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簡介. 歐鎧淳擅長於 自由泳 及 背泳 項目。 打破過 香港 女子長池4×100米自由泳、4×200米自由泳、4×100米混合泳接力、短池4×100米自由泳、4×100米混合泳接力、女子個人長池50米、100米、200米背泳；200米、400米、800米和1500米自由泳，及短池50米、100米、200米背泳、200米、400米、800米和1500米 自由泳 等紀錄，曾就讀於 嘉諾撒聖心學校 以及 嘉諾撒聖心書院 中五理科班，隸屬智社（House of Curie）。 她在 香港中學會考 中取得23分 [2] ，於美國 加州大學柏克萊分校 升學期間 [3] ，連續四屆代表柏克萊大學出戰NCAA大學泳賽，並協助學校取得兩屆大學冠軍。 主教練是張狄勇。
她是極少數征戰多年，兼仍能保持高水準的游泳港將。 另外由於她同時擅長自由泳和背泳，所以多年來亦是港隊各項接力的鐵膽，累計十二次刷新接力港績，在六項女子接力紀錄中佔其五。 早年及出道 [ 編輯] 2005年7月，只有13歲的歐鎧淳首度打破香港紀錄，在第一組長池分齡游泳賽1500米自由泳以17分52秒20打破 施幸余 的紀錄。 2006年7月，歐鎧淳首度代表香港，主場出戰第二屆亞洲中學生游泳錦標賽，個人獨取1金1銀1銅，助港隊合奪11金15銀8銅，繼首屆稱霸後再領風騷。 2007年 [ 編輯] 2007年2月，歐鎧淳在第一組短池分齡游泳賽1500米自由泳游出16分59秒72，超越 湯嘉珩 的記錄。
歐鎧淳 (Stephanie Au). 91,023 個讚好 · 4 人正在談論這個. 現役香港游泳運動員, 電台節目主持, 演講嘉賓, 醉心於運動推廣 IG: @stephaniehsau
2021年7月28日 · 奧運「四朝元老」歐鎧淳以29歲之齡征戰東京，成為第一位4度參加奧運的香港泳手。 雖然歐鎧淳在女子100米背泳初賽僅排小組第4名未能晉級，但她會聯同出爐銀牌得主何詩蓓出戰4x100混合泳接力，有望為港爭光。 無論結果如何，歐鎧淳已是香港泳壇的經典人物。 「女飛魚」並非自小習泳，小時候她如其他小朋友一樣嘗試不同課外活動，當中最喜歡跳芭蕾舞，一直堅持學習，但她9歲接觸游泳後，從此與游泳不能分割。 歐鎧淳與出爐銀牌得主何詩蓓（左一）將會出戰兩項接力賽。 （歐鎧淳IG圖片） 13歲首次打破香港紀錄. 她為了加入學校泳隊，開始跟親戚學游泳，並加入泳會訓練，一次比賽被教練賞識作重點培訓，她以長距離自由泳出道，13歲已首次打破1500米自由泳香港紀錄，成為香港泳壇灼手可熱的新星。
2021年6月17日 · 歐鎧淳（Stephanie）這日出戰女子100米背泳決賽，她一如既往全神貫注，從跳台躍入水中瞬間，感受著水底寧靜的同時，拼盡全身的力氣游得更快。 然而這次的結果與以往不同，這位8個香港紀錄保持者（不包括接力）以1分00秒22刷新香港紀錄，更重要的是她生涯首次達奧運A標，「攞正牌」進軍東京奧運。...
2021年7月25日 · 每個奧運周期一個故事，那歐鎧淳已擁有4個。. 由16歲寫到今天，由天之驕女到元老，坊間屬於她的游水故事並不盪氣迴腸，飽歷滄桑的傷患奮鬥史更不能套用；近幾年別人（網絡？. ）眼中的歐鎧淳，更是Netflix裏的「Bling Empire」。. 有天她問：「為何我 ...
2024年5月12日 · 歐鎧淳在100背初賽游出1分01.06秒首名晉級，她在短休過後，於決賽再度推快時間，以1分00.88秒率先觸池，以2.82秒優勢拋離張心悅奪冠。 這名31歲「美人魚」在賽後直言滿意此仗表現，尤其頭50米的節奏，「我要在100背游入1分鐘內，還有很多技術和細節要調整，但我正向着正確的方向前進」，她將於香港逗留約一周，19日便返回澳洲繼續訓練，下月10至15日在澳洲布里斯班出戰澳洲計時賽，並於完賽後即晚返港，參加15至16日在體院舉行的香港長池游泳計時賽2。
2021年7月25日 · 29歲的歐鎧淳今晚出戰東奧女子100米背泳初賽，游畢半程以29.38秒排在第3位，但最終以1分01.07秒第4名掂池，未能改寫自己2019年做出的1分00.22秒香港紀錄。 她視今屆為奧運最後一擊，5年前她只出戰接力賽，2012年一屆則在此項排39名。 這次以第26名畢業，她表示能夠做出今季最快時間，表現已算滿意：「教練說我已做得很好，但從準備到比賽一直很渾沌，因為已進入了狀態，上水後更腳軟得很想攤下來。 」歐鎧淳大有機會在女子4x100米混合泳接力登場，現在急需休息恢復，盼在周五的初賽再爭取好成績。 《明報》記者鄭嘉慧、楊柏賢東京直擊. 東京奧運直擊｜石偉雄負傷無緣跳入決賽 無悔一年半奮鬥 放眼未來大賽. 東京奧運直擊｜港乒混雙爭議中落敗 杜凱琹灑淚嘆讓團隊失望 盼團體賽補遺憾.
歐鎧淳 (Stephanie Au) 。 91,051 個讚。現役香港游泳運動員, 電台節目主持, 演講嘉賓, 醉心於運動推廣 IG: @stephaniehsau.
2017年9月30日 · 「我返嚟喇！ 」世界盃香港站50米背泳奪得一銅，26.95秒的成績更打破自己3年前創下的香港紀錄。 我們熟悉的「女飛魚」歐鎧淳真的回來了。 她賽後有點感慨，主場爭光除了是喜悅，對於歐鎧淳，現場歡呼聲更是一份香港的歸屬感。 （吳煒豪攝） 歐鎧淳主場摘銅，全場歡呼： （吳煒豪攝） 「一切都是歸屬感」 以27.70秒游入50米背泳決賽的歐鎧淳，一步出泳池已獲大批觀眾歡呼支持。 也許如此，她愈游愈起勁，最終以26.95秒與荷蘭選手迪禾特（Maaike De Waard）並列第3。 主場奪銅，更打破塵封3年的香港紀錄，歐鎧淳「上水」後隨即向觀眾致謝。 她解釋，造出這個好成績源於接連不斷的歡呼聲，亦被這份歸屬感深深打動：「當觀眾好興奮時我就知會有好成績。
