水樽 相關
廣告
搜尋結果
2023年5月5日 · 簡簡單單兩個水樽就可以做到基礎嘅訓練😊首先準備兩個 500-1000ml 單手拿到嘅水樽🤜🏻然後只需要有一個可以伸直手臂躺臥嘅空間🙆🏻♂️訓練肩部 - 側平舉🫳🏻手握水樽，手掌向著地下方向🫳🏻手踭保持微曲，雙手舉到肩膀以下一點嘅位置。 訓練手臂 - 三頭肌伸展🫴🏻上身傾前45度，肩部鎖緊只活...
- 4 分鐘
- 476
- 香港私人健身教練Excellence Fitness
2023年2月17日 · 原來水樽除咗可以計住自己每日飲咗幾多水之外仲可以用嚟做健身工具！ 今次就教大家用水樽做輔助完成一個30分鐘嘅肌肉鍛鍊運動啦💪🏼#30分鐘 #workout #運動 #肌肉鍛鍊 #waterbottle #水樽.
- 30 分鐘
- 1060
- AlyFit
「條片五分鐘，NG五粒鐘」大家來看看我們極度的拋水樽挑戰,，如果你們喜歡這段影片記住讚好我們這段片，可能我們會再錄影part 2 .PS: 內有中文字幕『你哋每一個訂閱，代表對我哋嘅支持』記得訂閱我哋個channel,仲要follow我哋個Instagram.我哋每個星期日出片！ -----------------...
- 5 分鐘
- 2.6K
- JaWiVo
今日同大家一齊做一個好簡單好簡單既運動～就係水樽操～道具只需要用到2支水～1支水大概750ml😎如果你可以舉更重，當然可以再拎重d既水～不過你要考慮你岩岩開始有力可以舉～但係做耐左係會冇力嫁😆唔可以有頭威冇尾陣㗎！🙈有d動作係單手做～做完左邊要做右邊～大家加油呀～
- 11 分鐘
- 776
- Melody Pole Studio Online Pole Dance
2023年7月5日 · Share. 202 views 1 day ago #360Degrees #seatosummit #seatosummithk. 夏天無論去玩水定戶外活動，熱到咁都想每時每刻都有冰水或冰涼凍飲？ 今次介紹所有360 Degrees 水樽以及旅行杯之外，仲會實測究竟一樽冰可唔可以Keep到一日呢？ Show more.
- 15 分鐘
- 714
- PROTREK HK
2020年8月17日 · rapha水樽介紹~ 日常頻道 (2nd):Chris HKdiary2https://www.youtube.com/channel/UCpPXfZhEOIxxoLnMR_nc0mg instagram:chris_0816hkhttps://www.instagram.com/chris_0816hk*****...
- 4 分鐘
- 11.1K
- Chris HKdiary
水樽的交通頻道WaterBottle'sVideos. @CUATEMK1 ‧. 88 subscribers ‧ 179 videos. 1+1=2,298+3=298e,請訂閱咪有巴士入你屋😈. CTB 5230@904. 274 views 2 months ago. Read more. Shorts. 7048 (RX3401) 離開黃泥涌水塘郊野公園分站. 9...
