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2020年2月28日 · 再就地取材，拍攝家中環境，配合聲音講解，剪輯了一條數分鐘的短片，教授「步移法」：「第一條片是公仔出場，配合我的聲音簡介何謂『步移法』，再以我家環境，請同學試寫作一篇。 之後第二條片會有加上我的聲音及文字講解，方便同學溫習及理解什麼是『步移法』。 第二招：善用學校原有資源. 之後，曾菀嫈再善用學校原有資源，將香港街境的VR片段上載給同學，讓同學憑觀察撰寫景色及事物，訓練文筆，「教完步移法，就上載元朗舊墟的VR片段同學看，減少外出時期可以看看街境，嘗試描寫見聞，亦可試用步移法。 【新冠肺炎】停課不停學 伯裘書院教師直播製作搓手液解科學原理. 第三招：經典著作變漫畫及小說遊戲.
2020年2月28日 · 其中位於天水圍的直資學校伯裘書院，老師們為吸引同學學習而各出奇謀。市面防疫用品供應不足，有科學老師以自製搓手液為題直播，吸引同學上課；而中文科老師就設計3D自畫像，公開家中環境教步移法、設計電子遊戲吸引同學觀看文章。
2021年1月19日 · 今天大家看到的中國畫，看到人物躲在山水之間，不難察覺「有啲嘢」，藝術評論家會把它歸納為「散點透視法」，就像昔日我們讀古文或者做作文功課時所學過的描寫方法「步移法」—— 一步一風景。清代畫家高簡的《江山不盡圖卷》就最能說明這種 ...
- Peek-A-Boo躲貓貓防守
- 肝臟攻擊
- 羚羊拳
- 輪擺式移位
雖然擁有強大的爆發力和打擊威力，剛進入拳會的幕之內一步極度缺乏防守意識，於是鴨川會長便讓幕之內一步使用泰臣所使用的Peek-a-Boo躲貓貓防守。 Peek-a-Boo躲貓貓防守因為雙手掩面的姿勢與嬰兒遊戲Peek-a-Boo躲貓貓的動作一樣而冠以此名。這個防守方式由泰臣的教練Cus D'Amato所推崇，並由其學生，1952年的奧運拳擊冠軍及後來的世界重量級拳擊冠軍Floyd Patterson發揚光大。 Peek-a-Boo躲貓貓防守以上半身的擺動為主，並沒有花巧的步法。雖然雙手掩面的姿態能夠充份保護下顎並方便使出快速的刺拳，但卻被批評為因過度龜縮而讓拳路的變化大為減少。這個批評某程度上是正確，但這個說法在一步和泰臣這類極具爆發力的近距離拳手來說卻不適用。 在Cus D'Amato的理論...
在拳擊賽中，拳手的基本防守就是要護住頭部，但在埋身戰的時候，忘記保護自己的身體就會被對手以身體勾拳攻擊。而當中，肝臟攻擊(Liver Blow)就是傷害力最高的其中一種身體攻擊。 埋身戰中的肝臟攻擊一般以左勾拳瞄準對手右側腹，從對手第九和第十根肋骨的下方斜上打出。因為側腹位置的肌肉非常之薄，讓這一擊有十足的穿透力衝擊肝臟。肝臟是人體中最大的消化腺體，也是體內進行新陳代謝的中心站，被擊中後會受到極大的痛苦和呼吸困難而導致失去作戰能力。因為肝臟攻擊是朝肋骨打上去，這招也很大機會同時讓對手的肋骨斷裂。
羚羊拳(Gazelle Punch)是勾拳的其中一種變化技，使出者會先略微蹲下，然後在像羚羊般斜上彈起的同時向對手的下顎轟出勾拳。跟Peek-a-Boo躲貓貓防守一樣，這招也是Floyd Patterson常用的必殺技，並由泰臣所繼承，成為泰臣的拿手技術之一。 要發揮這招的威力就需要強壯的大腿肌肉，而在《第一神拳》中一步為了練成這招就經過了不少的下半身強化特訓。練成後的羚羊拳因為加上了大腿的力量而讓拳頭的威力大增，但羚羊拳出拳的動作大而且雙腳會短暫離地，打不中的話就會失去重心。所以使用這招的時機要好好把握，最佳的時機是在躲開對手的勾拳後以反擊使用。 除了Floyd Patterson和泰臣外，Rocky Marciano、Joe Frazier及Roy Jones Jr.也經常使用這一招。
在職業賽首次落敗後，一步為了能夠做到攻防一體而參考了泰臣擺動身體的動作，最後做到一邊躲開對手的攻擊一邊以勾拳向對手發動攻勢。當時一步還未知道這招其實是泰臣的偶像，1920年代的世界重量級拳王Jack Dempsey的絕技 - 輪擺式移位Dempsey Roll。 雖然在《第一神拳》中輪擺式移位的橫向8字型動作被誇張化，但實際上Jack Dempsey在使出輪擺式移位時的確會把身體橫向8字型擺動並同時出拳攻擊對手。但當然，現實中Jack Dempsey並沒有像一步那樣連環十多拳把對手像沙包那樣打。在能夠找到的視頻中，可以看到Jack Dempsey在輪擺四五拳之後就能擊倒對手。 輪擺式移位現時雖然被稱為Dempsey Roll，但在Jack Dempsey 1950年的著作《Champions...
2022年6月10日 · 電子學習配套計劃主要有兩部分，一是老師利用讀文教學PPT進行教學時，可點擊入面的超連結，與課文內容相關的360度圖片、VR立體圖片和短片，加深學生對課文內容的理解。 另一個是讓學生用步移法，為他們提供VR鏡觀賞360VR短片及圖片，從而觀察大自然的生態。 + 3. 為學生呈現震撼畫面. 負責今次電子學習配套計劃的羅嘉怡博士表示，藉此讓學生安坐課室也可有多角度思維，藉著以讀帶寫，讓學生在寫作時更言之有物，「好像《香港地質公園》並非學生熟悉的生活經驗，你要他們寫出當中震撼的畫面，是有難度，因為沒有體驗，要他們寫對面的公園都寫不出來，但將讀與寫結合後，帶領學生一步步進入科技世界，然後再用沉浸式的學習，即帶着眼鏡進入場景，學生可以一步一步適應科技。 + 2.
2018年12月16日 · 熱爆話題. 【鍛鍊心理肌力】返工被屈唔忿氣？. 4招逃離「不甘心」情緒陷阱. 撰文：書摘. 出版： 2018-12-16 09:00 更新：2018-12-16 09:00. 1. 職場競爭激烈，為上位不擇手段者比比皆是，打工仔遭同事上司陷害老屈的情況時有發生，情緒受到影響之餘，可能 ...
2017年3月27日 · 我們在闡析句中便必須捋清楚。 例如「挫折會令人反思，改過遷善」，我們須把「挫折」與「反思改過」中的關係鋪出來。 我們可以說：「人有優秀的學習能力，遇到失敗，人會思考失敗的原因，並在下次面對同樣處境時避免重蹈覆轍。 這代表我們不會再次失敗嗎？ 就如做實驗一樣，人得經歷多次失敗，才能在這些經驗中歸納總結出成功的方向，有所成長。 3. 例子句：闡析句只是純邏輯推論，要確立這推論，我們需輔以證據，這便是例子句之作用。 論證方式很多，最易當然是舉例。 舉例可用事例（如新聞）、史例（把平日歷史課所學或讀文言文的故事拿出來！ ）語例（平日多記誦名言金句），設例等。 以「挫折會令人反思，改過適善」此論點舉例如下： 語例：「不經一番寒傲骨，哪得梅花撲鼻香？
