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《時代雜誌》有一篇報道標題非常矚目，「不運動的惡果甚於吸煙」，文章引述美國知名醫療機構Cleveland Clinic的研究，追蹤逾12萬名病人，觀察他們由1991至2014年間運動習慣與死亡率的關係。
2023年10月2日 · 來自美國愛達荷州的Karl Zarse博士是一名醫生，日前拍片分享曾照顧數百名臨終病人，並聆聽他們的心聲，形容他們說得最多的一句話，並不是「我希望能花更多時間陪伴家人」，而是希望自己在更年輕時就更注重健康。 Karl表示這些病人大部分患有嚴重疾病10至20年，他們通常難以接受惡疾會長時間持續，而在病人生命倒數的最後數年，最常見的人生遺憾是： 「我希望能更好地照顧自己，我希望我能早點開始，因為我知道這會為我的生活帶來巨大改變。 健康習慣助延壽. Karl提醒隨著年齡增長，應做更多針對靈活性的肌力訓練和體能活動，例如瑜伽、普拉提和太極拳，以盡可能保持關節靈活，每天喝足夠的水以保持水分，並服用補充劑以減少發炎。
2023年8月18日 · 挑戰地球. 生活副刊. 發佈時間: 2023/08/18. 人類的體能有極限，可是意志力卻把這極限推向另一層次。. 歐美國家的人，特別有探險精神，喜歡冒險，喜歡在大自然挑戰自己的勇氣，攀登世界各個高峰成為其中一個任務，徒步爬到世界之巔喜馬拉雅山還不夠過癮 ...
2023年6月10日 · 不少人受傷後都希望透過做運動讓傷勢盡快復元，不過健衡物理治療及專項訓練中心物理治療師吳俊霆（Elton）接受《晴報》訪問指，從物理治療角度，病人進行運動復健前必須先確保自己的柔韌性、肌力及心肺功能等已達到基本水平。 因格式不支援、伺服器或網路的問題無法載入媒體。 傷患處理3大階段. 對於不少人以為受傷後，游泳是最適合的復健運動，Elton澄清指其實人體很複雜及奧妙，很難說單一運動可幫助所有傷患。 物理治療師要尋求精確的傷患部位，才可向病人介紹哪些運動應該做或不應做。 +2. 一般而言，傷患可先分為前期、中期及後期。 前期是指剛受傷的階段，通常處於發炎期、保護期，所以病人在一些適當的傷患需穿戴一些腳托、護膝等，以保護患處，同時避免患處活動。
2021年9月1日 · 19歲男生上體育課長跑時，突昏迷不治，死因庭陪審團昨一致裁定死者死於淋巴細胞性心肌炎，死於自然，建議教育局每年檢查學校有否跟從局方指引等，並向不依指引學校予以懲罰。
2023年5月18日 · 一名67歲男子昨晚在金山郊野公園的九龍副水塘失足，跌落水壩受傷，今早被其他行山人士發現報案，消防到場以游繩救起事主，他當時仍然清醒，要使用頸箍並由擔架抬上救護車送瑪嘉烈醫院治理。 +1. 現場是九龍副水塘水壩，早上7時許有市民發現路旁有人遺下個人物件，之後見到一名男子被困在引水道旁的石梯，於是報警。 現場消息指，該名男子昨日獨自到水塘拍照，期間失足跌落水壩，之後游到岸邊，但無法返回地面，加上已經夜深，因此原地度宿一宵，再在今早爬到引水道。 馬鞍山67歲男行山 , 扭傷手腳被困山頭20小時 , 消防通宵陪伴：竭盡所能拯救 , 詳情即睇 [ 下一頁] 撰文︰歐文瀚. 責任編輯 : 陳浩義. 內容標籤. 意外事故. 公立醫院. 郊野公園. 行山. 瑪嘉烈醫院.
2018年7月5日 · 運動攀登（攀石）是2020年東京奧運新增項目之一，攀石約在20年前在香港興起，近年更成為熱門運動之一，大人小朋友亦不時在假日到各大攀石場或運動館大顯身手。有攀石教練指出，這項活動運用到全身的肌肉，有助
