治腰痛湯水 相關
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2023年3月16日 · 有沒有什麼食物有助舒緩腰痛？對此，ANKH機能再生營養師推薦了3種舒緩腰痛的湯水食療，食材容易買到，製作亦簡易，能幫助補充營養、調養身體，或有助減輕腰痛問題。在營養學角度，受腰痛困擾人士要多吸收蛋白質、維他命B雜、鐵質。
2020年5月20日 · Bowtie醫療資訊團隊明白腰痛是十分棘手的痛症，單靠按摩、敷藥膏根本無助根治頑疾。所以今日特意請來註冊中醫宋振基，從中醫角度深入淺出地分析腰痛成因、針灸治療、其他舒緩方法等，另外更附上湯水推介，陪你一起面對這個難纏的都市病！
2024年2月26日 · 腰痛是女性常見的疼痛問題，尤其血液循環不良、常開冷氣、天氣變就更容易出現。本文將會為大家講解女性腰痛的原因，並提供2款在家就能煲的食療湯水、治療方法及療程方案，幫助廣大女性遠離腰背痛問題。密切留意以下5種女性常見的腰痛原因。
2024年3月21日 · 1.氣滯血淤. 根據中醫觀點，女性常見的腰痛原因之一是「氣滯血瘀」，代表氣血運行不順暢。 此問題有機會導致「 宮寒 」，造成腹部、腰部疼痛，在中醫治療上要為她們暖宮來改善此類腰痛問題。 此外，女性因為肌肉量較少，可能較男性容易有身體冰冷、血液循環不佳等問題，亦是導致腰痛的一大原因。 氣滯血淤而引起的腰痛多數會有刺痛感覺，輕則俯臥或仰臥腰部都會感到不適，重則側睡亦會引致腰痛。 2.腎虛. 腰痛或坐骨神經痛可能與「 腎虛 」有關，由於先天不足、體弱，加上後天操勞過度、筋脈欠缺滋養，年紀漸長等困素所致。 腎虛的女性會出現腰部痠痛、膝蓋痠軟無力症狀，常伴隨四肢冰冷、夜間頻尿問題。 女性腰背痛原因有哪些？ 有痛症問題 ? 唔好忍啦！ 及早解決，享受健康人生. 免費去痛體驗. 只尚餘少量名額.
療效和保健功能 : 補肝腎、強筋骨，肝腎不足的腰脊痠痛、下肢痿軟、去腰膝重、保肝、護腎、足膝無力、尿頻，添精、安胎、具“三降” (降血脂、降血压、降血糖) 慎服者: 陰虛火旺者. 份量: 4 人 ppl. 烹調時間: 1小時30分鐘. 食譜影片. 查看影片詳情. 食材 （3-4人） 1小時以上. 杜仲 60 g. 巴戟 30 g. 海玉竹 15 g. 開邊豬腰 2個. 豬腱骨 239 g. 豬脊骨 171 g. 清水 3 L. 1 詳細做法請查閱YouTube: https://youtu.be/OSRnhlmGtXs. 2 沖洗杜仲、巴戟、海玉竹; 3 沖洗豬腰、豬腱骨、豬脊骨; 4 豬腰、豬腱骨、豬脊骨汆水; 5 海玉竹切段; 6 冷水放杜仲、巴戟、海玉竹，開大火;
2023年4月19日 · 梁尹倩醫師指，筋骨痠痛人士若想舒筋活絡，可進食以下食物調理身體，例子包括：粉葛、赤小豆、眉豆、牛大力、鬆筋藤、伸筋草、巴戟、鬆筋藤，其屬性、功效及食用宜忌如下： 袪濕止痛食物1：粉葛. 性寒，有解肌退熱、生津解渴、舒筋活絡功效。 袪濕止痛食物2：赤小豆. 利水消腫，清熱解毒。 舒緩水腫、下肢浮腫、皮膚痕癢等症狀。 適合人士：濕熱體質。 注意：陰虛、血虛體質人士不宜服用。 袪濕止痛食物3：眉豆. 健脾和胃，舒緩脾胃虛弱引起的消化不良、腹脹等症狀。 適合人士：各種體質。 注意：容易便秘人士不宜多服。 袪濕止痛食物4：牛大力. 性平，有補虛潤肺、強筋活絡的功效。 有助紓緩腰肌勞損、風濕性關節炎等症狀。 袪濕止痛食物5：鬆筋藤. 又名「寛筋藤」，性涼，有舒筋活絡、祛風止痛的作。
2020年4月28日 · 預防腰痛有辦法！ 中醫也會按不同患者的情況，進行針灸治療、藥敷等療法。 想預防腰痛，可參考以下要點： 1-保持住所乾爽，避免冒雨涉水、運動出汗後要及時擦拭身體，避免寒濕和濕熱侵襲身體. 2-針對身體較虛弱者，可適當進食具有補腎功效的食物；相反，應避免進食辛辣、生冷或寒涼的食物. 3-針對腎虛、腎寒者，即早上醒後躺在床上會感到明顯腰酸背痛，而疲勞和腰肌勞損造成的腰部疾病多在傍晚 或晚上加重。 患者皆可堅持每晚泡腳，亦能減少腰痛現象. 延伸閱讀： 【痛症】肌肉關節痛症也有季節性？ 新年大掃除後易出現肩膊痛或腰痛. Text : UrbanLife Health Editorial. Photos : UrbanLife Health Editorial. Sourse：房協長者通.
