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1. bangumi.tv › group › topic洗冷水澡真的是提升效率的性价比好方法，废物请一定要试试簡

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   2024年4月26日 · 不需要全程冷水洗澡，也不一定和洗澡挂钩，操作方法就是定期拿冷水泼溅（喷淋）胸廓出口（说人话就是锁骨中间）附近，克服寒冷打颤的反射直到能够适应。 几乎能有效治疗摸鱼和拖延。 我其实一直相信成功的秘诀其实很简单，没想到竟然是这么简单。 不过对熬夜失眠的效果一般。 但是也不是完全没有，因为睡眠也很简单，你只要控制住自己保持一动不动10min几乎一定可以睡着的，所以也有一点用】 附上视频链接： https://www.bilibili.com/video/BV1F5411R7jb/ https://www.youtube.com/watch?v= ... pp=ygUJ5Ya35rC05r6h. 内容一样的. 为了控制变量，我发一下我最近做的一些锻炼里可能有影响效果的，都是偏核心的：

2. bangumi.tvBangumi 番组计划

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   专注于动漫、音乐、游戏领域，帮助你分享、发现与结识同好的ACG网络 欢迎来到 Bangumi，一个专注于动漫、音乐、游戏领域，帮助你分享、发现与结识同好的ACG网络。我是Bangumi娘，在之后的日子就由我与你一起在这生活了。

3. bangumi.tv › anime › tagBangumi 动画标签: 扶她

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   动画标签: 扶她. 按 标注数 · 排名 · 日期 · 名称 排序. 精简. > 列表. > 网格. 小恶魔女友 小悪魔カノジョ THE ANIMATION. Rank 5404. 2话 / 2013年12月20日. 6.3 (338人评分)

4. bangumi.tv › subject › 100403冴えない彼女の育てかた | Bangumi 番组计划

   bangumi.tv › subject › 100403

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   冴えない彼女の育てかた 路人女主的养成方法的介绍、章节信息、人物介绍 嘛。作为梨厨，，这部动漫还是挺好的。但是客观上来说，剧情还是有一点点无聊，如果不是XP，，可能真的看不下去，至于音乐，声优什么的，都很厉害。

5. bangumi.tv › subject › 231497冴えない彼女の育てかた Fine | Bangumi 番组计划

   bangumi.tv › subject › 231497

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   话数: 1. 原作: 丸戸史明 （ファンタジア文庫／株式会社KADOKAWA） 导演: 柴田彰久. 脚本: 丸戸史明. 分镜: 亀井幹太 、 柴田彰久. 演出: 大橋一輝 、 柴田彰久 、 深瀬重 、 亀井幹太. 人物原案: 深崎暮人. 人物设定: 高瀬智章 ；协力： 石田一将. 美术监督: 伊藤友沙. 色彩设计: ホカリカナコ. 总作画监督: 木村都彦 、 石田一将 、 吉田優子 、 長谷川亨雄 、 栗原優. 作画监督: 渡辺浩二 、 藤澤俊幸 、 末田晃大 、 安留雅弥 、 萩尾圭太 、 有我洋美 、 山内則康 、 泉美紗子 、 大塚八愛 、 松原栄介 、 清水裕輔 、 小丸敏之 、 水谷雄一郎. 摄影监督: 戸澤雄一郎 、 山本弥芳. 剪辑: 齋藤朱里.

6. bangumi.tv › person › 26154みちきんぐ的作品列表 - Bangumi

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   みちきんぐ的作品列表 打造坏坏小心机 アザトメイキング Rank 1267 14话 / 2020-10-16(初回限定版)、2021-01-29(通常版) / みちきんぐ / ワニマガジン社 / 208 7.8 (273人评分) 作者

7. bangumi.tv › person › 41099얀새的作品列表簡

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   偶然 우연히. 52话 / 얀새. 6.3 (10人评分) 作画. 冲突 작은 전쟁. Rank 3591. 161话 / 얀새 (洋世)&타르초 (經文旗) 7.2 (43人评分)