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2019年5月7日 · 從10歲開始玩藝術體操，並成為鋼管舞老師多年，最近更勤練瑜珈。她表示喜歡鋼管舞是因為非常有挑戰性，更將它視為一種藝術。
- ziggy.shih@hearst.com.tw
2017年1月24日 · 高超的鋼管舞技巧會訓練到全身上下的肌群，還能讓手臂、腹部、臀部肌肉變得緊實、健身塑型的效果，對鋼管舞還有猶豫的 們快來看看以下 個妳 ...
2023年3月6日 · 所以她的IG上可以看到許多不同的運動影片，從高爾夫、足球、伸展運動、划船...甚至連鋼管舞她都有涉略，不愧是韓國的第一名模啊！ 韓惠珍超 ...
令人血脈噴張的歐巴激情表演，不僅可以見到 超嗨熱舞 表演、高空特技等結合力與美的視覺饗宴，更在75分鐘內帶給妳激情、性感、挑逗和心癢癢的 ...
2023年12月18日 · 「波比跳」燃脂力超強！ 教練親授三大「波比跳」變化版動作，初學到進階跳法、注意事項公開. 波比跳真的是CP值超高的燃脂運動！ By Tchata Lu, WORLD GYM and JANE XU Published: 2023/12/18. Instagram_studio_myosa,Getty. 波比跳，堪稱「脂肪殺手」，不只是運動時、可以消耗熱量全身燃脂，運動後，還會產生後燃效應。...
2021年12月14日 · Getty Images. 「Plié 芭蕾蹲」相較於深蹲，「塑身與修身」的效果更明顯。 透過上半身垂直上升與下沉，訓練臀腿的彈性與韌性，髖關節、膝蓋和腳尖向外的動作也能矯正體態。 究竟「芭蕾蹲」有哪些好處，怎麼做才最標準，以下為你整理！ 結合芭蕾、皮拉提斯、瑜珈，「Barre」運動怎麼跳？ 如何鍛鍊到核心？ 什麼是芭蕾蹲？ Viorel Kurnosov // Getty Images....
2023年11月1日 · 不過，《艾琳》絕非只是女人間的談情說愛而已，它還是一部犯罪驚悚片，前不久才在日舞影展亮相，就驚艷了許多影評人，他們更大讚安海瑟薇 ...
