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武当太极拳又称 武当 内家拳 , 武当山 是太极祖庭和太极拳的发源地 [3] ,有天下太极出武当之说, [4] [7] 张三丰 是 太极拳 ,内家拳的开山祖师和创始人。 [2] [5-6] 武当内家拳 是一种集武术养身为一体精妙的传统拳法,属于 武当武术 。 有以静制动,以柔克刚,以四两拨千斤,后发先至的武术特点;亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。 更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实为 中华武术 之晶体, 东方文化 之瑰宝。 太极拳 法,并非是指所见单纯的太极拳套路,而是由两仪、太极、无极、三种不同层次的 拳术 、功法组合而成的一套由外至内,由动至静,从初级到高级,动静结合, 内外兼修 完整的修练功法。 中文名. 武当太极拳.
中文名. 武当赵堡太极拳75式. 出版时间. 2007年08月31日. 出版社. 中国青少年音像出版社. 类 别. 武术教学. 装 帧. VCD 百科 2片装. 对 象. 中青年. 系 列. 武术教学. 包 装. VCD百科 2片装. 内容介绍. 赵堡太极拳历代宗师(17张) 赵堡太极拳大架七十二式,小架 郑悟清 拳法有拳架七十五式,式式皆为画圆,走圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆和以胯化圆。 丹田转动,此乃一圆化太极。
武当武术具有鲜明的道家文化特征,是武功和养生方法的天然结合体,既具有深厚的传统武术文化底蕴,又含有精湛的科学道理。 太极拳强调“先以心使身”而后再以“身从心”,形意拳讲究“用意不用力,意到气到,气到力达”,八卦掌要求走转圈“化意念足”,这些都体现了道家“包藏至道”以达“想推用意终何在,益寿延年不老春”的健身宗旨,符合把形体训练与心理训练相结合的内养外练的运动观念。 武当武术理论体系和技术体系完整,它以“宇宙整体观”“天人合一观”为宗旨,以“厚德载物”“道法自然”为原则,以“动静结合”“内外兼修”为方法,形成诸多各具特色的拳功剑法,既有功理和功法,也有套路操作和主旨要领,这些都集中体现在张三丰的《 太极拳总论 》、《太极拳歌》和《太极拳十三式》三部著作之中。 [1]
中文名. 武氏太极拳. 分 类. 拳术. 源 流. 太极拳. 地 区. 河北省. 创始人. 武禹襄. 目录. 1 简介. 2 历史起源. 3 武禹襄生平. 4 身法. 提顶. 吊裆. 涵胸. 拔背. 松肩. 沉肘. 5 论释疑. 6 基本要领. 7 基本功. 8 练习五阶段. 9 风格与特点. 10 保护措施. 简介. 播报. 编辑. 武氏太极拳是传统太极拳五大流派之一,其理法原理丰富完整又邃 密细腻,“以求太极(内形)为主,走内劲,以意行气,练精、气、神三者合一”。 其技艺特点是“因敌变化、借力打人”,用意气的变换来支配外形的运动,强调走内劲而不露外形,达到人为我制,而我不为人制的神奇境界。
1 历史沿革. 2 创始人. 3 武当派的特点. 历史沿革. 播报. 编辑. 武当山在明代以前早已是道教的活动圣地。 汉魏以前就传说有不少羽客、隐士在此隐居修炼。 南朝刘宋时的刘虬解官辟谷于武当。 晋太康中(280—290)有谢道通辞官入道,西上武当于石室中结茅修炼。 唐太宗时姚简曾为武当节度,后隐居武当。 五代宋初的陈抟曾隐居武当,诵《易》于武当五龙观,又隐居武当九室岩服气辟谷20余年之久。 元代有法师叶希真、刘道明、华洞真等任武当提点(即道官)。 元末,武当山遭兵燹。 至明,特别是明成祖朱棣、明英宗朱祁镇崇奉“真武”之神,命工部侍郎郭进、隆平侯张信等督丁夫30余万人,费银计百万,历时7年,大修武当山宫殿,共建成八宫二观及金殿、紫禁城等,并赐名“太和太岳山”。
武当壬九门武学包含壬九门三功、四技、五劲、六法、二十字义、八十四字和几十种拳械功等,在中国武术界可谓独树一帜,尤其在明、清时期,壬九门人才辈出,武术界一直流传着“壬九武功传明授清,府内高手出自壬九”等名言格句。
武式四十六式太极拳. 播报 讨论 上传视频. 中国传统武术拳法. 武式太极拳,是重要的太极拳传统流派,它以架式简洁、动作严谨、出身正中、开合有序、内劲充盈为特点。. 中文名. 武式四十六式太极拳. 类 型. 太极拳. 类 别.