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簡介. 歐鎧淳擅長於 自由泳 及 背泳 項目。 打破過 香港 女子長池4×100米自由泳、4×200米自由泳、4×100米混合泳接力、短池4×100米自由泳、4×100米混合泳接力、女子個人長池50米、100米、200米背泳；200米、400米、800米和1500米自由泳，及短池50米、100米、200米背泳、200米、400米、800米和1500米 自由泳 等紀錄，曾就讀於 嘉諾撒聖心學校 以及 嘉諾撒聖心書院 中五理科班，隸屬智社（House of Curie）。 她在 香港中學會考 中取得23分 [2] ，於美國 加州大學柏克萊分校 升學期間 [3] ，連續四屆代表柏克萊大學出戰NCAA大學泳賽，並協助學校取得兩屆大學冠軍。 主教練是張狄勇。
她是極少數征戰多年，兼仍能保持高水準的游泳港將。 另外由於她同時擅長自由泳和背泳，所以多年來亦是港隊各項接力的鐵膽，累計十二次刷新接力港績，在六項女子接力紀錄中佔其五。 早年及出道 [ 編輯] 2005年7月，只有13歲的歐鎧淳首度打破香港紀錄，在第一組長池分齡游泳賽1500米自由泳以17分52秒20打破 施幸余 的紀錄。 2006年7月，歐鎧淳首度代表香港，主場出戰第二屆亞洲中學生游泳錦標賽，個人獨取1金1銀1銅，助港隊合奪11金15銀8銅，繼首屆稱霸後再領風騷。 2007年 [ 編輯] 2007年2月，歐鎧淳在第一組短池分齡游泳賽1500米自由泳游出16分59秒72，超越 湯嘉珩 的記錄。
歐鎧淳 (Stephanie Au). 91,061 個讚好. 現役香港游泳運動員, 電台節目主持, 演講嘉賓, 醉心於運動推廣 IG: @stephaniehsau
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2021年7月28日 · 奧運「四朝元老」歐鎧淳以29歲之齡征戰東京，成為第一位4度參加奧運的香港泳手。 雖然歐鎧淳在女子100米背泳初賽僅排小組第4名未能晉級，但她會聯同出爐銀牌得主何詩蓓出戰4x100混合泳接力，有望為港爭光。 無論結果如何，歐鎧淳已是香港泳壇的經典人物。 「女飛魚」並非自小習泳，小時候她如其他小朋友一樣嘗試不同課外活動，當中最喜歡跳芭蕾舞，一直堅持學習，但她9歲接觸游泳後，從此與游泳不能分割。 歐鎧淳與出爐銀牌得主何詩蓓（左一）將會出戰兩項接力賽。 （歐鎧淳IG圖片） 13歲首次打破香港紀錄. 她為了加入學校泳隊，開始跟親戚學游泳，並加入泳會訓練，一次比賽被教練賞識作重點培訓，她以長距離自由泳出道，13歲已首次打破1500米自由泳香港紀錄，成為香港泳壇灼手可熱的新星。
2023年10月4日 · 歐鎧淳是家中獨女，媽媽任職律師樓市場部，歐鎧淳曾接受訪問稱媽媽對她全心栽培，凡事以她的興趣為先，為幫助她平衡游泳與讀書，會為她安排好每日時間表。 歐鎧淳曾透露，媽媽從小教導她為自己的功課負責，想辦法解決，不應只將責任推給學校，所以她會用最快速度專心做功課，把握晚飯與早睡之間的一至兩小時完成。 「聖心妹」會考23成武狀元. 歐鎧淳小到大都是「聖心妹」，在幼稚園、小學、中學皆讀名校嘉諾撒聖心，小學讀下午津貼部，課程比上午私立部較輕鬆。 到16歲中四時，她決定停學一年備戰2008年北京奧運，雖然最終未能晉級，但她仍刷新200米及800米自由泳港績。
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