雅虎香港 搜尋

登入

搜尋結果

  1. www.chiropractors.com.hk › neckpain肩頸痠痛

    打毛衣，畫圖，園藝工作，不要忘記每半小時抬起頭來，休息一下並活動頸部。看電影 或戲劇表演。不要坐最前排。 書桌或工作桌的高度要適中，使頸部不要前傾。 拿取高於頭部的物體時，緊記要站在椅子上或梯子上，不要把手伸展，勉強去拿 ...

  2. www.chiropractors.com.hk › Sciatica坐骨神經痛

    在醫學上坐骨神經痛一般被定義為一種病徵，患者的臀部及大腿後部出現痛楚現象，受影響範圍通常是沿著坐骨神經由臀部伸延至膝部或以下【如圖】。. 很多時坐骨神經痛的患者會同時有腰痛現象的出現。. 第一， 第一類， 大多數對軟組織及肌肉治療有研究的 ...

  3. www.chiropractors.com.hk › Flatfeet扁平足與成年人

    扁平足對成年人的影響 在診療所中，經常遇到病人大惑不解地問：「我是來找你看我的腰痛及膝痛，為什麼你要檢查我的腳底？」。其實說明了，道理十分顯淺。要知到一所大 如要屹立不倒，長期內部結構要保持良好，大 地台和樁柱都有決定性的作用。

  4. www.chiropractors.com.hk › index梁濟康脊醫 健康資訊站

    有很多人以為脊醫是中醫的一 個派別，甚至誤以為脊醫是跌打的另一名稱。. 希望本網站中的資訊，在提高大眾對脊醫認識這一方面，能發揮一點點的作用。. 爭取充足的睡眠。. 選擇食物時以食物金字塔為原則，多吃五穀、蔬果及未經精煉的食物，少吃油，鹽 ...

  5. www.chiropractors.com.hk › neckshdpn肩頸痛要多運動

    雖然如此，肩頸痛是可以預防及徹底治療的。. 在日常生活中，預防頸肩痛，運動和姿勢的護理是十分重要。. 運動和姿勢的護理方面：. 1. 書桌或工作桌的高度要適中，使頸部、頭部不會前傾。. 2. 不應躺在沙發上，側著頭看電視，這樣長時間扭著脖子，頭部 ...

  6. www.chiropractors.com.hk › l1l2第一和第二節腰脊椎骨

    雖然腰脊椎骨的節數並不多，只有五節，但仍然可以把他們分組為上腰脊椎和下腰脊椎。上腰脊椎由L1和L2所組成【如圖】，而下腰脊椎則由第三，四，五(L3,4,5)腰脊椎骨所組成。由於上腰脊椎和下腰脊椎的功能及所牽涉的肌肉組織，神經線等，都有明顯分別。

  7. www.chiropractors.com.hk › myself梁濟康脊醫 健康資訊站

    香港執業脊醫協會創會會長. 電子郵箱： chiro.hk@gmail.com. 診療所地點及診療時間 : 九龍，佐敦 Unit B, 14 Floor. 彌敦道 335 號 335 Nathan Road. 高怡醫務中心 Bright Growth Medical Centre. 14 樓 B 室 Jordan, Kowloon. 預約電話 Tel : 2391 7371.