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2023年10月13日 · 其實孔劉比較少演動作題材作品，日本網友認為，孔劉過去在電影《諜影殺機》裡飾演的韓國特務，很令人印象深刻，片中孔劉有很多武打戲，還挑戰跳傘、攀岩等極限運動，帥到不行！
2019年11月27日 · 高以翔在《桃花小妹》飾演的陳合是不論棒球、籃球、網球、甚至是跆拳道以及滑板跳傘等極限運動樣樣精通的運動天才，和他在戲外熱愛籃球的形象一樣。 圖片來源：微博 圖片來源：微博
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是不是沒想到來到新加坡，竟然還要逛動物園！不過可別小看新加坡動物園，它可是在新加坡榜上有名的知名旅遊景點喔，新加坡動物園主打的就是一種沈浸式體驗，比較沒有攻擊性的動物在這裡基本上都能自由活動，走一走就可以看見可愛的猴子從樹上盪過，距離真的超級近！ 圖片來源：fb@Mandai Wildlife Reserve 新加坡動物園還有個特別之處，就是園區會不定期舉辦各式各樣的特別展覽，透過燈光音效來展現大自然的奇妙，也會有許多互動遊戲，這種體驗在台灣可是感受不到的啊！來到新加坡動物園記得先別吃早餐，可以事先預約，再前往園區裡的阿明餐廳，就可以跟紅毛猩猩、浣熊、金剛鸚鵡等可愛小動物來一場早餐小約會歐。 圖片來源：fb@Mandai Wildlife Reserve
雖然同屬新加坡的動物園，不過這間的來頭可不小，從名字就可以知道這是一間專門導覽「夜間動物」的動物園，它也是全世界第一座夜間公園喔！因為主要營業時間在夜晚，所以大家是在相對陰暗的環境下尋找動物的蹤跡，完全就是一種全新的體驗，每天也都還有火舞秀與夜晚精靈動物秀，各種活動都超精彩。 圖片來源：fb@Mandai Wildlife Reserve 除了動物園必備的遊園車，新加坡夜間動物園也有規劃四條探險步行路線，每條都與遊園車走不同路線，因此看到的所有景緻完全不會重複，也能體會一番在夜間探索的刺激感。 圖片來源：fb@Mandai Wildlife Reserve
不只夜行性動物被獨立出來，新加坡還有一間以河川生態為主題的河川生態園，整個園區以遮雨步道和室內展館為主，逛起來很有走在雨林中的即視感，這裡也有與海生館同款的巨型水族箱，不過裡面展示的就不是深海魚類，而是水獺、鱷魚等等居住於河川生態的兩棲動物。來河川生態園不僅要看各種河川動物，還有野生亞馬遜、景觀游船兩種遊船方案，可以讓大家搭著小船一覽整個生態區。 圖片來源：fb@Mandai Wildlife Reserve
作為全世界最大、最高的摩天輪，「新加坡景觀摩天輪」絕對是到訪新加坡一定要踩點的觀光景點。搭乘摩天輪到上方至高點，就可以將金沙酒店、魚尾獅公園、濱海灣花園天空樹這些知名景點盡收眼底，晚上來到這裡更是可以俯瞰新加坡市區的絕美夜景，氛圍超浪漫！而新加坡景觀摩天輪不僅鄰近許多觀光景點，交通位置也很方便，從地鐵Promenade寶門廊站走路約5~10分鐘就可抵達，規劃行程超方便。 圖片來源：IG@singaporeflyer
說到新加坡，大家一定會聯想到新加坡的代表「魚尾獅」，只有到了魚尾獅公園打卡拍照，才能大聲的說出「到此一遊」啊！魚尾獅公園因為座落在黃金地段，周圍有許多有趣的知名旅遊景點，像是新加坡國家美術館、濱海灣花園、新加坡摩天輪都和魚尾獅公園超級近，安排行程時也非常方便。 圖片來源：濱海灣金沙酒店
新加坡的如切地區，有一條名為坤城路的小街，矗立於街道兩旁的彩色小屋讓這裡就像童話故事一樣夢幻，隱藏在絢麗色彩顏料下的，是一棟棟橫跨半世紀的老街屋，新舊靈魂的交替為這裡做了最亮眼的美化，你可以從精美的雕花裡看見屋主的小心思，也可以從石獅子、大象雕像中看見人們對信仰的忠誠，沿著街道走完一輪，儘管這裡並沒有什麼娛樂設施，但也能從居民的熱情中，找到專屬新加坡獨有的魅力。 圖片來源：IG@victo1019
如果你覺得其他地方的環球影城因為人潮太多而降低了體驗感，那麼非常推薦來新加坡的環球影城玩看看，雖然新加坡的環球影城規模較小，不過該有的還是都具備，而且人潮比起其他地方的環球影城來的少許多，所以能有更多的時間體驗遊樂設施，喜歡透過造景提升帶入感的朋友們千萬別錯過埃及古王國，所有的佈景都很酷炫，每處都有驚喜；追求刺激感的就可以先去科幻城市，超刺激的遊樂設施保證讓你大呼過癮。 圖片來源：Klook
以蓮花為造型設計的「金沙藝術科學博物館」儘管身處大廈林立的黃金地段，獨特造型依舊是讓人無法忽略的存在，它不單單只是個博物館，裡頭更有許多結合藝術與科學的互動遊戲與裝置，讓孩子們能夠學中做、做中學，也透過光影投射與一些小遊戲，激發小朋友們的想像力與創造力，就連大人看了也不禁感嘆「沒想到博物館竟然也可以這麼有趣！」 圖片來源：IG@artsciencemuseumsg
喜歡追求刺激感的朋友們，高速斜坡滑車的極速快感絕對是要體驗一次的！位於新加坡聖淘沙的「天際斜坡滑車」是由斜坡滑車和空中吊椅兩樣設施組成，大家可以選擇先搭纜車到山頂，再搭滑車滑下來，或是從山上入口進入，先體驗馳騁疾風中的快感後，再搭乘纜車沿路欣賞美景回到山頭，能欣賞風景又能玩樂，稱它為最熱門的親子景點真的當之無愧！小提醒，天際斜坡滑車都沒有遮蔽物，切記要事先做好防曬歐！ 圖片來源：Klook
2020年8月22日 · 跳繩瘦全身！ 新手注意「跳繩前中後」重點，不粗腿、肌肉變纖細緊實，燃脂效果更高. 2020-08-22 21:00 於 3年前 更新 Janine. 跳繩屬於結合有氧、無氧的運動，可以減少肌肉的流失，另外跳繩能夠消耗更多熱量、燃脂率是跑步的3倍！ 而且在跳繩結束後也可以持續燃燒脂肪，讓燃脂效率最大化！ 一起看看新手跳繩運動前、中、後注意重點，以及建議運動量，避免腿粗、燃脂效果更高！ 跳繩減肥步驟1：熱身運動. 跳繩前一定要先做好熱身運動、避免傷害到肌肉，熱身運動可以先做2組開合跳、每組30次，幫助活動手腕、腳腕、肩膀、手臂等部位的肌肉，讓身體開始適應接下來的運動，也會有更高的燃脂效果。 seolhwa939. 319K followers. View profile. seolhwa939.
2022年4月30日 · 1,087 likes. Add a comment... Visit: https://www.instagram.com/p/CaOJoEwvYfc/ 跳繩的好處. 跳繩的燃脂率是跑步的三倍，跳繩20分鐘，等於慢跑1小時的燃脂效果。 當速度加快的時候，強度會提高，除了可以幫助減肥瘦身，還能提升心肺以及心血管系統，體脂下降並且讓身體更勻稱、線條更緊實。 且這項運動場地要求小、不受天氣、時間等影響，只需要一條簡單的跳繩就能完成！ yoooooung___ 52.0K followers. View profile. yoooooung___ 2,217 posts · 52K followers. View more on Instagram. 137 likes.
2023年8月27日 · 有氧運動是指持續、低至中等強度的運動，如：跑步、游泳、騎自行車等，通常會使心臟和呼吸加快，有助於提高心血管健康，增加心肺耐力，並促使身體燃燒脂肪，達到瘦身的效果。 主要的目的是提升心肺耐力和心血管健康，因為它有助於改善氧氣運輸、增加持久力，並促使身體燃燒卡路里。 如果你的目標是提高心肺耐力、燃燒卡路里，或增進心血管健康，有氧運動就是更合適你的選擇。 圖片來源：freepik. 延伸閱讀：減脂增肌的有氧、無氧運動怎麼練？ 小紅書大勢「運動計畫表」月瘦3公斤，有氧搭配無氧燃脂率激增. 為什麼女生要重訓？
2022年5月10日 · 隨著疫情升溫，外出運動不免會有些疑慮，我們不妨可以試著在家進行「空氣跳繩」訓練，不受地點和天氣限制，想跳就跳，重點是跳繩的燃脂效果更是跑步的3倍！ 以下為大家精選7招「空氣跳繩變化式」手把手帶大家認識，快來看看達人都是怎麼用跳繩減肥的吧！ 空氣跳繩是什麼？ 空氣跳繩顧名思義就是 不用真的拿著跳繩，只要做出跳繩動作的運動即可 。 你可能會想，少了繩子這樣動作會標準嗎？ 其實現在市面上有很多「空氣跳繩附贈負重手柄」，讓跳繩即使無繩也超有感，而且空氣跳繩也能加上手部變化、不需額外的運動空間，還能提升注意力以及燃脂效果喲～ maki_aizawa0414. 27.3K followers. View profile. maki_aizawa0414.
