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2017年9月29日 · Bungee Fitness源自在歐美國家極速竄紅的Bungee Dance，由德國教授Dr. Homayun Gharavi研究設計。原旨為運動員在受傷期間作治療和修復，提高表現。和一般的健康動作比較起來，Bungee Fitness的動作只有「動」和「停」，沒有慢下來的空間。一方面需用核心肌肉控制彈簧的方向，另一方面要對抗彈簧的阻力同時 ...
2017年5月16日 · 吹髮速乾貼士5：輕力撥髮絲風筒不停移. 吹髮時，頭髮與風筒之間保持約20cm的距離，而且調校中至低溫，一邊輕輕撥動頭髮，一邊由上至下吹髮，並不停移動風筒，既可減少吹髮時間，又不會因風筒熱力集中於某一個位置而導致頭髮受損。. 頭髮吹至半乾的時候 ...
2017年4月18日 · 夏日是暗瘡膚質人士的惡夢，高溫加上潮濕天氣，令暗瘡一發不可收拾，不止影響儀容，更嚴重影響心情。不過，原來只要處理妥當，我們可以先發制人，讓暗瘡冒不出來。很多人都犯了一個嚴重錯誤，看見面上冒出紅腫的初發暗瘡就會忍不住用手按壓，這正是讓暗瘡問題惡化的原因。要知道暗瘡的 ...
2023年11月27日 · 特點：專為敏感肌而設的鎮靜、抗敏面膜 由日本GMP認證工廠製造，專為敏感肌而設的鎮靜、抗敏面膜，配方無添加酒精、礦物油及螢光劑等化學成分，溫和不刺激。敷上15-20分鐘，積雪草及多種複合精華成分可即時紓緩皮膚不適，退紅止痕，幫脆弱敏感的皮膚極速修復至水潤健康狀感。
2023年5月17日 · 面部按摩注意事項. 1.想有效消除面部水腫，可利用40度毛巾熱敷面龐及下巴位置，加速血液循環，加上簡單面部按摩，浮腫自然消失。. 2.使用湯匙按摩時緊謹記要輕力按摩，否則湯匙與肌膚磨擦太大，會傷害肌膚，增加細紋。. 3.敏感肌女生的面部肌膚較薄 ...
2016年1月1日 · 比賽前至少一小時到達場地熱身，三十分鐘熱身動作包括輕鬆慢跑及動態伸展，可加速身體血液循環，令運動時效果更佳，亦不易受傷。做完動態伸展後再進行加速跑（即快而短距離的衝刺），重複做四至五次，讓身體重拾比賽的節奏。熱身動作1.Calf Walk功效：這動作能拉小腿肌肉。方法：雙腳踏在 ...
2023年12月12日 · 杏仁酸能夠促進肌膚角質細胞代謝，溫和去角質，減少毛孔阻塞，有收細毛孔功效，讓皮膚看起來光滑柔嫩。. 杏仁酸功效2. 清除暗瘡粉刺. 杏仁酸具有抑菌作用，能夠對抗發炎中的暗瘡。. 而透過杏仁酸能夠加速暗瘡粉刺代謝，從而有助清除暗瘡粉刺，肌膚重回 ...
