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2019年7月26日 · Jul 26 2019. 今次 Blogger 教路一款夏天 湯水食譜 ，讓各位媽媽除了用煲 冬瓜湯 ，都可以轉換其他口味，一樣有消暑解渴之用。 沙葛有降血脂、血糖和預治心臟病方面的功效，胡蘿蔔能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。 成個食譜材料便宜，但所含營養豐富，是為保健良品。 一家主「煮」可以跟住一齊煲靚湯啦！ 撰文及圖片來源： 傑。 斯與晴 ｜編輯：Vicky. 冬瓜湯湯水食譜. 夏天熱辣辣，又唔想成日都煲冬瓜湯，仲有咩湯水可以煲？ 我就揀咗用「沙葛」來煲湯！ 你又有無飲過？ 其實沙葛唔止可以用來煲湯，仲可以用來炒菜添架！ 而今次我煲嘅就係紅蘿蔔花生眉豆沙葛豬骨湯。 功效： 沙葛：味甘、性涼、止渴、通便而且具解酒功效，所以於中醫而言係有食療作用。
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2023年4月1日 · Apr 1 2023. 廣告. 粉葛湯水3大食譜｜粉葛湯水基本是潮濕天氣中，每個家庭的「神湯」。 粉葛功效很多，除了去濕之外，還可以預防感冒；十分適合現在忽冷忽熱的天氣。 另外，粉葛是女性恩物，能保養卵巢、延遲衰老等。 星級媽媽陳倩揚曾用粉葛，加紅蘿蔔、赤小豆、扁豆、栗子、果皮、蜜棗等煲湯，她說：「好鍾意粉葛湯嘅味道，煲好之後，只係需要落少少鹽，清甜美味!」最近日日落雨，不妨飲多D粉葛湯，去除身體的濕氣。 閱讀全文. 粉葛湯食譜功效最. 粉葛有很高的藥用價值，能生津止渴、利水袪濕、清熱除毒、養陰生津，同時有紓緩肌肉與骨骼酸痛、 抗衰老 、降血壓、降血糖、降血脂之效，對紓緩三高、高血壓、冠心病有一定作用。
2022年11月30日 · 1. 花甲洗淨，用凍鹽水浸約1小時吐沙備用 2.粉絲浸軟，冲菜切條略浸備用. 3.唐芹洗淨切段備用 4.燒紅煱落油，下蒜爆香，下一大杯滾水，再下陳皮、冲菜、白胡椒粉，滾5分鐘 5.下花甲煮約2分鐘，待花甲全開囗 6.下粉絲略煮 7.熄火下唐芹. 消渴生津滾湯食譜2：油豆腐花甲粉絲湯. （圖片來源：成洛媽媽家常湯） 材料： 花甲 大頭菜 油豆腐 粉絲 唐芹. 做法： 1.將花甲洗淨浸淡鹽凍水一小時（吐沙），粉絲浸軟備用 2.油豆腐切半 3.唐芹切段 4.下水煮滾落一塊大頭菜、油豆腐、粉絲、滾8-10分鐘至出味。 下花甲煮約2分鐘（至全開囗），熄火下唐芹。 用豉油及麻油調味。 降血壓滾湯食譜3：紫菜豆腐肉碎湯. 這個滾湯食譜用上豆腐，豆腐含有豐富蛋白質，而且有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。
2022年12月1日 · 常喝粉葛湯還可以增加皮膚彈性和滋潤皮膚。腰果有利水、除濕、消腫之功，可防治咳逆、心煩、口渴、腸胃病、慢性痢疾等。 食譜詳情即睇：竹薯粉葛栗子素湯 滋潤皮膚 利水祛濕 調節三高 栗子湯水食譜4：竹薯粉葛栗子素湯（圖片來源：成洛媽媽家常湯）
2021年6月9日 · 赤小豆粉葛鯪魚湯 有助暖胃潤肺、降骨火、止咳化痰，而且味道鮮美丁點鹽也不用下，是款健脾強體、四季適合的合家湯水。 粉葛有清熱、生津止渴及紓緩肌肉酸痛的功效；赤小豆及扁豆有袪濕暖胃的作用；紅蘿蔔益肌明目、有助增強免疫功能；蜜棗則有補 ...
1 天前 · May 17 2024. 春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。
