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#ckkvlog 8 小時挑戰麥理浩徑第一至三段 33 公里 去年 CKK Team 完成了人生第一次的 100 公里，成為了真正的毅行者，背後的付出，又點止早前放出區區幾段訓練片段。今次帶大家回到 8月，看看 Keith 帶領大家在炎炎夏日之下以 8 小時挑戰麥理浩徑第一至三段，全長 33...
【讀者心得】毅行的一點一滴 毫不起眼的 29小時的完成時間，但 Full Team 完成卻已是自己的贏家。Tommy 2007 起從不同的崗位參與毅行者，陪行、支緩、隊員、攝影、統統試過。今年在茫茫無盡的路，29小時的獨特經歷，自然點滴在心頭 全文 >>> https://goo
2012年10月3日 · [分享]在微博上看到這篇有關訓練心得的文章，寫得不錯，各位樂施毅行者如有心得分享也歡迎在此轉載！ http://www.douban.com/note/238865960/
【毅行備戰】逐條分析10個毅行者路段，幫你輕鬆完成100公里! 第一段要注意嘅地方，同小朋友過馬路嘅口號一樣! 連結: http://fitz.hk/?p=37388 >> [毅行備戰2016] 7至10月的訓練計劃 http://fitz.hk/?p=37388 Oxfam...
2016年10月3日 · 即讀 --> 《毅行者備戰 周末長課操練助增強耐力》 **原文刊於《蘋果日報》(10月2日) ** 「參加者現要進行長課訓練『儲里數』，建議每周都與隊員進行，例如周末到麥理浩徑連續行50公里... 下個周末便增加10%訓練量，即一次過行55公里，如此類推循序展開
2023年10月5日 · 【毅行‧一人一句】 仲有唔夠兩個月就係毅行的大日子了！大家操山操成點？齊腳開始做長課訓練未？ 一百公里，九個檢查站，每一段路都各有特色，以下係過來人嘅體驗同心得，係咪都係你嘅心聲？ #起點北潭涌至一號檢查站西灣村：...
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