治腰痛湯水 相關
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May 17 2024. 春天湯水 養生、健脾、去濕，是春季潮濕天氣潮必飲湯水。 當人身體出現濕熱症狀，身體特別容易疲倦，同時亦容易水腫。 從中醫角度，當人體受到濕氣影響，造成脾胃失調，要是濕氣聚於關節位置，更有機會引發關節痠痛，情況可大可小。 飲湯水是最方便、最快的去濕辦法，但切記，春季湯水不宜太油膩、忌燥熱，應選瘦肉、去皮雞肉等低脂食物，再配一些健脾材料，就事半功倍。 30款春天湯水食譜合集. 春天湯水食譜1. 去濕開胃茶陳倩揚養生食療. 陳皮可化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素；白朮可健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎；黨參可補中益氣、生津、健脾益肺、調整胃腸運動功能；藿香可化濕、解暑、增強消化力。
坐月湯水食譜 是新手媽媽必須BOOKMARK的，因為如果生完小朋友不好好坐月，一系列後遺症可能會慢慢湧現，如偏頭痛、關節痛、肌肉酸痛、腰背疼痛等，令已經元氣大傷的媽媽更加苦不堪言。 以下7款坐月湯水食譜，有助促進身體修復、滋陰提氣、改善脫髮問題、幫助上奶。 育有一仔一女的鍾嘉欣於剛生完BB時，都會飲坐月湯水，如木瓜魚湯、杜仲豬骨湯、烏雞燉湯等，另外她亦曾經分享兩道簡單坐月家常菜，很適合生完小朋友的媽媽。 圖片及資料來源：成洛媽媽家常湯、祖祖媽、Killy Sung、鍾嘉欣facebook專頁、新傳媒資料庫｜編輯：Clara. 7款坐月湯水食譜. 坐月湯水食譜1：木瓜茨實魚尾湯. 坐月湯水食譜2：三文魚頭蕃茄紅腰豆湯. 坐月湯水食譜3：淮山蓮子茨實玉竹頭石崇魚瘦肉湯.
2024年5月4日 · 做法： 1.紅腰豆、花豆浸2小時或以上，生薏米、蜜棗洗淨，備用。 2.粟米去衣、切件。 3.冷水連瘦肉下鍋，加酒氽水後洗淨。 4.所有湯料連水下鍋，大火煲滾後轉小火煲1小時，加鹽調味。 不失敗秘訣： *紅腰豆最少浸2小時，但浸過夜亦可。 這個湯有去濕、健脾、利尿和消腫功效，立夏後比之前更要注重去濕，這個湯水尤其適合。 註冊中醫師邱穎琳. 請按圖了解此湯的食材療效及食用建議： + 1. 粟米：味甘，性涼，有健脾和胃，利尿去濕的功效。 花豆：味甘，性平，有健脾去濕、補腎狀陽的功效，非常適合腎虛人士食用，因此有神豆的美譽。 紅腰豆：味甘，性溫，可健脾、益腎、止呃氣。
2024年4月25日 · 【健康體魄齊來動】腰痛緩解秘訣!湯水食療及穴位按摩|杜仲巴戟豬尾湯 - YouTube. 工聯總會. 2.63K subscribers. Subscribed. 0. No views 1 minute ago. 節目特別邀請各運動專家，分享各種居家運動，包括八段錦、瑜珈教室、足球、舞獅等，跟著影片導師齊齊運動，在家也能強身健體，提升免疫能力。 ...more....
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2024年5月6日 · 腰痛怎麼辦？ WH提供你五招腰痛舒緩的方法：嬰兒式、抱膝式、上犬式、下犬式、坐姿扭轉。 很多人認為只有中老年人才會腰痛，但其實不少二十出頭的年輕人早已被腰痛纏上。 腰痛出現的原因是什麼？ 有沒有辦法緩解腰痛帶來的不適症狀？ 今天教大家幾個小方法，在家就能放鬆肌肉、舒緩疼痛。
2024年5月9日 · 今天為大家介紹8款夏天簡單滋潤湯水，並請來註冊中醫師為大家介紹夏天去濕湯水及清熱降火湯水 ，包括合掌瓜湯、節瓜湯、淮山湯及清熱解毒湯水等夏天清肝火湯水 ，潤肺湯水夏天能消暑同時補肝腎、養陰健肺，增強免疫力！
2024年5月7日 · 8款春天去濕湯水推介. 1.南瓜薏仁紅豆湯：去濕養生. 2.沙參海玉竹螺頭湯：清熱潤肺. 3.合掌瓜海底椰湯：潤肺健脾、通便. 4.番薯粉葛栗子素湯：清熱去濕. 5.紅衫魚木瓜湯：滋陰養顏、潤肺. 6.田七補氣湯：行氣活血、強壯肺部機能. 7.海底椰蟲草花湯：捱夜護肝 ...
