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1. www.elle.com.hk › beauty_and_health › chinese-doctor【排毒去濕茶】出入冷氣房最易「中陰暑」！中醫推介3款去濕排毒 ...

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   中陰暑很易出現，尤其是炎夏熱天氣，不少人都為消暑開冷氣或喝凍飲，導致體內溫差變大，熱氣未出而直接接觸冷空氣，讓毛孔、血管收縮，造成體內熱、體表寒，體溫調節不良，容易患上「暑濕性感冒」，俗稱「中陰暑」！ 這次找來註冊女中醫楊明霞醫師細說「中陰暑」病徵，以及為大家介紹多款解暑排毒湯水！ 感到不適時你會如何處理？ 登入 Cosmart 投票賺取積分. 濕重分寒濕和濕熱！ 中醫教你跟體質飲去濕茶生熟薏米水、冬瓜薏苡仁湯 | 必學汗蒸注意事項！ 水腫、流鼻水及鼻敏感都是體寒惹禍！ 日本權威3招暖身排毒去水腫. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 中陰暑症狀與一般中暑有所分別. 由於寒氣聚於體表或腸胃內，患者會感到頭痛、肩膀緊繃、怕冷，甚至腹瀉等。

2. www.elle.com.hk › life › 17-ways-to-beat-the-heat編輯推介17個最有效消暑方法！哪種消暑神器最有效降溫？ - ELLE HK

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   哪種消暑神器最有效降溫？. 夏天的香港出名又濕又熱，近來坊間推出不少消暑神器，究竟是否有效的消暑方法？. 編輯實測17種消暑方法，由淘寶入手的消暑神器，到傳統的消暑方法，看哪一個最有效。. 消暑度：＊＊＊（5星最高）. 最近大熱的掛頸風扇，遠看 ...

3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › stay-healthy-during-summer【中醫建議】趕走夏日冷氣病！4個袪濕排毒改善體質方法 | ELLE HK

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   2022年7月26日 · 01. Aug. 2022. 今年夏天特別悶熱，不少病人都因為翳焗的天氣而致病，加上需要依賴冷氣降溫，若身體未能迅速調節毛孔，寒氣就會進入體內。 中醫角度「冷氣病」屬外感風寒，長期習慣涼冷氣降溫，身體需要額外的能量調節體溫，從而令「氣」的虛耗增加。 冷氣病多影響女士，除大家所知的手腳冰冷外。 更容易出現以下風寒入體的特徵：容易中暑、肚瀉、口乾、鼻敏感、經痛、發燒、感冒等。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 袪濕排毒改善體質方法：排汗. 單靠飲用祛濕飲品的成效並不顯著，因為利尿祛濕未能解決流注於肌膚的濕氣。 户外活動或運動的排汗可使多餘水分排出體外，做到祛水的效果。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW.

4. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 8-cantonese-soups-recipe【夏天湯水】夏天煲咩湯水好？8款清熱解毒湯水食譜推介！夏天簡 ...

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   4 天前 · 【夏天湯水】在炎炎夏日，喝湯對於維持身體健康和保持水分平衡非常重要。夏天煲咩湯水好？今天為大家介紹8款夏天簡單滋潤湯水，並請來註冊中醫師為大家介紹夏天去濕湯水及清熱降火湯水 ，包括合掌瓜湯、節瓜湯、淮山湯及清熱解毒湯水等夏天清肝火湯水 ，潤肺湯水夏天能消暑同時補肝腎 ...

5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › cantonese-soups-recipe【夏天湯水】夏天煲咩湯水好？中醫推薦5款清熱解毒湯水潤肺湯水 ...

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   1. 夏天湯水推介：黨參螺頭節瓜瘦肉湯. 夏天湯水除了節瓜的清熱解毒外，螺頭有滋陰潤燥補肝腎之效、黨參健脾益氣、紅蓮補脾止瀉，益腎澀精，養心安神﹐加上蜜棗止咳潤肺、化痰平喘，總括做到滋陰潤燥補肝腎，補氣固本的功效。 材料： 節瓜 2條. 乾螺頭 20克. 黨參 10克. 紅蓮 30克. 蜜棗 3粒. 豬展肉 適量. 做法： －乾螺頭洗淨，與黨參同浸泡於水中； －豬展肉切粒，與乾螺頭一同汆水； －把所有材料放進煲內，先大火煲滾，再轉小火煲約2個小時即可。 濕氣重症狀. 長期濕重可致肥胖，水腫，皮膚濕疹，關節疼痛，女性白帶增多及瘙癢，反覆陰道炎，盆腔炎等，甚至腫瘤的發生也與濕重不除久而凝結成痰有關。 喉嚨痕又咳？ 中醫推薦3款湯水增強免疫力兼養生止喉嚨痕湯水.

6. www.elle.com.hk › life › dehumidify-a-room家居潮濕簡易自救方法｜抽濕機以外 防潮攻略 | 無懼回南天 | ELLE HK

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   未必家家戶戶都有抽濕機，可以怎樣自救？ 立即教你幾招性價比高、簡易、隨手可得的對抗回南天之妙法！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 1. 家居潮濕簡易自救：開窗還是關窗？ GettyImages/Marina Gordejeva. 外部空氣變得潮濕的時候，不宜長時間打開窗戶，為免將室外的水汽帶入室內，反而會增加室內的濕度！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. GettyImages/baona. 注意減少通風的時間，尤其是早上和晚上外部濕度比較大的時候要關好窗戶。 晴朗的中午，我們可以適當的開窗通風。 2. 家居潮濕簡易自救：蠟燭. GettyImages/Alexandr Kolesnikov.

7. www.elle.com.hk › beauty_and_health › best-13-face-cleansing洗面機推薦2024！13款好用洗面機評價比較深層清潔去暗瘡黑頭粉刺 ...

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   洗面機推薦2024：Lifetrons Switzerland 超聲波去角質潔膚儀 $1,680. 這款超聲波去角質潔膚儀專為面部清潔而設，一機清除黑頭、粉刺、角質和死皮，達到深層清潔。. 採用瑞士醫學級EMS技術，能有助收緊面部肌膚，消除黑頭、粉刺、角質和死皮；導入精華功能能促進 ...