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2022年5月15日 · Shirley指三、四年前曾經與一位男友人曖昧，雙方亦非常喜歡大家，去到表白時，男方卻跟Shirley說：「我鍾意你係因為你好似我個EX（前度）」。 這句說話令她非常糾結，亦令他們最終無法成為男女朋友，Shirley表示：「最後我冇辦法，我都好坦白同佢講，我聽完呢句說話，我冇辦法好安心同你一齊。 沈殷怡以及米媽現身《絲打圍爐》大談曖昧經歷。 （影片截圖） 玩遊戲時，Shirley被問到「圈中最為吸引你的異性朋友」，她立即心心眼怕醜說是男團MIRROR成員李駿傑（Jeremy）：「我覺得好正，都會打招呼，同一個地方學唱歌，就咁啦，冇啦。 之前睇佢工作會好認真、又有養貓，又識做家務。 」她續指：「識做家務嘅男仔好有魅力，會打理自己生活，又有養貓好有愛心，各種各種就會好欣賞佢。
2020年4月16日 · 現年25歲的Shirley自爆過去的感情經歷，初戀男友竟然帶女生到她的家。 她說出這段「驚人」的過去，「某天我起床嘅時候，佢就同一個女仔瞓咗喺我屋企個廳。 （主持劉翁︰佢帶埋個女仔去你新嗰間屋嗰度耀武揚威？ ）嗯！ 」她解釋雖然她是自己住，但對方有她家的鎖匙，而對方應該是跟那個女子飲醉酒就到了她家，三個男主持大感事情荒謬，大喊︰「唔係啊嘛？ 咁誇張？ 」她指當日她已經睡了，而對方應該是凌晨到，所以未有被吵醒，但第二天Shirley要早起床，對方應該沒有預料到她早起，於是Shirley就見到了這一幕！ Shirley上電台大談過去的故事。 （Youtube影片截圖） Shirley放棄做律師加入娛樂圈，成為ViuTV「上位」小花之一。 （Instagram@shamshirley）
2020年4月18日 · 出版： 2020-04-18 20:00 更新：2020-04-19 00:23. 9. 沈殷怡（Shirley）和余逸思（Yoshi）因為參賽ViuTV節目《辣伙頭》和《金剛旅神團》而在網絡爆紅，十分受網民歡迎。. 不少網民更發現她們既是同事身份，亦是相識多年的好閨蜜，感情十分要好。. 正當昨晚（17/04 ...
劉沛蘅（Hillary）及沈殷怡今日喺米線活動上見到七師傅 (七仙羽)，七師傅說《膠戰2》「索膠」Hillary會先搵到男朋友，不論正邪的男人都鍾意這類女孩子，Hillary承認已有男朋友。 另外，七師傅又說沈殷怡被人感覺似女強人，男人難以駕馭，所以姻緣要遲些少，沈殷怡坦言沒有男仔埋身，希望七師傅出手相助。 七師傅即取笑沈殷怡之前行山不着衫，沈殷怡即澄清有少少衫，七師傅說她地位漸鞏固，正如舒淇一樣愈著着愈多衫。 劉沛蘅（Hillary）及沈殷怡今日喺米線活動上見到七師傅 (七仙羽)，七師傅說《膠戰2》「索膠」Hillary會先搵到男朋友，不論正邪的男人...
雖然沈殷怡法律系出身，不過她對演藝工作感興趣，2018年加入ViuTV拍劇及節目主持，較出名之演出是劇集《 詭探前傳 》飾 鄭少秋 角色之女。 演出作品. 電視劇（ ViuTV ） 2018年-2019年：《 做演藝嘅 》 飾 Nana（第6、7集） 2019年：《 詭探前傳 》 飾 彭靜. 2019年：《 娛樂風雲 》 飾 Jan. 2019年：《 黑市 —偽善若水》飾 蘭子. 2019年：《 黑市 —正能量》飾 女死者佩. 2020年：《 暖男爸爸 》飾 Kat. 2020年：《 男排女將 》飾 蟲蟲. 2021年：《 太平紋身店 》飾 Kate. 2021年：《 無限斜棟有限公司 》 飾 趙南菲. 2021年：《 大叔的愛 》飾 凌少牧之姐姐（客串演出）
2020年8月7日 · 今次AK特別找來Shirley扮演其女朋友，畫面中會穿插著二人恩愛及Shirley孤單一人的畫面作對比，而AK這位後知後覺的男友，後悔得要流下男兒淚。 MV中更有慶生場面，甜到爆。 至於找來Shirley參與演出，AK表示全靠友情搭夠，他說：「因為花姐說Budget有限，起初沒打算找女角，但後來覺得這首歌說男女關係比〈特登〉更加深入，花姐問我行內有甚麼人會跟我講心不講金，跟著我就想起Shirley，因為我們認識接近10年，由唱歌比賽識於微時，到我加入Mirror後在公司重遇很有緣，一直希望有機會合作。
詳盡全文即撳 → https://www.hk01.com/article/415772ViuTV小花沈殷怡（Shirley）在《美女郊遊遊》玩「溪降」一節被嚇到狂喊，更嬲埋導演Mike，之後在鏡頭前講到︰「嗰刻我真係好崩潰，我覺得任何人都唔可以掂我，因為所有喺下面嘅人全部都背叛我，比我之前男朋友出我軌更崩潰。...
2022年6月12日 · 2022年6月12日. 沈殷怡 (Shirley)出席新劇《野人老師》開鏡拜神儀式，在劇中與邱士縉（Stanley）演夫妻，並首次扮演媽媽的角色。 為了演好角色，她更忍痛剪短頭髮，由於自己未曾當過媽媽，於是不停請教媽媽及已為人母的朋友。 她表示與Stanley雖然是夫妻，但首集與對方有不少爭執場面，很快對方就成為「前夫」了。...
沈殷怡揀男友最好要鍾意小動物。 陳俞希都係愛寵之人。 藝人沈殷怡（Shirley）、陳俞希（Hailey）及林欣彤等，今日（17日）為港台電視31《Pet Pet搞邊科2》進行錄影。 Shirley表示全家也喜歡小動物，家中飼養了各種寵物：「同寵物一齊大未出世屋企已經有養狗，佢哋大我2、3年，不過已經唔喺度囉。 」她表示機緣巧合下，爸爸媽媽領養了現時的愛犬回家，但也年紀不輕了，也有了心理準備。 她表示養寵物令她學會了很多，包括自理及照顧別人。 問到找男友是否對方也要愛寵物？ 她説：「最好啦，唔鍾意就麻煩啲囉。 」她笑指不會為對方放棄寵物，反而會為寵物放棄對方。
2023年12月18日 · 藝人沈殷怡（Shirley）、陳俞希（Hailey）及林欣彤等，昨日為港台電視31《Pet Pet搞邊科2》錄影。Shirley表示全家也喜歡小動物，家中飼養了各種寵物：「未出世屋企已經有養狗。」她表示養寵物令她學會了自理及照顧別人。問到是否要找愛寵物的男友？
