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2024年5月7日 · 練氣功的好處是什麼？ 讓我來和大家分享我對氣功的認識及體會，希望你和我一起打開氣功的大門，一探氣功的奧妙，一同踏上健康長壽之路！ 練氣功有三大面向， 分別是： 1. 調身 ： 通過一系列動作舒展筋骨，疏通經絡。 2. 調息 ： 吐納呼吸，引導氣息在體內遊走。 3. 調心 ： 心神凝聚，平靜心念，凝聚意識。 這三者缺一不可，環環相扣。 調身調息為基礎，而調心是更高層次的修煉。 古人稱之為「練意」、「練神」，意思是用心專注、引導精微之氣。 氣功修習也分為四個階段， 層層遞進： 1. 練形 – 學習動作， 熟練姿勢. 這是打下基礎的起步階段， 如同大樹初植，扎根基本功夫。 2. 練氣 – 導引氣息，運行全身. 將所學動作與呼吸相結合， 使氣隨意運行。 3. 練意 – 凝聚心念，領會精髓.
- 什麼是氣場，為什麼要到實體上課？
學習氣功的最終目標是掌握如何感應和調理自身的氣場。這需 ...
- 氣功科學嗎？
【氣功知識庫- 氣功科學嗎？ By 總編輯. 8 4 月, 2024. 我 ...
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2 天前 · 今天換個話題。因為網友們知道我是中國中醫科學院原氣功研究室主任，所以先後有不少網友希望我給介紹一下什麼是氣功？這個問題最簡單的答案，氣功是一種養生健身防治疾病的方法技術。其實像中藥和針灸一樣，氣功是祖國傳統醫學的一個重要組成部分。氣功發揮作用的機制與中藥和針灸有很 ...
13 小時前 · 太極拳，是武學，是氣功，是大道，好處說不盡，但很多人不明其理，不得其法，得不到好處，就此擦身而過，實在可憐可惜。今集會以無極樁為 ...
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- 唐中遜哲學世界
2024年5月1日 · ｛心法門｝《生活心法》【養生氣功】. 。 。六字大明咒。 。唵嘛呢叭彌吽。量能研習修煉與累積自﹝心量、願力。福德、智慧、戒律、修為、機緣 ...
- 2 分鐘
- 氣功。丹道。修真。長生
2024年5月6日 · 香港電台節目 「武林高手」—— 什麼是內功、氣功、養生功？ 曉武會館. 5.22K subscribers. Subscribed. 0. No views 1 minute ago #中國武術學院 #黃宇帆 #香港電台. 主持： #中國武術學院 #黃宇帆 #香港電台 #武林高手 ...more. 主持： #中國武術學院 #黃宇帆#香港電台...
- 35 分鐘
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- 曉武會館
