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為什麼睡不著會有尿意去小便?
預防夜晚尿頻的方法. 泌尿外科專科醫生黃國田曾指出，不少都市人在夜晚8至9時才吃晚飯，期間會飲湯、吃水果等，以致攝取不少水份。. 假如夜晚11至12點便入睡，短短2至3小時，其實不足以讓這些食物的水份，轉化成尿液，所以會產生夜尿問題。. 建議可參考 ...
2022年1月24日 · 郭懿潔進一步說明，夜尿常見的原因為，夜晚抗利尿激素分泌不足，老年男性的攝護腺肥大，擠壓膀胱與尿道導致頻尿、排尿不暢；以及糖尿病引發的消渴症或高血壓等慢性病造成，甚至是藥物副作用。 年輕人則因容易焦慮緊張、睡前飲水量過多，喝到刺激的茶、咖啡、含糖飲料等；另外，發炎感染也有可能造成夜間頻尿。 膀胱過動症小測試（按圖了解👇👇👇） + 1. 相關文章：【尿急】夜尿多又尿急忍唔住 4條問題自我檢測是否膀胱過動症？ 常見3種夜尿證型 你是哪一種？ 在中醫觀點，五臟中的「腎」掌管泌尿系統功能，針對夜尿，中醫第一線會做調補腎氣。 但台灣中醫師郭懿潔提到，常有患者問「為什麼吃中藥一開始有效，後來又沒效？
1. 喝水量增加或喝太多利尿飲品. 外在原因如天氣乾燥令喉嚨痕癢多喝了水，或者多喝了咖啡、茶等有助排尿的飲品也會導致尿頻。 喝水量增加會令尿量也增加，達致平衡身體的液體及水份。 夜尿頻,中醫食療,改善,原因問題,湯水. 2.情緒壓力. 有些人緊張、不安也會造成尿頻。 夜尿頻,中醫食療,改善,原因問題,湯水. 3. 尿道炎. 根據衛生署資料顯示，女性比男性患上泌尿道感染的機會為高，尤其在懷孕期和更年期的時候。 而患上尿道炎的其中一個症狀就是尿頻。 夜尿頻,中醫食療,改善,原因問題,湯水. 4. 中年. 人到中年可能會出現膀胱過動症 (Overactive Bladder)：而女性到40歲左右膀胱會變得敏感，加上女性身體構造不同，尿道炎個案較多，容易變成膀胱過動症。
2020年10月4日 · 夜尿頻密的患者往往會求診中醫，或病人會嘗試用中醫方法治療，他們很少會告訴西醫自己有夜尿的問題，因為病人都覺得夜尿多便是「腎虧」，補腎便可解決問題。 西醫認為夜尿（nocturia）既可因為行為習慣問題，也可跟膀胱功能失調有關，心臟功能低下也可出現夜尿過多。 至於中醫認識夜尿原因也不一定都是「腎虧」，有些人以為自行服用具有補腎作用的成藥及食療便可解決夜尿問題，不肯正式求診，雖然有些患者療效理想，但亦有患者在補腎後仍未能改善夜尿。 中醫認為夜尿的原因有以下各項，要針對夜尿的成因治療才可提高療效： 閱讀全文. 29205次閱讀. 中醫 夜尿 夜尿原因. 如果在無大量飲用液體或在藥物影響下出現多於一次夜尿，便屬過多。
2017年8月17日 · 石醫師提醒尿頻患者，可透過以下方法改善夜尿。 1. 注意飲食、水分及鹽分攝取. 例如減少攝取濃茶、咖啡、奶茶、濃味食物如即食麵、薯片、滷水、燒烤、火鍋。 2. 注意腰以下半身的保暖. 晚間宜穿着長褲入睡，盡量不開冷氣，都有助避免寒氣入侵下半身，固護腎氣腎陽。 3. 熱水浸泡雙腳. 用粗鹽生薑肉桂皮加熱水浸泡雙腳，有助引氣歸元，補火助陽，亦有保健強身、預防疾病、安神消腫等作用。 足浴泡腳的方法：以攝氏40至60度的水泡腳浸至膝部15分鐘。 4. 常按湧泉穴. 湧泉穴在足底部，卷足時足前部凹陷處。 此穴為足少陰經的井穴及起始穴，為腎之精氣起始的位置。 中醫認為腎藏精且精血同源，透過刺激腎經穴位，起到滋腎陰及補養血的作用。 湧泉穴（圖片來源：經濟日報）
2023年11月23日 · 改善夜尿最直接的方法就是改變生活習慣，例如：睡前4小時內儘量少喝水或茶、咖啡、酒精、水果...等等，養成睡前先將尿液排空的習慣。 睡前靜坐放鬆，改善改善睡眠狀態、多運動排汗、減肥、睡覺時要晚暖..等等。 現代醫學運用 藥物來治療 夜尿，常用的如：利尿劑、抗憂鬱症藥物、女性荷爾蒙、血管收縮素、組織銨...等，對於膀胱功能喪失、攝護腺肥大阻塞、膀胱腫瘤、結石、尿道狹窄則運用手術改善。 如果一個人並沒有相關疾病，只是不明原因的夜間頻尿，其實可以參考中醫的概念，依然可以明顯改善夜間頻尿或多尿。 從中醫的觀點看夜間頻尿/多尿. 類似名稱：夜尿,夜間多尿,遺尿,小兒遺尿,夜間遺尿,虛弱遺尿, 相關疼痛： 背痛 脖子 (頸項)酸痛 腰痛 咽喉痛 胸悶胸痛 頭痛 坐骨神經痛 全身酸痛.
2021年8月17日 · 夜尿症的常見表現有：攝護腺肥大、膀胱過動症、尿崩症等等，而因這些疾病造成夜尿的方式，也會各有不同. 攝護腺肥大. 因為排尿無力造成上完廁所之後膀胱的餘尿太多，睡眠中容易膀胱又漲滿故會需要一直起床上廁所. 膀胱過動症. 是因為膀胱太過敏弱容易收縮，故常會在半夜有尿急的感覺而醒來上廁所. 尿崩症. 主要是因為人腦分泌的賀爾蒙 — 抗利尿激素 影響。 當抗利尿激素不足或賀爾蒙接受器的問題，會引起半夜尿液製造過多，進而導致夜晚一直會需要起床小便. 以上3個夜尿症原因，都是泌尿科醫師可以治療的疾病。 夜尿症三大類型. 夜間多尿症. 夜間尿液量多導致夜間小便次數增加，夜間多尿之定義為夜間排尿總量大於全日排尿總量的33%。 然而夜間多尿症患者每天製造的小便量通常是正常的，此與尿崩症患者不同。
