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152K Followers, 1,704 Following, 3,070 Posts - See Instagram photos and videos from StephanieAu歐鎧淳 (@stephaniehsau) Log in to see photos and videos from friends and
2021年7月28日 · 奧運「四朝元老」歐鎧淳以29歲之齡征戰東京，成為第一位4度參加奧運的香港泳手。 雖然歐鎧淳在女子100米背泳初賽僅排小組第4名未能晉級，但她會聯同出爐銀牌得主何詩蓓出戰4x100混合泳接力，有望為港爭光。 無論結果如何，歐鎧淳已是香港泳壇的經典人物。 「女飛魚」並非自小習泳，小時候她如其他小朋友一樣嘗試不同課外活動，當中最喜歡跳芭蕾舞，一直堅持學習，但她9歲接觸游泳後，從此與游泳不能分割。 歐鎧淳與出爐銀牌得主何詩蓓（左一）將會出戰兩項接力賽。 （歐鎧淳IG圖片） 13歲首次打破香港紀錄. 她為了加入學校泳隊，開始跟親戚學游泳，並加入泳會訓練，一次比賽被教練賞識作重點培訓，她以長距離自由泳出道，13歲已首次打破1500米自由泳香港紀錄，成為香港泳壇灼手可熱的新星。
歐鎧淳 (Stephanie Au). 91,182 likes. 現役香港游泳運動員, 電台節目主持, 演講嘉賓, 醉心於運動推廣 IG: @stephaniehsau
2020年11月13日 · 歐鎧淳擅長於自由式及仰式項目，2005年7月，只有13歲的她就首度打破香港紀錄，之後的生涯就是前面提到的那些豐功偉業，更於2008年以16歲之齡首戰奧運。 大學就讀美國柏克萊大學，連續四屆代表學校出戰NCAA賽事，並取得兩屆大學冠軍。 但歐鎧淳在那段時期曾經歷過低潮：「在美國念大學的一段日子，可說是我游泳的低谷。 起初因高傲，自己一直無法融入大學泳隊，接連與教練、隊友關係變差，甚至萌生離隊念頭。 直到有天助理教練建議我，不妨在每天訓練時，都問候一下隊友，看看能為他人做些什麼。 」最後歐鎧淳明白，實踐目標不能只靠個人天份，一切仍得需要同伴在旁，一起奮鬥。 View this post on Instagram.
2023年10月4日 · 歐鎧淳是家中獨女，媽媽任職律師樓市場部，歐鎧淳曾接受訪問稱媽媽對她全心栽培，凡事以她的興趣為先，為幫助她平衡游泳與讀書，會為她安排好每日時間表。 歐鎧淳曾透露，媽媽從小教導她為自己的功課負責，想辦法解決，不應只將責任推給學校，所以她會用最快速度專心做功課，把握晚飯與早睡之間的一至兩小時完成。 「聖心妹」會考23成武狀元. 歐鎧淳小到大都是「聖心妹」，在幼稚園、小學、中學皆讀名校嘉諾撒聖心，小學讀下午津貼部，課程比上午私立部較輕鬆。 到16歲中四時，她決定停學一年備戰2008年北京奧運，雖然最終未能晉級，但她仍刷新200米及800米自由泳港績。
2021年6月17日 · 歐鎧淳（Stephanie）這日出戰女子100米背泳決賽，她一如既往全神貫注，從跳台躍入水中瞬間，感受著水底寧靜的同時，拼盡全身的力氣游得更快。 然而這次的結果與以往不同，這位8個香港紀錄保持者（不包括接力）以1分00秒22刷新香港紀錄，更重要的是她生涯首次達奧運A標，「攞正牌」進軍東京奧運。...
2021年7月25日 · 每個奧運周期一個故事，那歐鎧淳已擁有4個。. 由16歲寫到今天，由天之驕女到元老，坊間屬於她的游水故事並不盪氣迴腸，飽歷滄桑的傷患奮鬥史更不能套用；近幾年別人（網絡？. ）眼中的歐鎧淳，更是Netflix裏的「Bling Empire」。. 有天她問：「為何我 ...
