搜尋結果
2019年11月11日 · 1.吃食物原型. 圖片來源：小紅書＠蕭姐姐減肥日記、小紅書＠猴子. 首先最重要的第一點就是，一地要攝取食物的原型！ 除了食物原型一定比較健康、營養之外，其實食物原型也富含了更多纖維素，能夠幫助腸胃蠕動、排便，也讓身體更有飽足感～ 2.攝取健康澱粉. 圖片來源：小紅書＠猴子、 pin blog. 接著就是澱粉類食物！ 很多人在減肥時都會拒絕攝取澱粉類，但是這樣不只容易復胖，也會讓身體中的醣份減少，導致身體機能受到影響！ 而且好的澱粉更能夠幫助身體增肌減脂～所以只要避開「精緻澱粉」（例如：白米飯、麵包、蛋糕等等），就算是減肥期也可以安心吃！ 3.調味料減半. 圖片來源：wholenewmom.com. 最後一點就是不論吃什麼食物，所有的調味料一定要減半放！
2023年8月30日 · 全聯必買瘦身減肥聖品：生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半) 吃減肥餐也能很美味！這罐深焙芝麻醬是來自日本原裝進口，熱量較一般芝麻醬低許多，剛打開就有濃郁的芝麻香氣，用來做冷菜、當沾醬使用都非常適合。 圖片來源：品牌網站
- Letisha
2023年12月29日 · 美國也熱賣綜合維生素軟糖！ 由櫻桃、橘子、漿果等各式水果口味組成，更好入口、咀嚼，害怕藥味的人可以安心食用，更富含維生素 D、E 和 B12，韓妞認為：「每日營養素必須足夠！ 」因此除了日常食物外，也很喜歡透過這款如糖果般的維生素做加強！ 圖片來源：Centrum. 2023 OLIVE YOUNG【瘦身食品】熱賣TOP3. 圖片來源：IG @foodology.official. 2023 OLIVE YOUNG年度瘦身食品TOP1.Foodology - Coleology 600mg. 由少女時代徐玄代言！
- Letisha
2024年2月19日 · LV店員偷偷透露內行人去日本都瘋搶這些「限定單品&獨賣配色」. 2024-02-19 13:00 於 2個月前 更新 LISA. 常常在購買精品包的朋友肯定都耳聞過一個都市傳聞：「買Louis Vuitton一定要去日本！. 」，不僅款式超齊全，價錢換算下來更是台灣的7~8折，加上現在日幣貶值 ...
2024年3月3日 · 2024日本必買專櫃美妝推薦！ 現在日本匯率真的很漂亮，使得價差變得更有感，以下整理PTT、DCARD網友心中「去日本必買的專櫃美妝」推薦，除了價格有機會更甜、更有些新品、限定色可以收，文末更加碼整理2024日本折價券、優惠券，去日本購物時記得拿出來用！ 2024日本必買美妝推薦：肌膚之鑰 精質光耀幻妍餅. 最高級、最精緻的打亮！ 盤中的多色設計與細緻光澤，用刷子輕輕一抹就能在打亮過程中，同時藉由不同的色彩來有感又自然的校正膚色，讓妝感變得更加高級、細緻，是不少人去日本必買的首選打亮！ 圖片來源：IG @cledepeaubeaute. 2024日本必買美妝推薦：SUQQU 晶采盈緻眼彩盤. 限定色要衝！
- Letisha
2020年6月4日 · 除了維持身材，還考慮到女生在意的肌膚保養，一包《飯減半》就富含7種韓國進口莓果萃取，包括維生素C滿滿的草莓、覆盆莓、超級食物巴西莓等高抗氧化莓果，就像喝了一杯綜合莓果汁，養顏美容超給力！ 圖片來源：IG@eatoooooo、IG@cutect1688. 實際沖泡飲用，喝起來就是莓果汁的酸甜滋味，不另外添加糖分及調味料，可以喝出天然蔬果的味道；一顆顆黑色的種子奇亞籽，含豐富Omega-3、礦物質、蛋白質及膳食纖維而被譽為超級食物，可以直接飲用，不過小編習慣咬一咬再喝，飽足感更強烈，餐前喝一杯，餐量減半沒覺得吃不夠，也不會一下就喊餓。 圖片來源：美人圈. # 一沖即溶不結塊！ 單喝就好好喝～搭配其他飲品、美味再升級. 沖泡型酵素飲，最討厭一沖結塊，喝下去吃到一坨坨質地、非常不爽口。
2024年2月19日 · LV 2月全球又漲價！. CarryAll老花托特包破9萬，官網最新價格整理！. 「這幾款」成功凍漲. 2024-02-19 15:30 於 2個月前 更新 LISA. 才想說趁近期日幣匯率正甜趕緊衝一趟日本爆買Louis Vuitton？. 結果...品牌直接在2月19日迎來2024年第一個漲價，真的令人措手不及 ...
