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2023年11月16日 · 毅行者2023｜11.24起跑終點有變 冠軍隊長夥妻子參賽兌現承諾. 「樂施毅行者2023」將於11月24至26日舉行，終點會由大棠改到屯門青山公路旁的國際十字路會，相信更有利參加者跑出更佳時間。. 上屆率隊以破本地華人最快紀錄奪冠的「戰神」楊志成，今屆要向太太 ...
毅行者是一個四人隊際運動，切忌個人主義。一張全隊完成証書，絕對比一個快速的個人紀綠珍貴。在整個練習過程中，隊友之間的互相了解和隊員對自己的認識一樣重要。在本文登出時，相信大家己經完成了大部份練習，不如就讓筆者和大家分享一下出賽準備。
跑手及毅行者健兒 改善跑步及行山表現 • 用高速攝影機分析跑姿及功能性動作 • 通過墊上運動、TRX懸垂運動和運動 球訓練軀幹深層肌肉，以改善跑步 穩固性及效能 • 針對個人體能特質，於心肺功能和 肌力訓練方面提供專業意見 減輕跑步及行山所引致之傷患
2018年11月6日 · 香港毅行者時間計算器 HKTrailwalker time calculator (自家制作，若仍需改良可給建議) 雙坳時間乘1.6的確是毅行完成時間, 但這倍數只是純粹事實的反映，作為預算，應該把練習雙坳時間乘傳說中的1.8，這樣能把遺留了的因素都預計在內，就是早已消耗體力的前段，及需要預留體力的後段。
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2021年6月16日 · 經歷這不一樣的兩年，衷心感謝大家的無限支持、耐心和包容！ 相信大家非常關注「樂施毅行者2021」的活動安排，活動詳情將於以下時段公布，敬請留意︰ 時段 內容公布 8月初 活動舉辦形式：實體或虛擬活動 8月中 如何參與活動 8月底 確認參與活動資格 繳交登記費截止期限 10月初 活動簡介會 ...
事前準備 「樂施毅行者」活動極具挑戰性，參加者需要長時間於郊野步行，故此必須有強健的體魄及足夠的訓練。隊員之間更應互相溝通，充分了解彼此的目標和期望。隊員可一起報讀急救課程，定期檢討練習進度，共同完成這項艱巨的挑戰。
