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過去數十年，有大量研究證實奧米加3對預防各種疾病與健康的關係，益處包括幫助兒童腦部發展、防止腦退化、保護心血管、防止眼疾等都有功效。根據一份最新研究發現，奧米加3的功效比預期好，如果血液中含高水平奧米
2022年5月16日 · 這就錯了！ 今期為大家搜羅了多款質素超班、性價比又夠高的茶記碟頭飯，包括有超邪惡蔥油豬扒飯、香口度十足的黃金炒飯、足四両生煎肉餅飯以及靚料巨型粟米魚柳飯……最強碟頭飯，一文看清。 頹飯華麗變身 珍姐. 中環食街和安里的珍姐，既是海鮮火鍋、也是飯店，午市經常出現爆場和排隊的盛況。 小店前身是上環的外賣小食檔，200呎小店專攻腸粉、魚蛋、燒賣，午市也賣雞飯、免治牛肉等「快飯」，極受歡迎。 兩年前搬到中環，保留這兩款人氣碟頭飯之外，再加添嫩牛蔥油撈麵、粟米魚柳飯共7款選擇，大部分五、六十元有交易，於中環區來說很抵吃。 最多人叫是精製版的粟米魚柳飯，選用原條魚柳，先後炸兩次做出外脆、魚肉嫩口的質感；粟米汁同樣吸引，由五五比例的罐頭粟米和「真粟米」煮，芡汁薄，入口啖啖粟米肉。
除了大家喜歡的罐頭沙甸魚，今天特別選擇了另外兩款罐頭海鮮吞拿魚及三文魚，跟大家做一個簡單的營養比較。 1.兩者都是豐富蛋白質來源. 作為蛋白質食物來源，兩者不相伯仲。 一份罐頭三文魚（3安士）提供大約17.5克蛋白質；而同等分量的罐頭吞拿魚，則提供約18克蛋白質。 兩者都可以打開即食，直接加入夏日菜式。 罐頭三文魚特別適合配搭熱帶水果，例如菠蘿或芒果；罐頭吞拿魚與蛋黃醬和沙律醬也是絕配，再混合西芹粒、提子等就可以做出簡單的消暑沙律。 2.兩者都含有奧米加3. 兩種魚同樣含有DHA奧米加3脂肪酸，對腦部及眼睛發展有終身保護作用，亦有助保護心血管系統功能。 3.誰較健康？
2018年2月28日 · 港人每天進食白米，有研究在市面上收集45個食米樣本，發現13個的無機砷（俗稱砒霜）含量超出歐盟及美國嬰幼兒食品標準；其中最嚴重的兩個品牌有機米超標6成，小童每日進食3碗就會超標。
2021年10月11日 · 發佈時間: 2021/10/11. 向來是「平民化」代名詞的旺角，是各式各樣庶民美食的集中地。. 今期介紹的平民版扒房，就讓大家以200元左右的價錢「鋸靚扒」。. 想歎港式食物，又嫌一般茶記出品無甚特別？. 位於花園街的升呢茶記，提供多款創意爆燈的本地風美食 ...
2018年5月24日 · 港聞. 發佈時間: 2018/05/24. 減肥是女士一輩子的事業，但忙碌的港人很難抽時間去做運動，最近網上流傳一大堆宣稱跳3分鐘就可瘦全身的Tabata影片，吸引不少愛美的女士們跟隨。 但有學者表示，每天只做3分鐘運動，消耗的卡路里只是個位數字，實難達減肥效果，運動要做30分鐘或以上才會開始燒脂，並要配合飲食控制才會有效果。 「高強度」出汗多 不代表燒脂多. Tabata運動起源於日本，由專門研究運動生理、健康科學的日籍教授田畑泉（Izumi Tabata）所創，是專門訓練專業運動員的高強度運動，近期網上出現大量短片，不少都標榜「3分鐘瘦全身」，或「一首歌讓你爆汗瘦身」，但浸會大學體育學系副教授雷雄德直言，這些短片全都是「標題黨」。 大部分人做運動是為了減肥，怎樣才可以成功減肥呢？
2023年2月2日 · 度假村有三間酒店，葡京人酒店以現代風格設計呈現1960年代澳門舊風貌；全球首間LINE FRIENDS主題酒店分為3種不同特色的主題客房，包括「LINE FRIENDS主題房」、「BROWN主題房」和「CONY主題房」，而全球第一間歐舒丹L'OCCITANE酒店，以品牌的發源地--法國南部普羅旺斯為設計主題。 購物商場設100間商店，有仿舊葡京外觀的「鳥籠」裝飾，牆身以LED燈點綴出澳門獨特的風景。 娛樂方面，這裏有亞太區首個城市高空滑索景點，更是全球首個結合高空滑索、音效和幻光效果的滑翔體驗，滑索全長388米，以一座60米高塔作起點，共設有5條滑翔道。
