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2021年7月24日 · 素食運動員江旻憓在劍擊比賽晉級八強，破了紀錄，江旻憓還是一名素食宣傳大使，她早前在報導分享過自己素食運動員之後變得更強壯！ 素食運動員江旻憓的體脂肪（Body fat）只有12.5%。 除了健康的體態，奧運素食選手江旻憓 認為素食讓她快速地從十字韌帶的手術恢復。 一起來了解這位IG坐擁3萬粉絲的奧運港代表劍擊手和素食者——江旻憓，和看看她在奧運村的素食餐吧！ 除了分析奧運提供的素食營養，文末也會介紹一些常見的素食好處和素食要注意的地方。 撰文：Ariel| 圖片： 江旻憓IG. 奧運港代表江旻憓劍擊刀法兩不誤. 香港女子重劍隊代表江旻憓在5年前首戰奧運，在里約熱內盧成為香港劍擊歷史上首位突破第一輪賽事的劍手，可惜最終在女子重劍個人賽16強止步。
2021年7月27日 · 江旻憓曾兩度獲選「香港傑出青少年運動員」，亦曾多次伐表香港出戰國際大型賽事，包括仁川亞運會、雅加達亞運會更贏得銅牌。 還於2019年劍擊世界盃古巴站和巴塞隆拿站的女子重劍項目中奪得金牌，此伇讓她成為首名在此級別賽事中奪得最佳成績的 ...
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2019年2月2日 · Feb 2 2019. 劍擊是香港體壇的精英項目，亦是中、小學的熱門運動，更有不少人視之座入名校的籌碼；當然亦有人期望可以躋身港隊，踏上世界體壇殿堂，就如早前在女子重劍世界盃歷史性奪金的江旻憓。 不過並非人人學劍都為名為利，運動志在鍛鍊身心，以下介紹的，正是以將劍擊與心理調整融合的課程，教練會向小朋友教授劍擊技巧，亦會透過教劍的過程，訓練小朋友的腦筋，提升自信，培養出遇難越難的毅力。 撰文：Joanne 攝影：Issac. 學劍學做人. 有指，「港孩」問題的出現，是源於家長過於保護子女，以致他們過於驕縱，缺乏自理能力，及責任感。
2022年11月3日 · 今次是張家朗是繼女重劍劍手江旻憓後，香港另一名世界排名第一的劍手。 前世青冠軍張家朗爭劍擊港隊史上首金 今屆奧運是他二度踏上奧運舞台。（圖片來源：IG@ cheungkalonggggg）
2023年9月1日 · 更有多位名人校友，包括港姐朱玲玲、Clockenflap音樂及藝術節創辦人Justin Sweeting、徐子淇、李治廷、江旻憓、沈月等，謝安琪張繼聰大仔及細囡亦是英基現時的學生。 英基學校協會在香港紮根多年，港九新界都有學校，課程以英語為主但亦重視中文教育。
2021年5月2日 · Yiu Kwan, Jacky Lui. May 2 2021. 白雲是前無綫藝員，已於去年1月離巢無綫，最為人熟知的多數是演繹內地小三角色。 其實白雲早於2016年已與前香港先生、現職建築師的江俊霖結婚。 離巢後白雲不改她幕前性感的形象，日前除了跟阮兒拍攝性感裸床照外，又拍下內衣款泳照，更作出性感宣言，直言自己最愛性感，而做性感的自己最不丟人！ 撰文、圖片：東方新地、白雲IG、黃建東微博. 白雲性感宣言對抗網絡欺凌：做自己最不丟人！ 白雲一向走大膽性感風格，在無綫時已不時以性感形象現身，近日白雲在IG作出了宣言：「30歲之後，一天感覺像一秒。 小時候，我很在意別人用異樣眼光看我的胸，在乎朋友說請穿寬鬆衣服和我們吃飯。 我會自卑、聽話盡量掩蓋自己。
