食速度. 蝦頭表示自己過往進食速度飛快，猶如狼吞虎嚥般。
2018年7月24日 · 現年42歲嘅蝦頭楊詩敏憑住演喜劇打響名堂，先後參演舞台劇、電影同電視劇，而入行以來佢肉肉女嘅形象同樣深入民心，之不過，早年佢突然決心減磅，成功喺4個月內由最高峰一百五十多磅，減至117磅左右，瘦身後啲自信返晒嚟，年前佢更出過《蝦哈笑Keep Fit通勝》書去分享健康減肥心得。 撰文：東方新地│圖片： 楊詩敏IG 、新傳媒圖片、 電視截圖. 蝦頭極罕三點式. 42歲蝦頭楊詩敏近日拍攝無綫節目《大玩特玩》時，向來密實嘅佢罕有地以紅色三點式上陣，谷爆36C事業線，成功搶鏡之餘，連阿Bob都忍唔住喪𥄫！ yeunghatou. 82.9K followers. View profile. yeunghatou. 2,980 posts · 83K followers.
2022年11月9日 · 「蝦頭」楊詩敏近年搣甩富態形象，現年47歲的她變成窈窕「熟女」。 晚晚煲《愛美麗狂想曲》，見到蝦頭體態輕盈了不少，讓大家很想知道她的keep fit方法。 早前，蝦頭曾以3個月甩35磅，由153磅變118磅的效果，成全城熱話。 蝦頭見大家對自己的修身方法有興趣，於是出書《蝦哈笑Keep Fit通勝》分享私藏的5個方法 ！ 撰文：Sunday Kiss｜圖片：yeunghatou@Instagram. 蝦頭5招擺脫「富態」成窈窕熟女. 蝦頭甩磅第1招：不發夢！ 做運動最實際. 蝦頭曾分享培養運動習慣是很重要的， 她曾在IG分享自己努力做運動的照片，實證做運動是瘦身不可決少的過程。 從前蝦頭因工作，時常吃宵夜，食飽便瞓。
