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天氣轉冷，很多肩周炎患者又開始犯病，今天就介紹兩個食療偏方，幫助大家緩解不適症狀。. 三七藕蛋橘絡羹. 材料：. 三七粉3克，雞蛋2隻，鮮藕汁50毫升，橘絡1克，食鹽、豬油各少許。. 做法：. 鮮藕汁加水適量，煮沸后將三七粉、生雞蛋 (打破後)沖入鮮藕汁 ...
肩周炎早期主要為肩部疼痛，特別是在夜間疼痛加重，病情持續發展，患者肩關節活動受限，有時連穿衣、梳頭都比較困難。 為了解除疼痛，儘快恢復患肩功能，肩周炎患者可以採用下述按摩方法加以治療。 而中藥外敷具有通經活絡、消腫止痛、袪風除濕等功效，可用於肩周炎的治療。 患者頭次使用時，應向醫生諮詢，以達到更好療效。
2024年4月15日 · 治療肩週炎的關鍵便在於提早完結痛楚期及冰封期，加速恢復期的進度及關節自由活動能力的完整度。 治療肩週炎的主要方法包括藥物治療、物理治療、關節內注射、外科鬆動術及微創手術等﹕. 1. 藥物治療 - 醫生會因應病人的肩週炎症狀及身體狀況處方消炎止痛藥及肌肉鬆弛藥幫助控制及舒緩病情。 因為肩週炎病人普遍都會有一種「越痛越不敢動，越不動關節活動越受限制所以更痛」的惡性循環。 藥物治療便是針對這方面的主要治療方法。 2. 物理治療 - 註冊物理治療師經過診斷後會因應肩週炎的不同階段使用熱敷 ( 或冰敷)、超聲波、電療、激光、針灸、手力治療 ( 及手力復位)、按摩及肩膊伸展運動等作為適當的治療。 其中熱/冰敷、電療、激光及針灸的主要作用為消炎、止痛及鬆弛患病關節，舒緩肩週炎引致的症狀。
小毛病犯不著去醫院. 然多數肩關節疾病可以通過各種保守醫治或康復練習來緩解或者治癒，但仍有部分肩部疼痛的患者需要在醫師的引導下進行系統的醫治。 目前醫治方式很多，如做理療、打封閉等等。 吃鎮痛藥. 骨科專家說，患有肩周炎的時候，在急性期或早期一般採取一些固定和鎮痛的辦法，這樣可以緩解病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。 醫療體操. 從臨床表現上看，肩周炎這一疾病在慢性期一般會出現肩關節功能障礙。
7招輕鬆對付肩周炎. 1.屈肘甩手：患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。 2.手指爬牆：患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。 3.體後拉手：患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。 4.展臂站立：患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鐘，然後回原處，反復進行。 5.後伸摸棘：患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鐘後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
1. 年齡及性別：肩週炎最常發生於40 至60 歲之間的成年人，其中女性患者的比例約為男性患者的一倍。 2. 內分泌疾病患者 (Endocrine Disorders) ：據統計糖尿病 (Diabetes) 及甲狀腺 (Thyroid) 疾病患者的肩週炎發病率較同一年齡及性別人仕大幅提高。 3. 肩膊受傷或曾接受外科手術：肩膊受傷或外科手術之後都會大幅提高患上肩週炎的機會，尤其是外科手術、脫臼或上臂骨折後需要肩膊固定不動 (Immobilization) 一段時間更會容易引起肩關節粘連。 4. 其它系統疾病： 心臟病、帕金遜症 (Parkinson’s Disease) 患者等由於日常較少活動肩膊均容易造成肩週炎。 肩週炎的常見症狀包括肩關節疼痛、僵硬及病發關節局部失去活動能力。
醫生提醒，患者大多是因為年輕時用力過猛或摔跤而使肩部肌肉勞損，到了一定年齡，特別是50歲左右，隨着內分泌和激素變化、血管硬化，從而導致肩部曾受傷的肌肉缺血、水腫，便形成了肩周炎。
