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2018年2月9日 · 這篇文章要跟大家介紹的，就是一張很有啟發的「生產力計畫日記」，它的計畫格式裡，有一個獨特的設計： 不是「勾選、刪掉」完成事項，而是記錄「累積多少時間」在有生產力的事。 這份「 Productivity Planner （生產力計劃表）」來自 Intelligent Change 這家公司，他們出版很多不同格式的手帳本，從日記到每日計畫都有，裡面都有自己獨特的生產力規劃邏輯。 2020 年更新，我錄製了一段解釋番茄鐘工作法的影片，也跟大家分享。 而他們的網站上，提供登陸郵件後，就可 免費下載「 Productivity Planner （生產力計劃表）」紙本範本 的服務。 我自己實際下載嘗試後，認為「 Productivity Planner （生產力計劃表）」主要有兩大特色：
2019年8月3日 · 如何透過時間追蹤提升時間生產力？. 4個階段與9個工具. 作者： Esor Huang 8月 03, 2019. 時間管理是一種習慣，在這個習慣養成的過程中，需要練習對時間運用的敏感度、掌控力，解決幾個關鍵問題：. 不知道自己的時間花在哪裡，沒有警覺。. 不知道自己 ...
2016年9月11日 · 1. 養成早起習慣的兩句口訣：充足睡眠，去除壓力. 老實說，我雖然大多時候都可以順利早起，甚至很多時候會在鬧鐘響起前自然醒（而且那個時間是早上五點多），但也難免偶爾會想要賴床，到底為什麼有時候我可以早起？ 有時候卻想要拖延呢？ 有這樣的正反例子更好，幫助我下面思考的個人方法更真實。 我想要賴床通常有兩個原因。 第一個原因就是我的身體真的需要休息，例如去旅行好幾天回家後，如果沒有一天好好睡個飽，會一直覺得白天很沒精神，這時候其實就是身體告訴自己需要補回更多睡眠時間的時候。 第二個原因則是工作壓力很大的時候，例如計畫不如預期、很多迫在眉睫的重要事情、工作難度很高，這些時刻我都會特別想多睡一點（可能是種逃避心理），但因為焦慮，睡得時候品質很差，結果就是需要更多的睡眠。
2021年2月2日 · 步驟1：快速獲得 YouTube 影片的完整字幕. 首先，當想要看一部 YouTube 影片，但實際上不是真的需要「看影片」，只是想要更快速獲得影片中的知識內容時，要怎麼「閱讀」這部影片比較快呢？ 如果影片有提供字幕，或是影片是英文可以自動轉換出英文字幕時，都可以採用下面的做法。 可以利用「 You-tldr 」這個網站，不需註冊登入，只要使用最基本功能即可。 把 YouTube 影片網址貼上，按下「 Transcribe 」，就能導入右方的「完整」字幕欄（預設每 15 秒一欄字幕）。 支援英文、中文字幕，只要影片本身有字幕。 但是預設只能導出影片的主要字幕（例如影片同時有中英文字幕，但英文字幕為主要字幕，就只能導出英文字幕）。
2018年3月3日 · 下面我就用實際範例來示範一下填寫流程。 首先，先製作出一週的時間表，可以用一個小時當作間隔，也可以試試看半個小時，看你的工作需求。 第一階段：列出被佔用的時間. 首先考慮自己所有工作與生活的行程安排，把「一定會被佔用的時間」都填寫上去。 要注意這裡不是填寫不確定的計畫，而是 把已經確定會被佔用的時段填上，例如通勤、照顧孩子、會議行程、娛樂時間等等。 但如果是自己可以彈性利用的時段，例如中午休息時、快下班前等等，我會當成自己可以利用的空檔先空下來。 第一階段可以帶來兩個好處，一個是知道自己有哪些可以自主運用的空檔。
2022年12月13日 · 2022 年 11 月初， Notion 發布了「Recurring Templates」新功能，顧名思義這個功能可以幫助我們在資料庫「根據循環時間」「自動建立」範本頁面。. 如果仔細思考其應用，這個功能其實可以幫助 Notion 做出更有效的「每週每月計畫」、「習慣養成」、「固定重複報告 ...
2017年7月16日 · 1. 萬事起頭難？ 萬事起頭都很簡單. 這時候，我都會提示大家：「你們看到的是已經運行了好幾個月的專案筆記結果，但是當專案一開始的時候，其實都是從空白的筆記開始，然後一兩則任務慢慢添加上去，隨著專案進行，更多任務出現，筆記才慢慢變得完整。 如果從這個角度來看，要製作這樣的專案筆記就一點都不難，因為並非一開始就製作出複雜的專案計畫，也不是要花什麼特定時間去規劃出複雜的專案， 而是從專案初期開始： 每次花個 不到兩分鐘的時間，把新任務排入空白專案中。 日積月累，自然就完成了複雜的計畫結果。 從結果來看，好像很高難度。 但是從過程來看，其實不過是「每次兩分鐘加入新任務」的 「超級簡單」步驟 而已。 2. 思考阻力：那些要想一想才能開始的行動.
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